第一波“阳转阴”的人,已经出现了7种“后遗症”,你中了几种?

近一个多月以来,随着全国疫情防控的放开,越来越多的人都已经感染上了新冠。其中大多轻症的感染者,都出现了发烧、咳嗽、嗓子疼的情况,而重症患者则出现了肺部感染,甚至严重到白肺,呼吸困难,危及生命的情况。a686c9177f3e6709311efbf190251036f9dc5594_edit_1793595153816943.jpg

总而言之,这段时间大家都领教了新冠病毒的厉害,并且有了更深刻的印象,我想“变阳”的人,也都不想复阳或者被二次感染了吧。

但是第一波“阳转阴”的人,大多数并没有真正的“阳康”,如果不积极地调养,做好防护,那么再次“变阳”的几率也是不低的。

张伯礼院士曾说过“阳转阴后,2到4周是身体恢复的关键期”,如果恢复不好,那么病程可能就会延长。

可见,想要身体完全恢复,实现真正的“阳康”,可是大意不得。

尽管目前医学上对感染新冠后,是否有后遗症的结论尚不明确,但是“长新冠”的说法已经达成了共识,也就是说有很多人身体的康复,需要一段时间,并不像普通的感冒恢复得那么快。

“阳转阴”的人,出现哪些症状,说明身体还没有完全康复,需要多加注意呢?这里我就给大家总结了一下。

第一波“阳转阴”的人,通常出现了7个“后遗症”,一定要重视

1、咳嗽

很多人在感染新冠时,都出现了咳嗽的症状,而且“阳转阴”后,咳嗽还在持续。当然,这些人咳嗽的程度,时间的长短都不太一样。

有的人咳嗽轻微,有的人咳嗽就很严重,有的人干咳,而有的人咳嗽有白痰或者黄痰,有的人咳嗽持续了一周就好了,而有的人则持续了一个多月。

咳嗽的症状,很多都不一样,如果持续的时间过长,一定要警惕,最好能去医院检查一下。

2、疲劳

这个症状,相信很多阳过的人,都会有体会,就是觉得累,浑身没劲,做什么都提不起兴趣。

如果还伴有嗜睡、食欲不佳,那么最好测一下血氧或者直接就医做个检查。

3、嗅觉和味觉丧失

很多变阳的人,会出现嗅觉和味觉失去了作用。对于很香或者很臭的气味都闻不出来了,吃什么东西也浑然无味,哪怕是自己平时爱吃的食物,也会觉得索然无味。

这种情况一般都是暂时的,如果长期出现嗅觉和味觉的丧失,那么就要及时就医了。

4、怕冷

很多感染新冠的人,会比没阳之前更怕风和寒冷,出门不戴帽子、穿得比以前厚也会觉得很冷。

5、心慌、气短

“阴转阳”的人,在运动或者干了体力活后,就觉得心慌、气短,胸口发闷,这一症状不能大意,有心肌炎的风险,最好去医院做下检查。

6、脱发

很多“阳过”的人,发现自己最近脱发比较严重,头顶的头发稀疏了很多。据专家介绍,感染新冠的人,的确存在脱发的情况,主要是因为病毒引起的毛囊发炎,进而导致出现脱发的情况。

7、失眠

没感染新冠之前,有些很少失眠的人,自从“阳转阴”后也开始出现了失眠的情况,每天到晚上就睡不着,关键是睡着了也容易醒来。

以上这些“后遗症”都是暂时的,大家不要太过担心,当进入恢复期后,只要加强饮食调养,注意合理的休息和锻炼,一般都会在一段时间后消失的,身体也就完全康复了。

如何让身体快速恢复呢?

1、饮食上要清淡,营养要丰富

身体康复期,就要吃得清淡些,不要再贪吃辛辣刺激、重口味、肥甘油腻等食物,多补充维生素、蛋白质等营养。不要大吃大喝,也不要一顿饱,一顿饿,不规律饮食。

2、多休息,保持充足的睡眠

身体在康复期间,一定要注意多休息,休息好了,免疫力才会得到恢复和提升,才有力量把病毒彻底从身体里赶出去。

3、仍要加强防护

很多人觉得,自己转阴后,身体内就有抗体,这样在短期内就不会二次感染了。其实,这种认知并不正确,毕竟现在我国被发现存在100多种类型的变异株。

如果你不注意做好防护,还是会有再次感染的可能,因此,大家仍然要坚持做好防护。

出门要戴好口罩,尽量少去人多的地方,家里和办公室、收的快递等都要进行必要的消毒。

总之,“阳转阴”的朋友,一定要注意加强调养,做好防护,这样才能让我们远离病毒的袭扰。


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