昨天早晨开始有点腰疼，下午腰疼的比较厉害，骨盆就疼。开始还能坐着，后来就坐不住了，晚上睡觉都不能翻身。休息了一晚上后就能翻身，能起来了，不过还是不能坐，一坐就疼，或者一蹲就疼。

贴暖宝试试。要贴在内衣外面。