痘痘即痤疮。

痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、 丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。

痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。

皮损好发于面部及上胸背部。痤疮的非炎症性皮损表现为开放性和闭合性 粉刺。闭合性粉刺(又称白头)的典型皮损是约1毫米大小的肤色丘疹，无明显毛囊开口。开放性粉刺(又称黑头)表现为圆顶状丘疹伴显著扩张的毛囊开口。粉刺进一步发展会演变成各种炎症性皮损，表现为炎性丘疹、脓疱、结节和囊肿。炎性丘疹呈红色，直径1～5毫米不等;脓疱大小一致，其中充满了白色脓液;结节直径大于5毫米，触之有硬结和疼痛感;囊肿的位置更深，充满了脓液和血液的混合物。这些皮损还可融合形成大的炎性斑块和窦道等。炎症性皮损消退后常常遗留色素沉着、持久性红斑、凹陷性或肥厚性瘢痕。临床上根据痤疮皮损性质和严重程度将痤疮分为3度、4级：1级(轻度)：仅有粉刺，2级(中度)：除粉刺外，还有一些炎性丘疹，3级(中度)：除粉刺外，还有较多的炎性丘疹或脓疱，4级(重度)：除有粉刺、炎性丘疹及脓疱外，还有结节、囊肿或瘢痕。

根据青少年发病、皮损分布于颜面和胸背部、主要表现为白头、黑头 粉刺、炎性丘疹、脓疱等多形性皮损等特点，临床易于诊断，通常无需做其他检查。有时需要与酒渣鼻、颜面播散性粟粒性狼疮、皮脂腺瘤等鉴别。

第一步：清洁肌肤

我们的敏感肌，归根结底它兼有干性皮肤的特点，如果你的肌肤是在无油或者干燥的状况下，那么在清洁的过程中你一定要用温水清洗。在春季时节，一定要用温和性的洁面产品，而且一定要注意，水温决不能高，维持在40度左右就可以，而且切记清洁时间过长，因为这样会把我们的防护薄膜与油脂洗掉。在清洁肌肤的过程中一定要用力轻柔，切记使劲揉搓，而且在清洁过后一定要马上用化妆棉浸上爽肤水拍在脸上。

如果你的肌肤是处在严重过敏的现象当中，这时候不要用泡沫也不要接触水，眼红擦洗的方式清洁肌肤，这样才能避免过多的刺激。

第二步：滋润肌肤

如果你的肌肤过敏或者是敏感肌肤，一定不能用含有酒精成分的化妆水，如果可以最好使用药妆产品敏感肌肤适用的化妆水。

在润肤霜的选择上，原则就是越简单越好，因为过多的香料成分与添加剂对肌肤没有好处。同时，你使用的面霜产品最好避美白、抗皱等功效，越简单越单一越好。

第三步：日常饮食

病从口入这句话并不是没有道理的，我们在日常的饮食当中一定也要避开一切有可能过敏的食物。同时多吃一些含维生素C的食物，钙制品含蛋白的物质等等，这样能够帮助肌肤增加抵抗力。

如果你嗜咖啡如命，喜欢喝浓茶，这些东西千万不要在你肌肤敏感的时间出现，因为过量的糖、咖啡、浓茶、烟酒等等的食物会损伤你的皮肤。

4第四步：防紫外线

在春季时节，天气渐暖，阳光中的紫外线相对冬日强烈了很多，所以在这个时候一定要谨记，出门一定要涂防晒霜或隔离霜，而且不要把肌肤暴露在污染的空气中，因为强烈的紫外线会灼伤你的肌肤。