你是否曾经感叹：为什么会患上高尿酸血症和痛风？这是何等的束缚！

特别是在炎炎夏日里，看着那些坐在路边的人，一边喝着冰镇的可乐，一边喝着清新的椰汁，实在是一件很享受的事情。

但现在，他们发现，这些饮料，竟然都是高尿酸，这让他们想起了一个问题，那就是，这些饮料，他们都不能喝。

尿酸高就不能喝东西？什么样的饮料对身体最有益？

尿酸高者忌饮：

首先要说的就是含酒精的饮料，无论是冰镇的啤酒，还是白葡萄酒、红酒、果酒，只要是含酒精的，尿酸高的人都不能喝。

一方面是由于酒精类饮料中，酒精是最主要的成分，被世界卫生组织国际癌症研究机构列为1类致癌物，所以对于尿酸高或者其他健康的人来说，都不推荐喝，应该戒酒。

就算是低酒精含量的啤酒，其所含的物质也会对尿酸高的人产生影响，从而影响到乳酸的积累，从而导致尿酸的排出受阻，还会引起嘌呤代谢紊乱，从而导致尿酸升高。如果是痛风的话，只会让痛风更加的严重。

其次，在夏季，很多人都喜欢喝一些甜味的饮料，比如碳酸饮料、果汁等，这些饮料里含有很多的糖分，这些糖分很高，会影响人体的尿酸代谢，也会导致脂肪堆积，从而导致肥胖，患上其他慢性病。

而那些被人们视为非常有益于身体健康的果汁，虽然是新鲜的，但里面含有的大量果糖，却能起到促进人体产生尿酸的“催化剂”作用。与此同时，对于尿酸高的人群，也要尽量少吃一些含有果糖的水果，比如西瓜、甘蔗、葡萄、山楂、荔枝等。

高尿酸人群可饮用的饮料有：

许多尿酸高的人以为，尿酸高就不能喝豆浆，其实并不是这样的，豆类是高嘌呤的食物，经过大量的水稀释后，就会形成豆浆的最后一种形式，在尿酸比较平稳的情况下，可以适当的饮用，但是在痛风发作的时候，最好不要喝。

也可以喝少量的碳酸饮料，但是尿酸高的人最好还是喝一点比较好。不过，要注意的是，苏打水虽然是碱性水，但并没有降低尿酸的作用，它只是一种普通的水，而且它的含钠量很高，所以尿酸高的人可以适当地饮用，但不能当成水来喝，也不能当成水来喝。