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说到高温，汗就下来了，热啊!说到高温津贴，汗也下来了,尴尬啊!每年这个时候网友们就晒起了各种奇葩的高温津贴，这不武汉一家企业别出心裁给员工发了绿豆，夏天喝绿豆汤防暑我们是知道的，可是发绿豆当高温津贴，合适吗?夏季防高温又有哪些有效的法子呢?

　　根据湖北省有关规定，用人单位向劳动者支付高温津贴的标准为12元每天，不过，经走访发现，部分企业在发放高温补贴时却打了折扣。武昌一家广告设计公司田小姐上周领到了15包绿豆，每包400克左右，公司说是高温补贴;而汉口一家私企员工周先生领到的高温补贴更奇葩，竟是每天一听两元五角钱的可乐;有的公司就更另类，采取了提前一小时下班的办法来抵扣高温津贴。高温津贴可以用实物或者时间抵扣吗?这是不可以的，确实是违反相关法规的。

     在这种高温难耐的季节，怎么更好的防暑呢?出门时遮阳伞、太阳镜、披肩等防晒用具是不可少的;室内空调温度不宜调的过低，室内外温差过大，会影响人体体温调节功能，出现不适，开空调的房间还要注意通风换气;高温环境下要及时补水，多吃瓜类，高温环境下，肌体内蛋白质分解增加，所以要及时补充蛋白质;不要过多吃冷饮，容易引起胃肠道血管收缩，影响消化功能。

　　不管公司发了什么样的奇葩“高温津贴”，宝宝们都不要怄气哦!保持心情愉悦也是健康的关键!夏季一定要重视防暑降温，避免中午在强烈的日光下活动，长时间在户外者，要随身携带防暑药品，以备使用。另外最好合理安排作息时间，保证充足的睡眠。