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核心提示：瘦脸是很多女性想要的，大家都想要一个廋廋的脸，这就需要适当了解一些瘦脸的方法都有什么，注意给大家介绍的瘦脸方法为瘦脸运动、瘦脸按摩、美食瘦脸等，一般这些方法均是应该联合一起使用的，只有这样才可以起到瘦脸的效果。

　　现实生活中除了想要拥有性感身材之前，还想要一个廋廋的瓜子脸，因此很多人就走上了廋脸之路，确实瘦脸的方法也是很多的，这就需要大家应该适当了解具体方法都有些什么，下面主要给大家介绍一下瘦脸的快方法，瘦脸的方法具体都有什么?

　　瘦脸运动。瘦脸运动可以帮助加强脸部肌肉锻炼，具体锻炼方法就是像吹泡泡一样努力鼓起嘴，大约需要坚持十秒钟，之后再努力瘪起嘴坚持10秒钟，这个方可以有效减少脸上赘肉。慢抬头看天张开嘴舌尖向上送也是一种瘦脸的方法，具体时间应该坚持10秒，然后收回舌头闭上嘴缓慢低下头，这个动作重复10次，坚持一段时间之后可以有效的减少下颌的赘肉。

　　瘦脸按摩。瘦脸按摩也是一种快速瘦脸的方法，具体方法就是涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉，之后从下颚开始到耳边进行按摩的工作，然后再以额头为中心点向外侧进行按摩。眼周部位按摩方法就是从鼻子到眼角，需要进行的就是两侧旋转式按摩。建议大家闲暇时刻可以使用这个方法进行脸部的按摩工作。

　　美食瘦脸。瘦脸的方法还可以通过食物，建议大家在日常饮食上可以多吃些可以瘦脸的食物，这些食物推荐为笋泥牛奶排毒吸脂SPA、超简竹笋涂汁按摩SPA、竹笋菇汤等，这些方法若是在日常经常使用的话，均是非常有助于瘦脸的。

　　上述主要给大家详细介绍的就是瘦脸的方法具体都有什么，想要快速瘦脸大家就应该了解具体方法都有什么，当应该注意进行脸部的按摩和运动，还应该注意饮食，建议在日常饮食上应该多吃些清淡的食物，多吃排脂的食物等。