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　　大家应该都知道牛奶的营养价值很高，能有效的给人体补充钙。但是牛奶除了直接饮用之外，还可以用来泡脚，不仅能促进血液循环，还会使脚部的皮肤细腻，光滑，有弹性。 下面我就给大家详细的介绍一下，大家要耐心的往下看。

　　牛奶是一种护肤佳品，长期使用牛奶泡脚能去除和软化角质，让脚部的肌肤变得更加的光滑白皙，同时还能让你的脚散发出一种清新淡雅的牛奶芬芳。古代的贵妇天天用鲜奶洗澡，但是这样实在是太浪费，建议大家使用快过期或者喝不完的牛奶，护肤的效果还是非常好的。牛奶之所以能够护肤，是因为牛奶中产生了大量乳酸，乳酸具有软化角质和保湿的作用，而且全脂的牛奶护肤效果比脱脂牛奶更佳，因为全脂的牛奶中含有丰富的脂肪，能滋润皮肤。除了可以用牛奶来泡脚之外，还可以直接用牛奶来敷脸，能脸部的肌肤变得更加的白皙光滑。

　　其次再说还有以下几种方法可以美脚：

　　一、清洁。 做好清洁工作是护肤的第一步，因为脚附近的死皮非常顽固，所以我们需要浸泡双足，这样可以使它们渐渐软化，建议使用温水，太凉或是太热的水都会影响效果。

　　二、按摩。经常按摩脚掌有利于人体健康，能使劳累了一整天的双脚彻底放松。建议大家使用矿物油或者纯净盐来按摩，这些都是不存的按摩材料，尤其可以改善足部的肿胀感，促进血液循环。

　　脚是我们全身最容易干燥的地方，所以大家平时护肤的时候也要注意护理脚部的肌肤，有时间的话用牛奶泡一下脚，定期去除角质，能让皮肤恢复柔嫩光滑。或者使用专门的磨砂膏，彻底的足部美容，任何一个程序都不可忽略。