能力减退感

是汉密顿抑郁量表中诊断抑郁症的一项指标。自觉能力大不如从前，做事力不从心。常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。

病因

是由于抑郁症所引起的!可以采用中药治疗，中药是从内部调理的，从根本上治疗，加上针灸，刺激脑部穴位，调理人体十二经脉，加上心理疏导治疗这样效果会很显著。积极锻炼身体，调整心态很重要。可以使用药物，锻炼，精神疏导等方法，应注意日常的多和大家沟通。

预防

对抑郁症，一般人的理想，是预防疾病发生。中国古代医生就有“不治已病治未病”的预防思想。但是科学发展至今天，还不能说对所有的疾病都能“防患于未然”，使之不发生。

抑郁症，特别是其主要类型，有躁狂抑郁交替发作的双相型抑郁，其根本发病原因未明，所以目前还谈不上有效的病因预防。它不像染病那样，通过切断传染源、打预防针增加机体抵抗力，就可以防止疾病发生。但预防工作也并非完全无所作为。现代医学不仅可以帮助病人“走出抑郁阴影”，而且可以告诉人们怎样防止其发生。各个年龄的躯体疾病、酗酒、吸毒、乱用药等不良生活方式，都可以导致抑郁发病，那么，防止这些“体因性”的因素侵害人体，保持身体健康，就可以减少抑郁症的发生。因此身体内脏疾病患者，外科手术以及有严重慢性疾病的人，都应作为抑郁症预防重点人群。

由于精神刺激引起的一大组“心因性”抑郁症，应该说是能有效预防的。人生在世，不可能不碰到外来刺激，不会没有一点心理矛盾。从根本上消除刺激源不可能，那只好增强对刺激的抗力，加强心理免疫的能力，从而大大降低心因性抑郁症的发病率。即使对于“内因性抑郁症”，医学也不是完全无能为力的。预防工作可以从“优生优育，改善素质;敏锐发展，及早治疗;巩固康复，防止复发”这三个方面着手。

相关疾病

检查

汉密顿抑郁量表：是汉密顿于1960年编制的,用于反映与被试抑郁状态有关的症状及其严重程度和变化.它为临床心理学诊断,治疗以及病理心理机制的研究提供了科学依据,也是临床上评定抑郁状态时使用最普遍的量表.

(l)仅于提问时方引出主观体验。

(2)病人主动表示有能力减退感。

(3)需鼓励、指导和安慰才能完成病室日常事务或个人卫生。

(4)穿衣、梳洗、进食、铺床或个人卫生均需他人协助。

鉴别诊断

有罪感：(1)责备自己，感到自己已连累他人;(2)认为自己犯了罪，或反复思考以往的过失和错误;(3)认为目前的疾病，是对自己错误的惩罚，或有罪恶妄想;(4)罪恶妄想伴有指责或威胁性幻觉。

绝望感：(1)有时怀疑“情况是否会好转”，但解释后能接受;(2)持续感到“没有希望”，但解释后能接受;(3)对未来感到灰心、悲观和失望，解释后不能解除;(4)自动地反复诉述“我的病好不了啦”诸如此类的情况。

自卑感：(1)仅在询问时诉述有自卑感(我不如他人);(2)自动地诉述有自卑感;(3)病人主动诉述;“我一无是处”或“低人一等”，与评2分者只是程度上的差别;(4)自卑感达妄想的程度，例如“我是废物”或类似情况。

汉密顿抑郁量表:是汉密顿于1960年编制的,用于反映与被试抑郁状态有关的症状及其严重程度和变化.它为临床心理学诊断,治疗以及病理心理机制的研究提供了科学依据,也是临床上评定抑郁状态时使用最普遍的量表.

(l)仅于提问时方引出主观体验。

(2)病人主动表示有能力减退感。

(3)需鼓励、指导和安慰才能完成病室日常事务或个人卫生。

(4)穿衣、梳洗、进食、铺床或个人卫生均需他人协助。

食疗

宜

1、宜食富含维生素B1、B6、B12的食物； 2、宜食高蛋白、高纤维、高热能饮食； 3、宜食润肠作用的食物，以保持大便的通畅； 4、补充足量的水分。

香蕉

益吃理由： 含有一种称为生物碱的物质，可以振奋人的精神，提高信...

白菜

益吃理由： 为十字花科植物白菜的叶球，与另一种十字花科植物青菜...

菠菜

益吃理由： 缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪，而菠...

菜花

益吃理由： 菜花，又叫花椰菜，它们是由十字花科甘蓝演化而来，菜...

忌

1、忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物； 2、忌酪氨酸含量高的食物和饮料； 3、禁忌有加工食品和甜食。

花椒

忌吃理由： 花椒为芸香科灌木或小乔木植物青椒的干燥成熟果皮，一...

丁香

忌吃理由： 性温，味辛的食物，倘若抑郁症患者多食或久食，那么就...

辣椒(红、尖、干)

忌吃理由： 辣椒属茄科，一年生或多年生蔬菜。原产南美洲热带，明...