虚胖

虚胖，指由内分泌疾患引起的脂肪异常增多的症状。

病因

内分泌疾患引起的脂肪异常增多。

1、运动减肥

多进行有氧运动，比如跳健美操，练习太极、瑜伽，多进行长途慢跑，游泳，登山，骑自行车等运动。

2、饮食减肥

中药中药减肥效果配合饮食，注意荤素搭配，对于吃得多引起的虚胖，注意食欲的控制，多以低能量蔬菜代替高能量脂肪。对于吃的少，因为脾虚引起的肥胖，杜绝吃零食的陋习，注意健脾食物的摄入，并配合中药调理。

可进行血常规、尿常规检查。

可与肥胖进行鉴别。

肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。

宜

1.多吃蔬菜、水果和薯类； 2.多吃豆类及其制品。

芒果

益吃理由： 芒果为漆树科植物芒果的成熟果实。原产于热带地区，有...

猕猴桃

益吃理由： 猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。因猕猴桃是猕猴最...

苹果

益吃理由： 苹果为蔷薇科植物苹果的果实。主要产于华北、东北一带...

桃

益吃理由： 桃为蔷薇科植物或山桃的成熟果实。原产我国陕西、甘肃...

忌

1.忌吃油腻食物； 2.忌吃辛辣、刺激性食物。

奶油

忌吃理由： 奶油是将牛奶中的脂肪成分经过浓缩而得到的半固体产品...

大蒜

忌吃理由： 大蒜为百合科植物蒜的鳞茎。大蒜的种类繁多，依蒜头皮...

姜

忌吃理由： 姜属姜科，为植物姜的干燥根茎或鲜根茎，多年生草本植...

辣椒(红、尖、干)

忌吃理由： 辣椒属茄科，一年生或多年生蔬菜。原产南美洲热带，明...

洋葱

忌吃理由： 洋葱为百合科草本植物，二年生或多年生植物，是一种很...