研究发现:性生活或能延迟女性绝经年龄,但绝经后还能过吗?

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研究发现:性生活或能延迟女性绝经年龄,但绝经后还能过吗?
2022-01-26 20:08:01

前几天,小九在后台收到了一则私信。


91ef76c6a7efce1b1084672c330739d7b58f650d_edit_2363189113022736.jpg「你好,我有一个困扰了很久的问题,想请教一下。先说一下我的情况:


我今年44岁,已经步入中年了,但从半年前开始,我总感觉欲望变强了。刚开始时,我老公还挺开心的,但后来他就总是拒绝,甚至开始嫌我烦,说我以前不是这样的,怎么年纪越大越不对劲。


听到这样的话,我很受打击。请问,像我这样的中年女性,需求突然变强是正常的吗?用不用去看医生呢?」



一、为什么女性到了中年,欲望会变强?


有一句话是这样说的:“男人来自火星,女人来自金星”。两个不同“星球”的人,在欲望方面也有不一样……


一般而言,男性欲望高峰出现在18~30岁,而女性的高峰则出现在30岁后。为什么两者的“高峰”会有所不同呢?


其实,这是受到激素水平的影响。


无论男女,体内都会分泌雌性激素和雄性激素。对于青春期的男性,体内的雄激素分泌正旺,这时他们刺激阈值较低。而到30岁后,随着雄激素的减少,男性的欲望也随之下降。



对于女性而言,体内的雌激素可以增加中枢神经兴奋,使女性足够敏感。当女性处于30~45岁阶段,受雌激素分泌影响更大,需求也更大。


从科学角度来看,男女的需求出现波动是正常的生理情况,只是时间上可能存在“先来后到”,大家应该理性看待,无需过于害羞,或谈性色变。


二、月经前后感觉欲望变强,正常吗?


不知道女性朋友们有没有这样的同感:总感觉来大姨妈的前几天,欲望好像变强了……


事实上,女性的欲望与月经周期存在很大的关系。月经结束,新的周期开始,女性体内会分泌较多的雌激素,此时也会表现的主动一些。在来潮后的第14天左右,女性进入排卵期,这时雌激素水平明显升高,女性在心理和生理上都欲望较高。



随着排卵期结束,雌激素分泌量减少,欲望也会有所下降,且还会感到疲惫、烦躁。直到下一次月经来潮时,雌激素水平再次升高,女性的需求也会再次强烈,往复循环。


可见,女性在月经来潮前欲望变强,是非常正常的生理表现。


三、女性长期没有夫妻生活,会有什么影响?


很多人说,一段美满的婚姻,有一半的功劳要归于和谐的夫妻生活。对于女性来说,不仅可以获得愉悦的心情,还对身体健康有诸多益处。


夫妻生活时,下丘脑会分泌大量催产素——这是一种“压力释放激素”,可以使人放松,甚至缓解疼痛,帮助睡眠;其次,夫妻生活时女性的血液循环加快,可能有利于乳腺的健康;激素水平提高,也可能对皮肤、肌肉、骨骼等有益。



有些读者可能会疑惑:既然如此,那如果我长期没有夫妻生活,会对身体造成伤害吗?


其实,网上“长期没有夫妻生活会导致卵巢早衰、皮肤变差、内分泌失调”等说法都是谣言。但确实有研究指出,没有夫妻生活可能与绝经期提前有关。让我们来了解一下。


发表在《社会开放科学》杂志上的一项研究发现,与每月没有夫妻生活的女性相比,每周都有夫妻生活的女性,其绝经风险降低28%。而每月至少一次的女性,提前进入更年期的可能性降低19%。


研究人员分析称,夫妻生活的多少与怀孕的可能性大小有关。如果频率过少,则怀孕的可能性降低,身体会“认为”没必要在排卵这件事上浪费能量,于是提高了绝经的可能。



图:绝经年龄及其比例,与夫妻生活的关系


四、女性绝经后,还能过夫妻生活吗?


随着年龄的增长,激素水平降低,是不是就应该没有性生活了?


美国调查发现,在老龄人口(60岁及以上)中,有5成男性和4成女性仍然有性方面的需求。绝经后保持正常夫妻生活的女性,可能会更健康。


女性生殖内分泌系统非常复杂,良好的夫妻生活有助于缓解绝经后激素水平下降带来的不适。在夫妻生活中,身体器官会被调动起来,似乎更利于增强体质和提高免疫。


适当的夫妻生活是老年夫妻的生活“调味剂”,让携手几十年的感情,有了更高的升华。



老年人依然有享受性的权利。不过,由于激素水平和身体机能的下降,老年人可能会面临更多问题,例如干涩疼痛、盆底肌功能障碍等。如果出现这些情况,可以在医生指导下,适当补充雌激素,改善因激素下降造成的各种不适。


当然,老年人不要认为自己已无生育的可能,就不做好安全措施。上了年纪,身体免疫力下降,更应该杜绝高危行为。使用安全套是保护自己,也是保护伴侣。




参考资料:


[1]Sexual frequency is associated with age of natural menopause: results from the Study of Women's Health Across the Nation


[2]薛翠华, 巴巴拉·戴安娜, 琼·普里斯,等. 新性学研究:关注老年人的性生活[J]. 中国性科学, 2012(11):82-87.


[3]原来同房真的能让女性延缓衰老…….第十一诊室.2021-01-05


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