导读：胸罩可以说是很贴身的伴侣了差不多每个女人每天都在使用胸罩，每天要披挂着上面说的那些密密麻麻的小零件走来走去。能够主动选择放弃胸罩的是少数，虽然那样更舒服自在一些。为了获得美丽的通行证，有些人还不惜动...
桌前操：随时随地只要身边有桌子就可以做，同时也不易被人察觉。
站在桌旁，将手肘伸直，撑在桌面上，重心放低，身体慢慢向后仰，持续5秒。
“坐”操：在自己的座位上就可以进行了。
由端正坐姿让上身向后倾倒，手掌...
导读：乳房检查首先应观察乳腺的发育情况：两侧乳房是否对称，大小是否相似，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷;乳头、乳晕有无糜烂，乳房皮肤色泽如何，有无水肿和橘皮样变，是否有红肿等炎性表现，乳腺区浅表静脉是...
内衣的选择不要单纯的看成是美观的象征，其实对于你的健康也是至关重要的，内衣对于女人来说，绝不仅仅是为了美观，而是为了保护乳房的健康。那么在炎热的夏季，如何选择最适合自己的内衣呢？专家表示，选择的重点应该放在内衣...
美国当红女星杰西卡·辛普森以拥有36D的胸围，被英国《太阳报》选为十大美胸榜之首。许多女性都希望自己能像她一样，既身材苗条，又胸部挺拔。不过，哈佛大学最新一项研究指出，身材瘦小但是拥有D罩杯以上胸部的女性，患乳癌...
导读：罹患乳房纤维腺瘤的女性一般发病年龄偏小，大多在20岁至25岁之间，因此被医学界认为发病与雌激素的活跃有关。
1.乳房上方触及肿块
如果在乳房的外上方触及到一个肿块(此症大约四分之三的情况为单发肿块)...
吃海带 帮你保护乳房，国专家调查发现，海带对性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。
海带，又名纶布、昆布，是一种大型食用藻类，以叶宽厚、色浓绿、无枯黄叶者为上品。研究发现，海带之所以具...
女生在即将行经的前几天常发生乳房胀痛的现象，这种胀痛在月经来潮以后自然消失。很多女性认为这是经前的正常现象而不去治疗，结果年龄大了以后就容易患上乳腺增生、子宫肌瘤甚至妇科肿瘤等严重的妇科疾病。
经...
酒酿丰胸
做法：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。
成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促...
乳期过后，妈咪们会发现一个问题，乳房越来越小，而且向下垂，形状像个袋子。这是什么原因造成的呢?
1.乳房是由脂肪及腺体组成，在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，哺乳期过后，腺体萎缩，乳房变小。
2....
杀手1：霓裳
伤身关键词：蕾丝、尼龙
可能问题：乳腺炎
加了莱卡的各种化纤尼龙面料，果然看起来挺括许多。可是蕾丝过多，尼龙质地接触皮肤，会引起皮肤敏感，甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起，纠缠堵塞输乳孔...
女孩们的生活坏习惯还真不少，别以为年轻身体好，越来越多可怕的乳腺疾病已经找上门来了：乳房疼痛、囊肿、增生、乳头溢液甚至乳腺癌，这该如何是好?
据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。在生活中如...
如何丰胸是很多小胸部女生的问题。运动丰胸、饮食丰胸、丰胸按摩、丰胸食品等都能有效帮助小胸女解决如何丰胸的问题。
方法一：吹气球
实施方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再...
既丰满又健康的乳房真正算是完美。很多MM乳房很丰满很好看，但是平时对它的呵护过少，忽视了一些必要的健康保养。现在就一起来看看日常中都有哪些不好的习惯会导致我们的乳房受伤害吧。
一、忌受强力挤压
这...
一级措施：正常作息。
除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。
方法：什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯，并长期坚持。
二级措施：选择合身的...
许多女性经常感到乳房胀痛。医学工作者经过长时期的观察和研究发现，女性主要有六种类型的乳房胀痛。
一、青春期乳房胀痛：一般在9岁～13岁时发生，初潮后，胀痛会自行消失。
二、经前期乳房胀痛：有许多女性在月经...
明明不觉得自己肥胖，却莫名地在腋下长出多余赘肉，而且不管怎样都消除不了?腋下是主要淋巴结汇集的部位，当持续压力上升、无法放松时，就会导致淋巴回圈不顺，因此在胳肢窝两侧则容易发生肿胀情形，多余的赘肉也就是所谓的...
中国女性的乳房特点
东方女性由于身材本来就比西方人娇小，所以相应地胸围的平均值也比西方女性要略小一号，这也是由于饮食结构、乳腺腺体表面对雌激素刺激的反应不敏感等内外多种原因造成的，所以在中国，乳房整形...
乳房美是女性美的重要标志。 漂亮美观、起伏有致的乳房是女性胸部曲线美的最为重要的组成部分之一，丰满健美的乳房是成熟女性的标志，是女性魅力的表征。什么样的乳房才是理想的乳房呢?对于女性的乳房是否发育良好，...
导读：胸部对于女性朋友来说是很重要的，每个人都希望有一个完美的胸部，但是要警惕不要只注重外形的漂亮，应该是常见的秘密也该注意的，在人们这些很好的注意下，所以我们要细说胸部常见的N个秘密......
女人的胸部向来...
