脂肪肝是不良生活方式引发的后天性疾病，是可以预防的。要从年轻时做起，从日常生活做起，养成良好的生活习惯，了解一些自我保肝的科普知识。肝保健有一个十六字要诀：“合理膳食，控制体重，适量运动，慎用药物”。做到这些，不仅...
近年来，脂肪肝的发病率不断上升，且越发青睐“好吃懒动”的年轻人。由于节日里接连饕餮大餐再加上酒席频频，元宵过后，不少脂肪肝患者急于降脂。
专家指出，春天正是养肝的好季节。然而，远离脂肪肝，也不能一味吃素...
脂肪肝不能吃什么?脂肪肝患者在饮食上把好关并注意饮食适宜与禁忌对病情的恢复是很有利的。这里说的脂肪肝不能吃什么意思是这些食物吃了会对病情不利，并不是绝对禁食的，有些可以适当的食用。下面为大家做一下简单...
肝脏病人中，要严格防止自己再患上脂肪肝，因为肝炎和脂肪肝都是导致肝脏更严重问题的罪魁祸首。所以看看预防和治疗脂肪肝的常见方法对于肝炎病人也是有意义的。
下面介绍的18条措施，在脂肪肝的自疗自养中是...
“怎么会得脂肪肝呢?”日前，刚刚参加完单位体检的小戴，在体检中被医生告知得了脂肪肝，这让他大吃一惊。小戴今年24岁，平时很少喝酒，饮食也很正常，他不明白怎么会和脂肪肝沾上边。记者昨日向市医院体检部门咨询得知，近年...
治疗乙肝有什么误区？这些误区怎么弥补，本文将详细讲解。
“灭掉”脂肪肝的七原则
误区一：得了脂肪肝无所谓，少喝酒、少吃肉、多锻炼自然就好了，不必治疗。
误区二：脂肪肝无药可医，最终一定会发展成肝硬...
我们寄希望于饮食及运动治疗脂肪肝，而且有不少的脂肪肝朋友从中获得了很好的治疗效果。但是，运动和食疗贵在坚持，而且不能急于求成。运动疗法也不是每个人都合适的，有些人如果盲目的进行运动反而可能会加重病情病情，甚...
你是否一直担心应酬多的老公会患上脂肪肝，却不知道自己应该用怎样的方式去爱护他?如何让他远离脂肪肝的困扰，保证他的饮食健康，一定是你最想知道的答案。
爱妻观察站
各位爱妻，看看你们的老公是不是这样...
正常人肝脏中脂肪含量占肝总重量的百分之一，当脂肪含量超过肝脏重量的十分之一或组织学上肝细胞半数以上脂肪性变时，即为脂肪肝。
脂肪长期在肝内过度蓄积，肝脏血液和氧气供应及自身的代谢受到持续影响，就会...
我基本的节食法则是：“吃”绝对不能随心所欲，也不能吃饱，一般应在略有饱感的时候及时刹车，保证8成饱不仅是减肥的秘诀，也是颐养天年的秘诀。年纪比较轻的美眉，因为成长与活动量的需要，所需的热量也就比较高，通常每天为200...
首先要“会吃”！
患了脂肪肝的病友往往这么想:我得了脂肪肝，就是脂肪太多了，那我就只能“戒肉、吃白菜帮子、喝白水了”。其实恰巧相反，要“吃优质的蛋白质”，每天保证摄入80-100g优质蛋白质，比如瘦猪肉、牛肉...
在中老年人为主力军的长跑协会方阵，一位年轻小伙格外抢眼，他叫李飞，28岁，某公司部门经理。
李飞家住鲁能星城，由于工作繁忙应酬较多，因此平时的代步工具都是一辆价值30多万的轿车。李飞说：“才买车那段时间，不论...
随着人们生活水平的提高和生活方式、饮食结构的改变，脂肪肝的发病率呈现上升趋势。正常人的肝内总脂肪量约占肝重的5%，脂肪量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。当肝内总脂肪量超过30%时，...
“脂肪肝是吃出来的，多动动、少吃吃，自然会好”，这个粗浅的概念似乎人人都懂。于是乎，一些误区也随之出现。诸如：“我每天动个不停，家务全是我做的”；“平时我没空，逢节假日我会去健身?”；“我每天工作量很大，已经够我消耗...
许多看似健康的人，在体检表腹部B超结果上出现了“脂肪肝”字样，在高脂肪、高营养、酒精的潜移默化下，脂肪肝越来越流行了。据有关资料报道，成人脂肪肝患病率高达为10%—20%，约1.5%至8.0%的非酒精性脂肪肝可进展为肝硬...
随着近年来肝病患病率的逐步上升，肝病患者应该如何健康饮食这个话题也越来越备受人们的关注。为此，专家特意指出：治疗肝病，应多吃水果蔬菜。
脂肪肝在水果的选择上适宜吃些新鲜的、含糖量低的瓜果，虽然多吃水...
多坐少动，高脂肪低纤维饮食和过量饮酒等不良生活方式，让不少上班族患上了脂肪肝。在近日举行的一场以保护肝脏为主题的健康讲座中，专家提醒上班族，经常不吃早餐也是诱发脂肪肝的危险因素。
“虽然肥胖是引起...
由搜狐健康频道和赛诺菲-安万特集团联合开展的《为肝脏减压———脂肪肝调查》结果近日公布。本次调查以网络问卷形式，对9000余名网友进行了脂肪肝认知调查。调查显示九成以上参与调研的网友(自己或亲朋)患有脂肪...
随着肥胖儿童在全世界范围的增加，近年来，国外有关肥胖儿童脂肪肝的状况备受关注。国外研究发现儿童4岁时，就有可能表现为非酒精性脂肪肝，也有报道在肝活检中发现纤维化、肝硬化。
家长对肥胖不重视 认为能吃...
近日，有媒体从宁波鄞州区妇幼保健院获悉，该院婚前医学检查率已上升到90%，但从婚检结果看情况不容乐观，婚检疾病检出率达15.5%，男性检测出的疾病中又以脂肪肝为主。
婚检率上升，疾病检出率也为之上升，脂肪肝占46...
