维生素D又叫做“阳光维生素”,因为皮肤可以通过接受紫外线照射合成维生素D。由于遮阳会阻碍维生素D的生成,因此一些科学家对长期以来人们避免晒太阳的观点提出置疑。
越来越多的研究发现,维生素D可能在预防和治疗某些类型的癌症中起着重要作用。近来有4项研究发现维生素D可以防止淋巴瘤、前列腺癌、肺癌和皮肤癌,最强有力的依据就是对结肠癌的预防作用。
许多人不能获得足够的维生素D,也很难从食物和强化牛奶中获得,药物补充效果也不好。因此有人提出,即便是晒太阳太多会导致皮肤癌,但是这种疾病很少是致命性的,而晒太阳过少可能会更危险。
(实习)
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