秋季食食用蜂蜜的好季节,相信很多人也都知道蜂蜜的功效,大多数也是不太清楚蜂蜜的保存方法的。下面跟着小编一起来看看蜂蜜的最好保存方法吧!顺道学习下秋季如何吃蜂蜜能达到最佳效果哈!  秋季是吃蜂蜜的最佳季节,蜂...
  高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步,马上散步易出现体位性低血压,导致头晕乏力,甚至昏厥。高血压患者散 步时最好上身挺直,否则可能压迫胸部,影响心脏功能。走路最好前脚掌着地,不...
  睡前洗澡是不少人的习惯,可以促进血液循环,放松身心,好处不少。晚上洗澡得早一点,洗完就睡,反而睡不好,特别是喜欢泡澡的人。为什么睡前洗澡反而睡不好呢?临睡前洗澡对健康有哪些影响呢?下面我们一起来看看吧!  我们对睡...
  秋季,是一年中水果品种最丰富的时节,除了目前热销的葡萄、提子、苹果、梨子、石榴、蜜枣、龙眼、西瓜等,青皮桔、蜜柚等也于近期也纷纷上市。  橘子、梨、石榴、葡萄这四种水果,是很多人家喜爱选购的,吃完了别扔果皮...
  头发总是出油怎么办?头发出油除了跟平常的护发有关之外也是跟日常生活规律,饮食习惯有很大关联的哦!是不是有很多妹子今晚刚洗头,明天就整个头很油,头发像坍塌一样粘在头皮上呢?头发总是出油怎么办?有什么好小妙招可以解...
  自测“餐后血糖”可以了解自己的血糖情况,但很多人觉得,既然要测血糖,这顿饭一定要注意一点儿,别再放胆大吃了。  的确,喝粥与吃干饭、吃一两个馒头后的血糖肯定不一样,因为不同食物的升糖指数不同。粮食,特别是稀饭类...
  裙带菜和海带是两种具有丰富营养的藻类食物,可是有很多人常把这两种藻类搞混了,认不出来哪种是裙带菜,哪种是海带。那裙带菜和海带他们有什么区别呢?裙带菜和海带的不同功效分别是怎样的呢?下面跟着小编一起来看看吧! ...
  从小到大,我们最常听到的一句话就是“早睡早起身体好”。辣么,早睡早起具体有什么好呢?国外有位叫艾莉森(Allison)的妈妈级的网友做了个实验。  原来,她在《华尔街日报》上看到一篇文章说早晨4点起床是办事效率最高的...
      说到养生,我们必然就会提到健康,因为养生的目的就是为了使我们的身体更加健康,或者可以说使我们更加健康的方法都是养生方法,但是到底怎么做才是健康才是养生呢?下面就跟着小编一起来简单的了解一下吧,过于会...
  天气渐凉,年轻人聚在一起热热闹闹,有的三五成群唱K吃饭宵夜,喝点小酒,其乐融融。然而,喝酒伤身,饮酒过量会导致肝硬化、癌症、肺炎和肺结核等200多种疾病,不健康饮酒也会带来60多种疾病。  中国人是现在饮酒的生力军之...
      一日三餐必不可少的就是五谷杂粮,多吃五谷杂粮,不仅仅可以强身健体,同时也能防病治病的,所以五谷杂粮对身体健康的影响是非常大的。那么,具体的五谷杂粮都有哪些作用呢?今天就跟着小编一起来了解一些五谷杂粮...
  不知何时,办公族们开始流行在自己的电脑旁摆一盆仙人掌,甚至在日常生活上,不少“专家”煞有介事的建议除电脑外,电视、微波炉周围都要放仙人掌或绿色植物,其主要目的就是防止吓人的电磁辐射,对此,山东大学齐鲁医院李长青...
      如今,人们的生活条件都已经越来越好,所以大家都特别注重养生这个环节。虽然说养生非常重要,但是如果没有注意养生中的一些小常识,很容易就会给自己的身体带来损害。所以,大家一定要知道养生小常识大全,这样才能...
      冬季刚刚到来,天气越来越冷了,而秋冬季是抵抗力最差的季节,那么,学会养生保健就是少生病的关键了。那么,秋冬季节是如何养生的呢?下面就为大家介绍一些养生健康小常识,不妨将它们记下来,会让你的每一天过的更加...
      就老年人来说,养生是非常重要的一个环节,若是没有做好养生,很容易就会令老年人的健康得到损伤,甚至会引起非常严重的疾病,造成更大的危害。很多人不知道老年人养生保健常识有哪些,接下来我们就一起来看看老年人...
      中医对身体的调节是非常讲究的,冬季属肾,冬季为一年中最佳的进补时节。冬季健康养生要着重调理肾脏、滋补肾脏。接下来,来学习一些冬季健康养生小常识。    冬季养生常识    冬季寒冷我们习惯关紧...
  这6个原因,可能让你冬季咳嗽不止  天气一变冷,办公室的咳嗽声就开始此起彼伏。听说长期剧烈咳嗽可导致呼吸道出血,可是针也打了,药也吃过了,却还是止不住咳。这到底是怎么回事呢?  其实,引起咳嗽的原因有很多种,如果...
      大家都知道,女性朋友都十分关注自己的面部肌肤,这样才能够让女性朋友时刻都处在美丽的状态下。为了令女性更加漂亮,大家还需要知道一些美容养生小常识。那么女性该怎样进行美容和养生呢?接下来我们就一起来...
      现在人们的生活水平提高了,所以想通过养生延长自己的寿命,养生是一个老生常谈的话题,养生可以使我们远离疾病的困扰,生活的更加健康美丽,不少人都想养生,但是又没有专业的人员来进行指导,了解一下养生生活小常识...
      美容是所有女性都很关注的问题,但有的人用了不少的措施,钱也花了不少,就是没有什么效果,究其原因,是因为没有注意到一些常识,走进了误区,知道一些美容养生小常识就能够避免这些问题了。    一些美容养生小常...