干燥的气候让许多市民感觉不适，从各大医院了解到，因干燥而引发的鼻出血、眼睛干痒等疾患发病率明显增加。 刘先生这几天老是鼻子出血，到医院检查，被诊断为鼻部稍微糜烂，内热导致鼻子常出血。大夫说，近些天，因上火而导...
睡不着觉是件让人痛苦的事，很多人从事高强度，高压力的工作，每天用脑过多，每天晚上睡觉前头脑也未停止思考，久而久之失眠悄然来访，慢慢的越睡不着，一到床上就担心睡不着，失眠形成一种压力，折磨着人们的神经，因为睡不好，甚至很...
冷热交替刺激心脏.北京中医药大学附属东方医院亚健康科刘洋博士告诉记者 温泉按其温度分为冷泉(水温在25摄氏度以下)、微温泉(水温在26到33摄氏度左右)、温泉(也就是最常见的温泉，水温在34到37、38摄氏度左右)...
进入冬天之后，不少喜欢健身和锻炼的市民开始晨练，社区、公园、健身中心到处都活跃着健身爱好者的身影。但记者近日从南京各大医院了解到，不少市民在冬天里锻炼，频频出现韧带撕裂等意外。专家提醒，“冬练”固然可取，前期...
许多研究表明，运动可以有效缓解精神紧张、健忘以及胆怯。意大利的医学家通过组建足球队以及举行比赛来治疗精神分裂症及抑郁症等。 专家认为，足球运动能使人们找到归属感，集中注意力，重塑自信心，从根本上去除病因。...
微生物学家查尔斯·格巴博士指出，内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物，大约相当于1亿个大肠杆菌。 懒得洗内衣，多穿一天也没什么吧;食物掉在地上，马上捡起来还不算脏。 类似这样的想法你有过吗?英国著名时尚杂...
俗话说，要健身先健心，除了加强身体保健外，还必须加强心理保健。世界卫生组织制订的身心健康新标准，除了“吃得快、睡得快、说得快、行得快、便得快”这些传统的内容外，特别加上了良好的个性方面的内容，即性格温 柔和顺，...
打喷嚏是感冒的常见症状之一，但你知道打喷嚏可以起到预防和治疗感冒的作用吗?在中医里，有种治疗方法叫“探鼻取嚏”，就是主动制造个喷嚏，来预防、治疗感冒。 在中医里，感冒可分成风寒、风热等许多类型，风寒感冒是秋...
这些睡前习惯不利睡眠 吸烟
烟草确实能让人暂时进入到一种类似幻境的状态中，但那是大脑瞬间缺氧导致的，只会让你头昏，并不能确保高质量的睡眠。况且，烟草的味道在卧室的空气中弥漫，是牺牲了肺健康换取的暂时的...
以色列环境部表示，人体与充电器或变压器应保持半米以上的距离，特别是手机充电器，否则长时间近距离接触，易增罹癌风险。
据“中央社”报道，以色列环境部最近调查后发现，许多以色列人习惯在夜晚休息时将充电器放在床...
我国蛀牙、牙周疾病等口腔疾病的防治形势十分严峻，患病率高达97.6%。日前在北京举行的一次口腔健康宣传活动上，牙科专家提醒，口腔疾病的高发和不正确的牙齿护理清洁习惯有很大关系，现在很多人喜欢常用漱口水代替牙膏...
有人为了减肥，有人为了健康，有人为了喜好，有人为了信仰……选择素食的理由总是很多。素食美女把蔬菜当正餐、水果当甜品。素食的确对身体排毒有好处，但长期吃素，对肌肤来说可并非一个好消息。如果你是一个素食主义者，或...
洗脸人人会，其中奥妙却大大不同!要洗出柔嫩富弹性、光泽又平滑的美颜，不是洗面乳一搽、水一冲、毛巾一擦，简简单单就能搞定的事情。不同类型皮肤洗脸要有不同方法。
女人必吃保健品
·盘点冬季“健康杀手”
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过于频繁接听手机会导致白内障。浙江大学眼科研究所所长姚克教授首次用实验证实：手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连接功能。 这项发现新近已发表在世界最权威的眼科类杂志——《眼科视...
53岁的美国人贝蒂·布朗最近参加了一个强健心脏计划。她患心脏病已经很多年了，LDL胆固醇水平高达190，血压则为180/100，血糖水平最高时为150。让她不敢相信的是，三周后，计划结束时，她的LDL胆固醇水平下降了70个点，血压变...
贵州省空军于11月10日起正式换穿07新式冬装,这次换发了校尉常服、配备了毛料大衣，并首次配备了纯羊毛的围巾。军人总是给人以铁骨铮铮、不怕冷不怕苦的高大形象，而且每天都要军训，怎么还需要戴纯羊毛围巾呢? 中国...
人体不能合成维生素，每日必须自食物中获取。它们都是以本体形式或可被机体利用的前体形式存在于天然的食物中。但是在日常生活中，很多不良生活习惯都会让你体内的维生素悄悄的流失。 香烟“吸”走维生素C
女...
女性篇：小便后一定要擦干 女性由于生理特征特殊，肛门、阴道、尿道位置集中，各有不同的排除功能。若清洁不当就有可能发生感染。据世界卫生组织的统计，下身不洁造成女性尿路及生殖道炎症约占50%—60%，而预防的最有效...
俗话说，一日之计在于晨，退休的老年人更是成为了晨练的主力军。但有不少老人，因为早起晨练，锻炼后觉得疲乏，便采取了睡“回笼觉”的方式来缓解疲劳。 中日友好医院物理康复科副主任谢欲晓认为，如果晨练是较为剧烈的运...
很多人在泡温泉后感觉很热，因此就穿着泳衣走来走去，或是直接从温度比较高的温泉转移到水温比较低的温泉。人在泡温泉时全身的汗孔张开，如果很快在温差比较明显的温泉间转移，或是泡温泉后在露天行走却不注意保暖，人受到...
