网上流传“黄金甲化妆师曝料如何挤出丰满胸部”，去买内衣销售员手把手教你怎样挤出乳沟……其实大家心里可能也会打鼓——挤出性感的同时会不会不利于健康? 妇科专家提醒，长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内...
一个人的一生中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，翌日会使男人头昏脑胀、全身无力。由此可见，睡眠与健康、工作和学习的关...
日本医学界一份报告指出，孩子的健康和穿鞋有关。专家建议，不要让孩子穿太小太紧的鞋，否则会有碍孩子周身的血液循环和新陈代谢，影响孩子食欲，使其出现厌食或挑食，从而影响生长和发育。 小心呵护“第二心脏”
...
颈部旋转：向左、向右转头、向后扬头各45度，每天二到三次，每次20分钟左右。 腰部锻炼：两腿分开差不多与肩同宽，两手叉腰，左右旋转腰部大约45度;之后身体前屈、后伸，重复几次。时间大约在10到20分钟。如果有条件最好能...
装心脏起搏器的人不能用手机的 手机辐射对人的头部危害较大 随着无线通讯技术的发展，使用手机的人越来越多，而手机带来的相关健康问题也引起了人们更多的关注。手机的辐射到底对人体有多大危害，如何把危害的程度降到...
目前，我国近视患病率逐年上升，且发病年龄提早。最新统计资料显示： 我国城市小学生、初中生、高中生近视眼患病率分别为30.44%、61%、81%。也就是说，八成高中生的视力都存在不同程度的近视。
近视在世界范围内...
美国食品和药物管理局(FDA)承认，使用汞齐材料补牙可能对人的健康有害。 据英国《独立报》29日报道，FDA一改以往汞齐补牙无害的立场，在其官方网站发布警告说：“补牙用材料汞齐含有水银成分，可能对发育中的儿童和胎儿...
干裂、脱皮、粗糙、暗沉等等皮肤问题一一出现。相信大家给自己脸部已经做好了防御措施，但却忽视了身体四肢的保养。 膝盖的保养
膝盖适用于颗粒较粗的去角质产品，如果膝盖有一些小颗粒，可以使用果酸类的保...
孩子总喊压痛，还出现牙齿松动，是牙齿老了吗?这是一种侵袭性牙周炎。 俗话说，“牙疼不是病”，但是16岁的初三学生王丽(化名)没想到，原本只是有些牙疼牙出血的她，两个月不到的时间，满口牙都松动了。南京市口腔医院专家...
只记得脸部肌肤的护理，不知道身体护理同等重要，因为干燥的气候会使身体皮肤干痒。这时候的身体护理是有技巧的，有十大原则。 1. 千万别用去油效果显著的洁肤用品
我们的手脚四肢几乎是没有皮脂腺分泌的;因...
随着私家车的日益增多，驾车出游已迅速成为一种新的旅游方式。除了牢记安全驾车外，下列健康问题应引起重视。 一、视力疲劳。
“新手”开车，因眼睛时刻都要高度注视前方路面和车辆、行人等情况，易引发视力疲...
皮肤的表面是由完全角化的角质细胞组成的角质层。角质细胞是基底细胞不断分化，经历棘层、颗粒层逐渐移行到角质层形成的，扁平形没有细胞核，并不断崩解脱落，形成所谓的“皮屑”。这个演变过程的时间称为表皮生长周期，约...
好的睡眠能带来健康的身体，不过现在由于工作压力大，生活节奏快，导致许多人的睡眠质量都不怎么样，尤其许多人都成了晚睡一族，名符其实的夜猫子，其实几点睡是很有讲究的关乎睡眠的质量。 俗话说，“早睡早起身体好”，这是...
气温低，人们呆在封闭空间里的时间大大增加，又不注意通风换气，室内空气不能及时更换和补充，空气质量下降，加之冬季人们室外活动的减少，身体缺氧时有发生，专家谓之“缺氧综合症”。缺氧时间过久，人体可能会出现一系列不适，严...
腰肌劳损是腰痛中最为常见的疾病之一，是一种慢性的腰部软组织疼痛的总称，也有学者将其称为功能性腰痛。造成腰肌劳损的病因较多，常见因素有急性腰扭伤未能得到及时有效治疗，迁延成为慢性腰痛;由于长期弯腰工作或姿势...
脂肪肝是不良生活方式引发的后天性疾病，是可以预防的。要从年轻时做起，从日常生活做起，养成良好的生活习惯，了解一些自我保肝的科普知识。肝保健有一个十六字要诀：“合理膳食，控制体重，适量运动，慎用药物。”做到这些，不仅...
春季，随着气温的升高，人体皮肤的毛细血管和毛孔会明显舒张，体表的血液循环也随之旺盛，流入大脑的血液会比冬天少。大脑的氧气供应量减少，导致了脑神经细胞兴奋程度的降低，人体一时还适应不了这样的气候变化，于是出现了软...
人们都知道，经常运动能增强身体的协调性，让动作更灵敏。美国科学家的一项研究指出，运动也能够提高人的记忆力和注意力，让大脑更好用，让我们变得更加聪明。 “规律的有氧运动和有一定技巧性的复杂运动相结合，最能起到...
1.穿棉质或至少底部是棉质的内裤，且要确实晒干。晚上睡觉时穿四角内裤甚至不穿内裤，让阴部呼吸新鲜空气。少穿紧身牛仔裤、皮裤、裤裙。 2.生活起居正常，太疲倦或抵抗力变差时，容易诱发霉菌感染。尽量避免久坐，降低...
以诗词闻名的苏东坡，对养生其实也有自己独到的见解。他在《养身杂记》中就曾说到：“要长生，小便清。”这一观点，得到了中医学专家们的普遍认同。 广州中医药大学第一附属医院泌尿科主任医师周少虎解释说，由于小便担...
