美国心血管专家最近指出，虽然血管随着年龄的增长会自然衰退老化，但只要注意科学饮食，改善膳食结构，加强体育锻炼，并养成良好的生活习惯，血管硬化可望得到延缓和逆转。 多吃碱性食物 可保持血液呈弱碱性，使得血液中乳...
大家都知道，人每天除了正常进食之外，还需要补充1200～1600毫升水分以供给机体需要。如果生病造成了身体脱水，补水就不是单纯地喝水这么简单。 中暑。夏季我们在太阳下晒了很长时间，出现了头晕、头痛、目眩等中暑症状...
地，我感觉以前的那些症状越来越轻，身体似乎注入了新的活力。 今年元旦前，我回到深圳的医院检查，医生说我的癌细胞不仅仅没有扩散，还发生了明显萎缩。医生说只要坚持下去，癌细胞就可以消除。医生问我吃的什么药，我说喝...
近段持续高温，许多人依赖空调不愿流汗，可是有部分人，即使坐着不动，也是大汗淋漓;手汗都开始往下滴;腋下汗多体味严重：甚至半夜还频频出虚汗。 记者从上海多家医院了解到，最近门诊汗症患者增加四五成。尤其中医内科门...
阿司匹林是一种已在临床上应用了一百余年的药物,具有解热、镇痛、消炎、抗风湿、抗血小板凝聚等多种功效。迄今为止,全球已完成了近300余项的阿司匹林试验,有数十万人参与了这些试验。 大量的试验数据显示,每...
合理的家具尺度对于人们的生活至关重要，掌握不当，会给使用者带来诸多不便，甚至影响身体健康。家具设计中的尺度、造型及其布置方式应符合人体生理、心理尺度及人体各部分的活动规律，以便达到安全、实用、方便、舒适、...
吃枣、梨和苹果的禁忌白萝卜维生素C含量比梨和苹果高8到10倍饭后一个梨，健康永不离 蔬果中除了富含多种维生素(维生素食品)外，大白菜、雪梨等更对解酒有独特的攻效。 1、大白菜解酒将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食...
吃什么?怎么吃?怀孕后，“吃饭”成了准妈妈们的头等大事。今天算计营养，明天算计食用方法，更有甚者只奉行一条原则———什么贵吃什么。其实，这些做法都不一定是正确的。关于准妈妈们如何进补的问题，专家对孕前营养给出...
酒加上饮料是什么味道?近年来，这股“混搭”风吹遍全球。一开始是常见的红酒+雪碧，后来是威士忌+冰红茶、伏特加+红牛、啤酒+可乐……各种掺兑组合数不胜数，慢慢演变成时下的一种饮酒时尚。最新一期美国《健康》杂志...
夏天,日光猛烈,汗出如浆,稍不留神,汗渍就会到处留下印痕:白色或浅色衣服的衣领和腋下通常变得黄黄的,用液体皂很难洗干净;乘凉的藤椅上会有汗迹斑斑的坐印,午睡过后,竹席上甚至都会留下一个人形的汗迹;而更让主妇...
美国科学家最新研究发现，淋浴可能损害人的健康，这是因为淋浴喷头很容易成为病菌的温床，病菌随着飞溅的水流进入人体，容易导致肺部疾病，而那些身体免疫系统异常的病人尤其容易中招。科学家建议，普通家庭可以通过常清洗喷...
[作者简介]班秀文，1920年出生。我国国医大师，广西中医学院教授、主任医师。1940年起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。 一、劳逸结合
我每天早晨6点起床，在绿树成荫的公园里游走...
大多减肥者都有便秘的困扰。便秘不仅影响着人们的身体健康，长久下去便秘也会引起小肚子凸出。怎么办?介绍6种饮食治疗便秘的妙招给大家，帮你解决便秘的困扰。 多喝水
喝水，是解决便秘问题的第一要务，因为水份...
香蕉是个好东西。一来吃起来方便，只要剥了皮就行;二来热量很低，又能吃饱，可解饥饿又不会使人发胖;三是香蕉含多种维生素，并且胆固醇低，常吃香蕉能使皮肤细腻柔美。所以香蕉最适合那些又懒惰又想减肥的人了。 有人曾...
每天做7件事，完全可能保持健康的体魄。受招商银行武汉分行之邀，台湾健康专家林光常博士专程来汉做了一场健康知识讲座。林光常介绍，人的疾病多数是由生活习惯、饮食方式不良造成的。要保持健康，每天需做7件事。 第...
对于很多夜猫族或者OL来说，干燥天气，压力大加上熬夜所导致的“熊猫眼”是他们容颜最大的烦恼问题。粗糙、细纹、黑眼圈这些一旦缠上就难以挥去的皮肤困扰，几乎是每个饱受工作压力的OL和熬夜族的野猫子都要面临的危险...
恢复清淡饮食法 主打理由：已经吃习惯了大鱼大肉， 突然间恢复出家人般的清淡饮食看起来似乎有些难。但是无论有多难，这都是你节后7天变苗条的开始，只有恢复较为清淡的饮食，才可能将这几天来吃下去并囤积在身体里的脂...
面对工作、生活的压力，您是否也有情绪低落、感觉抑郁的时候?那么，如何才能把这恼人的情绪“扫地出门”?除了心理治疗、服用药物等方法外，日常膳食也能帮上大忙! 健康如何被情绪“捆绑”
抑郁，是诸多不良情绪中...
树立正确的美白观，每个人的肌肤对美白的诉求其实有很大的差别，如果你只是一味地求白，本着“神农试百草”的精神让自己的脸变作试验田，那么，小心美白不成反倒毁了肌肤!下面这些美白防晒坏习惯，有可能令你永远白不回来，可...
芦荟可以抗辐射、去甲醛，甚至还能驱蚊虫……不少白领喜欢在办公室或家里电脑旁种一盆，以此吸收辐射，去除甲醛。日前，芦荟又被国家有关部门批准为可食用的新资源食品，更让不少白领热衷于采摘自己种植的芦荟，或自制饮料、烹饪...
