醋是我国自古就有的调味品，中医指出，“吃醋”多多也健康，醋不仅能调和菜肴中的滋味，增加鲜香，还有诸多药用。
醋是我国自古就有的调味品。醋一般以粮食、糖类或酒糟等为原料，经醋酸酵母菌发酵而成，按其原料不同而有米醋、糖
夏季水果大量上市，吃水果可以提高人体免疫力，但是吃水果也要掌握正确的方法，水果也有水果的性质，一不留神，错吃水果也会让人不舒服。
“寒体质”的人，产热能量降低，导致副交感神经兴奋，代谢率下降，也由于体内产热量减少，所以手
天气炎热的时候我们经常会感到心慌胸闷、四肢倦怠，这些症状可能是由于体内缺钾造成的，必要时需要给身体补点钾。
气温升高，人们出汗较多，血钾随着大量汗液排出体外，使血液中必需的钾离子储备减少。钾是人体内重要的微量元
中医学认为，黑色入肾，即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物，能够帮助男士养肾强身。下面为男性介绍各种补肾的黑色食物及其养生功效。
黑木耳
黑木耳是极好的防癌食品，由于其纤维素含量极高，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质
穿金戴银是很多女性的爱好，夏季很多朋友在出门时都会穿着好看的裙装，并佩戴上耳环、项链、戒指等金属首饰。专家提醒，夏天佩戴金属首饰能增加美感，但从健康的角度来看却不足取。
夏天的时候，人体的各个部位都容易出汗，耳环
便秘是很多白领阶层的困扰，随着生活压力的增大，便秘的人群逐渐年轻化，便秘带来的危害也非常的大，那么，便秘的物理治疗方法是什么呢?
便秘的物理治疗方法
1、放松心情
当你受到惊吓或紧张时，你会嘴巴干涩，心跳加速。你的肠子
孩子成长很快，转眼就长高，长大了，如果父母不了解孩子，方法不对，亲子双方都会感到痛苦，而且会白白浪费许多精力与时间。孩子在成长过程中，需要父母陪伴，需要指导，倾听孩子的心声。
每当孩子跟父母说话时，尽可能要放下手头上的工
所谓的亚健康状态，虽然无临床症状或症状感觉轻微，但已有潜在病理信息存在。它本身拥有广泛的内涵，是人们表现在心身情感方面的、处于健康与疾病之间的健康低质量状态及其体验。下面就介绍一下应对亚健康的错误方式?
应对
由于现代生活压力大，许多人造成失眠。如果失眠不及时治疗会引发很多疾病，失眠对人体的危害是很大的，一定要做好预防工作。下面为大家具体介绍下失眠的危害，希望大家引起重视。
一、睡眠与美容：夜间睡觉的时候，皮肤可以充分
精神病的表现有这样三种危害，由于社会的快速发展，人们所面临的压力也越来越多，得精神疾病的也越来越多，精神病就是其中最为严重的一种，那么精神病的存在危害是哪三种?下面为大家详细介绍。
危害一:具有遗传性
由于精神病带
生活的繁琐、工作的忙碌很容易让人产生疲劳，怎么快速消除疲劳成了大家最关心的事情!中医上来讲，食补(疗)等利用人自身机能反应即可快速消除疲劳。下面为您推荐五大招对抗身体疲劳，希望能让您精力充沛。
1、笑
放声大笑能
在教育界有这样一句名言：问题孩子的背后一定有不当教育方法的家长。因此要克服孩子的一些不良心理或习惯首先要从家长自身做起。
1、 父母的言行对孩子有潜移默化的影响。当家长抱怨孩子非名牌不穿、不断更换新手机时，
中医采用中医治疗焦虑失眠症，起到滋肝和胃、健脾理气、宁心安神的功效，使五脏六腑“精、气、神”向上濡养于大脑，从而纠正紊乱的大脑神经递质。以传统中医理论为指导，治疗各种精神疾病，改变了某个、某些致病基因的表达，属于
谁都知道，青春永驻只是一个美好的愿景，而衰老则是每段人生必经的变化。你要注意的是，现实中，很多因素会加速你的衰老。想令衰老在你身上放慢脚步，你就不得不避开它们。
那些总是说“想当年我……”的人，总是要比其他人显得
银耳、百合、梨子、甘蔗、薏仁、牛奶这6种白色食品，不但可帮女人有效滋阴润燥，还有美颜护肤、防治疾病等多种功效。在这里为大家推荐六种滋阴润燥食品，分别是银耳、百合、梨子、甘蔗、薏仁、牛奶。这6种白色食品，不但可帮
女性怎样养血呢?专家指出，可服用一些养血的中药，如何首乌、阿胶、熟地黄、紫河车、龙眼肉。月经、妊娠、分娩、哺乳等特殊生理因素，都会伤血，“有余于气，不足于血”。女人缺血易衰老，皮肤暗淡无光泽等，还会引起妇科疾病等。
如果有条件的话，在偏头痛发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
诱发偏头痛的因素目前还不是完全清楚，主要是跟遗传、性别、疲劳、血管炎症、饮食结构等有关，
日常生活中，经常会听人说：“我上火了!”人们所说的“上火”，其实是中医特指的一种病症，是由人体的阴阳失衡造成的。那么，“火”烧起来，吃什么中成药好?该选用哪种“灭火器”来灭火呢?
根据中医理论，“上火”也分阴阳虚实，而“
选择中成药补益是治疗疾病和强身的重要手段，但切不可滥用。建议大家根据自身体质和人体气、血、阴、阳偏盛偏衰的程度，正确选用。
1、气虚体质：
气虚体质进补的中成药，旨在增强机体的活动能力，尤其是肺脾二脏的功能，故最适
白领们工作压力大，应酬多，成为患亚健康的主要人群，如何才能调理好健康的身体呢?下文将从中医食疗和绿色疗法角度为您之支招。
现在办公室们貌似光鲜的白领，却也成天觉得自己头晕、头痛、心烦、恶心、胸闷，怀疑自己是这病那
