一说到酸味食物，许多人的第一反应就是醋。其实除了醋外，酸味食物有很多，比如山楂、西红柿、猕猴桃、葡萄、石榴等。而口感上尝不出酸味的，一般都不属酸味食物。
一、“火”大多吃酸
1、肝火大的人
什么时候吃酸味食物好呢
肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至水肿;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕等。长期肾气不足、肾精衰弱还可能造成身体其他部位的不适，从一些细节可以观察。
哈欠连连，精力不足。肾为先天之
发热时盖上被子捂一捂，多出点汗退烧快。在老百姓看来，这是很常见的降温方法，实际上却是一个很大的误区。尤其在高热吃了退烧药后，过度捂汗不但不利于散热，反而会使体温在短时间内升得更高，还可能造成脱水。
除了不能用被子
入夏天气转热，湿热气重、水分流失快，加上吃冷饮、冰品频率增加，会影响脾胃机能使湿热气不易排出，易有疲倦、头晕、口干舌燥、食欲差及胀气、恶心、腹泻等肠胃不适情形，还易发生中暑。做好防暑工作，不妨常按摩具有防暑作用的
人体各种器官都会进行新陈代谢，但你知道器官的代谢周期吗?本文来为你介绍。
肝细胞：大约1年(300—500天)
肝是解毒器官，能够清洁血液中的有害物质。由于肝的个头很大，大概有1.36千克，所以更新时间会比较长，一次需要1年甚至
慢性咽炎在中医中被称为“慢喉痹”。除了含片润喉糖外，一些中药饮片也是慢性咽炎患者的心头之爱，也是预防咽炎的良药。因此，防治咽炎，不妨用胖大海、罗汉果、甘草、金银花等中药泡水喝。
薄荷
薄荷作为糖果或菜肴中的点睛
肝脏是人体的一大重要脏器，人们在日常生活中应该学会如何养护自己的肝脏。以下将介绍三种食物，可帮助您滋养肝脏，加强肝脏的解毒作用。
乌梅：防宿醉又护肝
如果肝脏衰弱，即使是少量的酒也会发生宿醉，另一方面，喝了大量的酒，而
诗经里说，彼采葛兮，一日不见，如三月兮。彼采萧兮，一日不见，如三秋兮。彼采艾兮，一日不见，如三岁兮。敷脐疗法是把药物制成适当的剂型，如把药物或药膏敷在肚脐窝上，外用纱布，再用胶布固定，以达到治疗疾病的一种外治方法，简称“脐疗
天气炎热，人很容易烦躁不安，失眠乏力，那么怎样做能缓解这些症状呢?下面中医就教你如何夏季练功来养生?
1、小暑六月节坐功。
《遵生八笺》中原文如下：“运主少阳三气。时配手太阴脾湿土。坐功：每日丑寅时，两手据地，屈压一足，
现代生活中，越来越多的人不重视运动，更甚者因久坐致病的。颈椎病是办公室中常见的病症，怎样预防与治疗是重点，那么本文来介绍一下。
就是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多远伸多远，一直拍到七十七次。这个动作，如果是年轻人，从后
谁说只有女人才需要补水，男人一样需要水的呵护。中医指出，水是万能的廉价营养素。每人每天体内有7～8升水需要更新，身体中的水1周左右就要更新一次。
水：万能的廉价营养素
谁说只有女人才需要补水，男人一样需要水的呵护。在
男人是家庭的支柱，时刻需要注意自己的身体状况，中医指出，男性气虚喝点人参大枣粥。
食疗养生
气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感，机体免疫功能和抗病能力都比较低下，常表现为少气懒言，语声
男人要健康离不开科学合理的饮食。男性朋友要经常食用一些富含铬、镁、锌等微量元素的食物。中医指出，男性健康饮食离不开九要素。
1、食用一定量的铬
铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下
黑色食物对男性有滋补调养的作用，因此，可适当多摄入一些。那么男性吃黑色食物的好处有哪些?
黑芝麻——滋养肝肾延缓衰老
黑芝麻性味甘、平。具有滋养肝肾、养血润燥的作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、
牛肉含维生素，蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多，有助于紧张训练后身体的恢复。那么男性吃牛肉的好处有哪些?
1.牛肉富含肌氨酸
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别
一说减压，可能不同的人会有不同的方法，中医专家建议， 男性吃鲜枣有助于减压。
鲜枣中含有大量维生素C
专家建议，鲜枣马上就要大批上市了，吃几颗清脆香甜的鲜枣有助减压。鲜枣中含有大量维生素C，能够协助分泌肾上腺皮质素。
椰子油的月桂酸(一种独特的植物化合物)，引导肌肤开始重新生长新的皮肤细胞，甚至可以抚平细纹和皱纹，椰子油的效果比不少昂贵的润肤霜都要好用。
椰子油帮助晒后修复
紫外线和炎热以及潮湿的天气很容易让肌肤出现各种症状
在一些治疗呼吸系统疾病的中成药说明书上，大家常常会看到止咳化痰这四个字，很多人在出现咳嗽或咳痰的某一症状时，也习惯选择具有止咳化痰双重功效的中成药。其实，这四个字包含着两种不同的含义。凡是具有减轻或制止咳嗽的
食物是我们每天必各吃的，然食物也是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。专家建议要想保持健康，保持活力，必须清除以下12种体内毒素。
1、浓稠的血液
典型表现：一般没有自觉症状，出现症
正确坐姿，除了遵循以下技巧摆放双腿外，还应时时保持上半身挺直的姿势，也就是颈、胸、腰都要保持平直。
电商一族工作的基本坐姿：
1、身体微微向后倾，颈部有扶托，保证颈部释放自身压力于扶托之上，可避免颈部疲劳。
2、手臂自
