想要保护心脏，是吃维生素E胶囊，还是吃大蒜胶囊?其实，中医指出，厨房里有很多有益心脏的好食物。
1.杏仁：预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。吃法：将杏仁磨成粉状，拌入
男性的乳房也是个“事故多发地”，男性乳癌患者大多为中老年人。那么中老年男性如何预防乳癌?
男性乳癌主要与遗传、过度饮酒、服用某些含雌激素类药物及睾丸功能障碍有关。后天的诱发因素占主要地位，饮酒就是其中的罪魁
高温、闷热、潮湿的夏季，很多人能闻到墙壁、地板、新家具等散发出的各种气味，中医指出，夏季家装污染也进入“高发期”，同时也打开了癌症风险的“潘多拉魔盒”。
近几年，白血病和癌症已成为装修行业中的常见病、多发病，入住
如果预孕妇是高血糖，那么胎儿暴露在高血糖环境中，将来其患上肥胖和糖代谢异常的机会也高。那么孕妇如何减少高血糖对胎儿的影响?
为了减少高血糖对胎儿的影响，首先强调积极饮食控制。首先根据孕妇身高，计算出标准体重和每
全天下的妈妈都希望自己的孩子最优秀。因此，“为了孩子使劲吃”成了许多准妈妈的信条。其实，这是大错特错的。中医指出，孕期女性太胖不利于胎儿。
如今早已不是那个营养匮乏的年代了。孕期摄入热量超标，会导致妊娠期糖代
长时间乘坐飞机容易让人产生致命的深部静脉血栓，这点也是心血管病人对坐飞机的顾虑之一。所以中医指出，心血管病人乘坐飞机一定要注意。
这种在腿部产生的血液凝块有可能移动到肺部，形成肺栓塞，造成致命的威胁。这点也是
今夏已入三伏，不少中医院都开展了冬病夏治——三伏贴。那么三伏贴对心血管患者有帮助吗?
理论上讲，凡是机体阳气不足，冬季易于发作的疾病，均可以在夏季进行治疗，比如哮喘病、心脏病、肾病、风湿病等;可以贴敷治疗，也可以药
夏季易患足癣，俗称脚气，瘙痒难耐的感觉常令人“慌不择药”。中医指出，夏季保持脚部干燥能防治足癣。
这里提醒大家，真菌是引起足癣的“元凶”，但局部用抗真菌药物前一定要把创面清理干净，保持干燥，才能使药物有效成分直达“
为保证孕妇合理体重增长，孕妇进行适当的运动非常重要。中医指出，走路、举哑铃最适合孕妇。
到了妊娠晚期，如果再赶上夏季，孕妇挺着个大肚子，往往懒得动，其实晚餐后在家附近散步半个小时也是有用的。对于没有妊娠期合并症的
生气时也会出现腹泻的情况，中医指出，这种泄泻属肝郁脾虚型，那么应该怎么办呢?中医建议，生气腹泻宜用痛泻要方。
案例：42岁的刘女士，与丈夫感情不是很好，平时老感觉胸口胀闷，每次和丈夫吵架、生闷气时就会打嗝连连，腹痛腹泻。吃
人们常说“积劳成疾”。古人认为，“五劳”最容易伤身，那么老人如何预防五劳所伤?让自己更健康。
一忌久视。老年人看报，看电视不宜过久，一般一小时左右，就应休息片刻，或走动或眺望远方，以减少眼睛的疲劳损伤。
二忌久坐。勤
很多人心理处于亚健康状态，情绪郁闷、压力大、没精神。中医指出，提升心理素质能缓解压力。
首先要建立亲密关系。一个人的幸福感80%以上来自于亲密关系。我们要有爱人、有家人，学会享受和他们在一起的时间，多留些时间给家
山珍海味虽然可口，却不一定健康。那么吃什么食物有助健康长寿?又应该怎么吃?
1.松子清肠润肌肤。
珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同
很多人在进食了油腻的食物后，会出现腹泻的情况，这就是油腻腹泻，属于食积化热导致的泄泻。中医指出，油腻腹泻宜服用保和丸。
案例：37岁的冯先生，是某单位干部，大便不成形已有6年，排便时前段正常，后段则呈糊状不成形。饮食油腻、
立夏以来，温度大幅升高，暑湿难耐，心脑血管疾病多发，那么夏季如何预防心脑血管病?
由于夏季体内水分流失多，使血液黏度上升，血液循环受阻，容易诱发心梗、脑中风等心脑血管疾病，心脑血管病人要注意调节饮食，调整情绪，预防心脑血管
对很多需要长期服药的人来说，有个药师朋友很重要。中医指出，正确用药才能保护自己。
1.1天3次服药和8小时吃一次相同吗?
不少人认为它们是相同的，其实不然。多数药物为1天3次服用，可随着早、午、晚餐一起服用，每次服药大约
止痛药自问世以来，极大缓解了身体的各种疼痛，但是用药不规范导致的各种问题。中医指出，服止痛药应避免7个错误。
1.一片止痛，两片更好。医生开具镇痛药的剂量通常危险最低药效最好。加倍甚至三倍用药，其阵痛效果并非更快，但
在公共场所，一个人的穿着打扮不仅反映了自身的审美观念，也会对别人产生影响，中医建议，夏季女性不宜穿得太暴露。
如果穿得太惹火，很可能让人觉得这是个轻浮女子，甚至误以为她在勾引异性。夏季人体新陈代谢比较快，男性更易性
长期生活在压力之下，你的身体会提出抗议。下面就来看看中医教给您八个减压技巧。
1.开怀大笑。看喜剧片、邀请好友畅饮聊天、与朋友分享笑话等小事情会使人开怀一笑，大笑之余身体血供和氧供更充足，压力自会悄然绝迹。
2.
很多人存在憋不住尿的情况，有些是疾病的原因导致的，有些可能是饮食习惯所致，那么，什么人最容易憋不住尿?
除了我们知道的老年人外，多次分娩和频繁流产的人、长期从事体力劳动的人、吸烟过多且烟龄较长的人、经常喝白酒的人
