夏天来了，让人烦恼不已的湿疹、日光性皮炎等过敏性疾病，又开始蠢蠢欲动。那么夏季如何预防过敏性皮肤病?
国外统计显示，15%的人一生中曾罹患过湿疹，1/3就诊患者是1—4岁儿童。我国的患者也以儿童及青壮年居多。
夏天气温
更年期潮热是更年期综合征中最常见最典型的症状，影响情绪、工作及睡眠，让人感到痛苦。那么女性如何缓解更年期潮热?
出现这种状况的根源在于更年期女性卵巢功能衰退，雌激素水平锐减、波动，引起植物神经功能紊乱，影响热调节
如果告诉你，只要做家务时做些小改变，就能练出魔鬼身材，相信你一定会立刻爱上做家务。所以中医指出，常做家务能练出魔鬼身体。
拖地，减肥还塑胸。拖地是锻炼胸部的最佳运动：面朝拖把的方向站直，双手握住拖把柄，两腿一前一后交
夏季的高温对皮肤具有极大的杀伤力，因此夏季是抗衰老的黄金季节，在这个时段呵护好肌肤，能为一年的护肤打下基础。
夏季肌肤老化快的原因有很多。一是紫外线照射最强烈的时期。紫外线会让胶原蛋白纤维容易断裂，加速皮肤老
果蔬盒是冰箱中最脏的区域，所以吃果蔬前，彻底清洗可去除绝大部分细菌。下面我们就来看看中医总结出的夏季4类果蔬的清洗方法。
1.皮可食用类果蔬：苹果、桃子、西红柿和西葫芦等。
清洗方法：在自来水下搓洗30—60秒。美国
夏季是室内过敏症最高发的季节，扎堆繁殖的尘螨和霉菌就是过敏源，那么夏季如何预防室内过敏症?
空调。停用了一个冬天的空调，积聚虫螨、灰尘、霉菌、花粉、羽毛等污垢，很容易在夏天诱发哮喘和过敏性鼻炎。所以夏季一定要定
餐馆吃饭如何远离添加剂?中医专家们提醒，去餐馆吃饭可以通过以下几个方法避开食品添加剂：
少点颜色鲜艳的菜。它们都可能添加了过量色素，或使用化工原料进行过处理。
别一味追求好口感。过于劲道的鱼丸、肉丸中可能有高
男人要勇敢、无畏，但在性健康方面，他们却存在一些问题，那么男人如何才能保护好性功能?帮助男人保持“雄风”。
软：不要久坐软沙发。
长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊造成严重伤害。正常的坐姿是以盆骨为支点的，阴囊
人在职场，谁都希望自己的事业蒸蒸日上，那么职场如何与人相处?如何避免给人际关系带来“硬伤”。
“别人发言你唠嗑”。
会议或讨论中，发言者往往代表着一个团体的观点。此时，如果东张西望、随意说话，不仅让人觉得没有纪律
上了岁数以后，很多老年朋友都有膝盖酸痛的症状。那么老人膝盖酸痛怎么办?
这里推荐一个十分简单的做法，每天只需3分钟，坚持一段时间，膝盖酸痛的症状就有明显改善。
具体做法是：在家中相对宽敞的空间，穿上宽松的衣物，脱掉鞋子
老人营养不良，老人的死亡率就会上升。生活条件好了，营养不良的情况为何还居高不下?那么老人营养不良怎么办?
主要有三方面的因素。首先，人到老年，身体组成发生了改变，肌肉和矿物质减少，同时，牙齿脱落，味蕾数量减少，胃肠功能降
很多老人都有口臭的烦恼，在中医看来，老人口臭多与脾胃积热、湿浊上侵有关，那么老人怎么做能消除口臭?
用六个字可以概括：“胃火旺、肠胃热”。平时按揉手上的两个穴位，就可以起到清热泻火、消除口臭的作用。
大陵穴。大陵
人人都知道，吸烟有害健康，很多烟民也在一直努力戒烟，但是总是失败，那么烟民如何正确戒烟?
1.改变吸烟时的习惯，刻意地让自己不舒服，比如换一只手拿烟，改变烟卷叼在嘴里的位置，不要使用打火机，改成火柴。
2.制定吸烟的时间和场
夏天闷热的天气很难让人快速进入梦乡。那么夏季如何快速入睡?中医教您快速入睡7招，不妨一试。
1.从300倒数，每次递减3。很多人入睡难是因为无法分散注意力，而这种复杂无趣的数数方式却是一种有效的分心技巧。
2.下午2点
治疗糖尿病不光是要降血糖，让血糖趋于平稳同样重要，中医指出，糖友合理的膳食搭配能平稳血糖。
避免过高或过低同样重要。除了用药调节外，合理的膳食搭配是达到此目标的“必由之路”，尤其是晚餐。
大家都知道，粗粮富含纤维素
糖尿病患者如何保护听力?中医专家提醒，糖尿病患者保护听力首先要针对“内因”。
控制好血糖以减少对内耳及其周围血管、神经的损害;其次，噪音是影响听力的直接“外因”，因此，糖友一定要做好“防噪”工作。
1.尽量少戴耳机
如今，高血压、心脏病成为日益普遍的“大众病”，那么胸痛发作如何判断是不是心绞痛?
很多人特别害怕、甚至有些“杯弓蛇影”，胸口稍有不适，就到处求医，担心自己是不是“心绞痛”了。其实，胸膜、肺部、食管疾病，紧张、焦虑等心
很多人喜欢到餐馆吃饭，但是中医专家们提醒，以下6种菜品是餐馆添加剂的“重灾区”。
炒菜类：杭椒牛柳、宫保鸡丁、鱼香肉丝——嫩肉粉和色素。
牛肉类炒菜是嫩肉粉的消耗大户。最典型的就是杭椒牛柳和铁板牛肉。冯先生透
电脑已将大部分人的生活牢牢捆绑，现代人亟须从自身细节做起，在用电脑的同时，学会远离电脑。那么如何减低电脑对身体的危害?
把网上能做的事情转移到现实中。在网上阅读、下棋、逛商店，远远不如现实中做这些事来得健康。逛
女性如何远离乳腺癌?中医指出，完美的饮食计划和保健意识的增强，是帮助人们远离乳腺癌的有效途径。
女士们少摄入咖啡、可可、巧克力，对预防乳腺癌有一定好处。因为这些食物中含有大量的黄嘌呤，它与良性乳房肿瘤有关，而良性
