夏季天气热出汗是很正常的，但是若是出汗过多可能就是疾病的征兆了，中医专家分析说夏季汗多多是气虚所致。
夏季出汗，是人体体温调节的正常机制，但动辄出汗则是不健康的表现。比如有的人稍微一运动就大汗不止，汗珠滚滚而下
“冬病夏治”已经逐渐受到重视，中医专家指出：天气进入了一年中最炎热的阶段，也是人体具有抵抗外邪作用的阳气最旺盛的时期，正是中医所说“冬病夏治”的最好时段。那么儿童贴“三伏贴”应注意哪些方面?
1.由于孩子年龄小无
很多人喜欢吃酸味食物，但是什么时候吃酸味食物好呢?中医专家说肝火大的时候，比如嘴上起泡了，脸上起痘了，等等。肝火就是阴不制阳，也就是水少了，火多了。为了让火灭下去，你就会加水，而酸是补肝阴的，这样就能使阴阳平衡。所以上
脑卒中是夏季常见的脑血管病，专家指出预防脑中风除了控制危险因素，比如控制血压、血糖、血脂，健康饮食、戒烟限酒、避免过劳之外，加强运动也是预防脑中风的有效方式。我们在这里教大家一套简单的保健操，每日规律练习，对预防
夏季最显著的天气特征是气温高，人们常常特别关注高温天气对健康的影响，殊不知，高湿度、低气压、热风、雷雨等“坏天气”对人体的健康危害也很大。
高温高湿天气
众所周知，当环境温度较高时，人体就要借汗液的蒸发来排出热量
盛夏，气温高、湿度大，如此天气会导致人们植物神经功能紊乱，继而出现全身倦怠无力、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱症状，因此高级营养保健师建议人们，可适当服用维生素C和复合维生素B族，以利于调节植物神经功能，消除症状。
英国科学家整合多项研究成果后发现，握手、步行、保持平衡等日常生活中的小动作可以反映一个人能否长寿。他们认为，握手有力不仅是一个人自信的标志，也是长寿的征象之一。
跟踪调查长达43年
研究由设在伦敦大学学院的英国
炎热夏季是很多疾病的高发季节，高热、中风、腹泻、心梗……除了病人增多，人们普遍感觉不适。专家介绍，气象对人体的伤害是多方面的，包括温度、湿度、气压、风力、日光等，这些因素或单独“行动”，或综合“侵袭”，会引起人体代
很多人都希望自己能够活的长寿，但是怎么样的活法最长寿呢，生活中长寿和哪些因素有关系呢?
据美国《读者文摘》杂志报道，美国农业部人类营养学研究中心研究衰老问题的副主任杰弗里·布伦伯表示，很多生理机能的衰退似乎与年
食物搭配不合理会有碍营养吸收，而食物巧搭配则会“强强联合”更加有益健康。美国《吃好》杂志最新载文，刊出7对食物超强组合。
1、西兰花配芥末
生西兰花中含有强抗癌植物化学物莱菔硫烷(SFN)，但是西兰花煮熟后，其中的黑
夏天的热感冒，因一个“暑”字而起。在酷热的环境下，人体汗毛孔开放，汗液外泄，此时正是机体抵抗能力下降时期，如果不慎受凉，机体的调节机制会使汗毛孔突然闭塞，热和汗不得外泄，热积聚体内，就出现了热感冒，又称“热伤风”。热感冒
忙了一天，洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复过来。如果在洗澡时做点“小动作”，不但能够加速缓解疲劳的程度，一些身体的小毛病也会很快好起来。
疲劳时常搓脸
多数人有这种感觉，在疲劳时搓一搓脸，马上就会神清气爽起来。因为
夏季天气炎热，大汗淋漓后冲个澡最享受了，很多人也习惯在睡前洗澡，清凉的感觉会让你轻松入睡。专家提示，生活中有四个时间段是不适宜洗澡的。
1、临睡前不宜洗澡
很多人习惯洗个热水澡之后马上睡觉，其实这是一个不正确的习
女性的衰老绝不是从脸开始，而是从内脏开始。中年女性预防衰老的关键是要保护好大脏器。
肠道
肠道是身体中最先衰老的器官。肠道是重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，废物从这里排出。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就
卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性。还可以促进生殖和机体健康，调节并分泌卵巢保养雌性荷尔蒙，提高两性生活质量。卵巢健康可使女性胸部丰满、紧实、圆润。
想要拥有健康的卵巢，一定首先要有健
夏天人体随时随地在丢失水分，最重要的就是补水。因而很多人也很注意夏季养生补水，但是中医专家讲究补水也应循序渐进，喝水太快、太多或太凉都不行。
高温条件下为了散发体内的热量，人体全身的皮肤血管都处于扩张状态，血流
夏季火气大，口臭就成了困扰很多人的烦心事，营养专家指出口臭的人不妨在饮食中多下点功夫，香芹菜有助于消除口中的异味，尤其是烟味;经常喝酸奶也有助于减轻口中的异味。
一、香芹菜
这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤
到了夏季又成了痱子的高发季节，中医专家支招，下面的五种瓜外用有助去除夏季痱子。
1、西瓜
有清热解毒、除烦止渴的功效。吃西瓜能清热解暑，预防痱子;而将西瓜皮洗净，削去瓜瓤，以瓜皮每日数次频繁涂擦患处，有祛除痱子的作用
久坐的办公室白领，更加需要偶尔的运动来塑造身型。比如：他们常常会后背时常酸痛，颈部容易僵硬，两条腿偶尔会出现水肿现象，头部缺氧造成哈欠不断……这时，小动作一样可以解决大问题，只需要几分钟，就可以给你一个舒展、轻松、舒
在生活中喜欢木瓜的人越来越多，这主要是木瓜营养很丰富，有很好的美容作用。木瓜作为食物与保健品的应用有悠久的历史和广泛的地域，我国很早就有木瓜的记载。
清暑祛湿，生津止渴
木瓜能清解暑气，化湿运脾，生津止渴，长夏天气湿
