桑拿天已经习以为常，但是桑拿天里也最容易惹上中暑疾病，防中暑方法哪些有效呢?空调屋，只是权宜之计，我们不可能总在屋里呆着;食疗，是一个缓慢的过程。中医4大穴位防中暑，再热也不怕。
1、关冲穴
关冲穴位于手无名指末节尺侧
“中药无毒无害”是个根深蒂固的大误区。一些中药毒性较强，药性猛烈，如雄黄、附子、乌头等等，跟西药一样能导致流产，胎儿畸形。
很多人认为，孕妇吃中药比西药安全，加上老广爱煲药膳靓汤，又有喝中药凉茶的习惯。可实际情况如
一位家住韶关的男子因为中暑倒地并神志不清，他深信巫术的母亲并没有马上采取正确的急救措施，而是请巫医为他实施偏方治疗，导致男子险些危及生命。医生呼吁市民不要误信偏方、秘方，有病要及时到医院治疗。
这年代，还有人相
头痛是临床上最为常见的临床症状之一，属于疼痛的范畴。如果是紧张性头痛或偏头痛，应分别注意避免其诱发因素，中医指出，调整生活方式上能防治头痛。
1.注意饮食。如果你发现任何食物可能导致你的头痛，赶快停止食用它。巧克
咽炎已成为白领的第一职业病，中医有“咽喉口齿诸病皆属火”之说。那么夏季如何给咽喉“灭火”?
威胁咽喉部健康的因素众多，咽炎也因此成为一种“都市病”。在各种刺激因素中，空气污染是变化最突出的一个。
口腔、咽喉是
睡前刷牙是每个人的习惯问题，也有很多人可能疏忽了，中医指出，睡前不刷牙可能会导致咽炎。
也有人不以为然：不刷牙，至多就是龋齿、牙龈炎，补上就好，又不会得大病。但有研究指出，睡前不刷牙是咽炎的“火源”之一，会增加患病率。
中医指出，用嗓过度要小心咽炎，教师、销售人员、电话接线生等都是高频“用嗓族”。
此外，有些人偏好K歌，一有机会就飙高音，唱得声嘶力竭。这会造成咽喉部反复充血，从而引发咽炎。还有的人睡觉时习惯张口呼吸，不由自主地频繁干
食物是维持生命之源的根本，又能满足口舌之欲。中医指出，饮食不合理会诱发或加重咽炎。
有些人偏爱各种肉类和油煎食物，不吃蔬菜，也有人怕胖，只吃蔬菜和少量谷物面食。长此以往，可能导致体内营养失衡，维生素、蛋白质等营养素
夏季溺水事件层出不穷，而90%的孩童发生溺水事故时，均有成人或青少年在旁边看护。要避免悲剧发生，需要留意下列迹象。中医指出，溺水者有八大无声迹象：
1.溺水者不会呼救。他们必须先能呼吸，才能说话。一个人溺水时，嘴巴会没入
在我们的生活中，几乎每个人都会遇到一些让人感到难堪的事。而中医指出，自嘲能平衡自我心理。
关于自嘲，今古有之，唐人王梵志面对社会贫富不均、差别悬殊、人们心理难免失衡的现状，就通过自嘲解决了心理矛盾：“他人骑大马，我
在遇到疾病时，尤其是心绞痛发作时怎么处理?中医指出，当心绞痛发作时，我们要做到以下三步曲。
第一步，当心绞痛发作时，首先要原地不动，不要惊慌失措，这样可以减少心脏的负担。
第二步，如果有药物的话，一定要吃药，如果有阿司匹林，
随着时代发展，越来越多的年轻家长因为工作繁忙，爷爷奶奶、外公外婆帮助他们看孩子。那么祖辈照看和监护孙辈有哪些问题?下面的四个方面，尤其需要父母和祖辈共同关注。
一、 喂养：追着孩子喂饭。临床发现，由祖父母喂养的幼
“牙好胃口就好，吃饭香身体棒”，很多父母都希望孩子达到这样的标准。那么家长如何呵护宝宝的小牙齿?
父母不监督，牙齿先受罪。经常有长得很好看，穿得漂漂亮亮的小孩子，咧嘴一笑却露出黑黑的牙齿，这往往跟父母监管不严、过度
小宝宝该睡觉了或哭闹了，家长把他抱在怀里晃来晃去，有时张开手掌拍着宝宝，但是中医指出，抱小婴儿不能轻易摇晃、猛拍。
哪怕是轻度摇动、震荡婴儿也可能带来伤害，甚至可以说相当危险。这是因为，1岁以下的婴儿颈部控制力和支
乳房是人体最有趣的器官之一。它哺育后代、展现性感、带来美妙的性体验。随着科学研究的不断深入，乳房神秘的面纱正在被慢慢揭开。下面我们就来看看关于您不知道的乳房的秘密：
年龄越大，乳房脂肪越多。20多岁时，乳房由脂
在性生活中，为了防止意外的发生，很多男性选择体外射精匆匆结束性生活。中医指出，体外射精会对身体造成伤害。
在医学上，体外射精是指在性生活过程中，男性感觉即将射精时将阴茎从女性阴道抽出，将精液射到女性体外的一种方式
对着镜子观察自己的身体状况，是提前将疾病挡在体外的一个简单有效的方法。那么如何对着镜子早发现疾病?
1.腿。一项为期15年的研究发现，双腿短而上身长的人心脏病危险更大。与正常比例相比，双腿比上身每短半英寸，冠心病危
人们往往认为肺活量只和肺有关，其实它也预示心脏的健康。所以中医指出，肺活量与心血管疾病有关。
对中年人的肺功能与心血管疾病的死亡率之间的关系进行了研究。发现肺活量的顶峰开始下降的平均年龄如为29.4岁至35岁，那
亚健康，已经成为都市白领面临的普遍问题，由于普遍的工作生活压力，一线城市白领尤其稳坐重度亚健康状态冠军宝座。那么都市白领如何应对亚健康?
亚健康状态介乎于健康和疾病的状态之间，往往并没有明确的病因，但是很多人会处
炎炎夏日里，天气闷热、蚊虫叮咬，很多宝宝也哭闹不肯睡。那么夏季如何能让宝宝睡上安稳觉?
睡前有四宝。
第一，草席。婴幼儿体温调节功能弱，躺在竹席上容易着凉。家长不妨选用蒲草、灯心草、马兰草等编织的草席，材质柔软、
