很多夫妻都图龙年的吉利，在今年顺利的当上了爸爸妈妈，生产之后，如何科学的坐月子成了大家最关心的话题，下面我们就来聊聊盛夏时节如何做好月子。
穿衣：不能“捂”
材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后出汗多，是一种正常的
随着现代科技的高速发展，一种看不见、摸不着的污染源日益受到各界的关注，这就是被人们称为“隐形杀手”的电磁辐射。那么我们怎么预防和解决眼部的这些问题呢?
1、补充维生素
防辐射要补充维生素A、C，多喝茶水。每天吃含
千万别再谈妇科病而色变了，现代人生活节奏加快，身体体质日益下降，极容易导致妇科疾病的产生。产生妇科病别害怕也别讳疾忌医，除了积极配合医生的治疗外，也要为自己找到最合适的食疗办法。
1、芹菜头黑木耳煲瘦肉：针对白带过
俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。
贫血
补充高铁食物
因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。
长期贫血容易导
卵巢囊肿是由于长期的饮食结构、生活习惯不好以及心理压力太大等因素造成人体体质过度酸化，机体体能下降，引起肾虚肝虚，导致正常代谢受阻，造成卵巢疾病和内分泌失调，人体免疫力下降，进而引发出卵巢组织异常增生，最终患上卵巢
我们都知道生吃大蒜能够预防癌症的发生，尤其是胃癌，但是专家提醒，五类人群不适宜吃大蒜抗癌。
一、眼病患者
古人说：“蒜治百病唯害一目”。长期、大量吃蒜，对眼睛是有害的。嵇康在《养生论》中说“荤辛害目”，蒜味最辛，而且
乳腺增生也是一种很常见的妇科疾病，其实，注意平时的饮食对预防乳腺增生很有功效的，下面小编给大家推荐几种乳腺增生的食疗方法，不仅预防有效，而且对乳腺增生的治疗还有辅助作用。
1、海带鳖甲猪肉汤
制作：海带65克，鳖甲65克，
每天吃一个鸡蛋的妇女，死亡率比每周才吃上一两个鸡蛋的妇女要高出22%-年龄、吸烟习惯和体重等因素不计。每天吃两个甚至以上数量鸡蛋的妇女死亡率更高，不过这部分妇女的数量不多。
研究成果：死亡率高?
根据日本学者进行
我们传统的观念认为男性是顶天立地的男子汉，其健康经常被忽视，在当今社会中，男人慢慢成了弱势群体，来自各方面的压力让男性身心疲惫。下面我们就来了解一下威胁我们男性健康的七大杀手。
杀手一：颈椎疾病
颈椎病是指颈椎肩
夏季我们几乎每天都洗澡，但是你洗对了么?你知道么?人体有五个部位是需要重点清洗，常常清洗的。下面我们就来详细了解一下哪五个部位需要重点清洗。
第一处：头
及时清除头上的灰尘污垢，按摩头皮，可促进头部皮肤的血液循环，减
随着苹果手机和平板电脑的流行，一些“苹果病”也随之而来。比较多见的是眼病、颈椎病等，而市民吴小姐最近被确诊患上了一种 “新型”的 “苹果病”——— 因长时间、不节制地玩触屏手机和平板电脑，她的手指软骨严重磨损
“大姨妈”每月按时到访，很多女性会出现腰酸背痛，心情烦闷的症状，这都是经期综合症，那么有没有什么办法可以缓解经期疼痛呢?
每周至少做爱一次
月经让人担忧，首先因为它的出现常常不那么规律，从而让女性陷入衣物被弄脏的尴
炎热的夏季，洗澡是我们每天必做的事情，其实洗澡也是一门学问，下面我们就来看一下哪些时间段不宜洗澡?
血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。
酒后不宜洗澡
酒
现代生活节奏飞快，很多人都出现的亚健康的症状，下面为亚健康人群推荐四款养生汤，不但有效调养身体，还可以促进两性生活的和谐。
益气解痛：粉葛生鱼汤
用料：粉葛250克洗净切成小块，生鱼一条去腮及内脏
做法：加水适量共煲，鱼熟后
痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶，严重者可伴有恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经一般在初潮开始就会发生，多为子宫收缩和局部缺血导致神经
男人也有生理期，生理期一来，比诗人的灵魂还烦人，比饭后杯盘狼藉还难收拾。对他们来说，每隔一定的时间，总会有那么几天出现情绪上的波动，乃至身体上的不舒服，医学专家称之为男性的“低潮”现象，有些医生戏称其为男性“生理期”
近日，以色列魏兹曼研究所的科学家发表在《神经科学》期刊上的一项研究提醒我们，生活中一些看似不重要的小刺激也会诱发严重后果。
长期的小压力会悄无声息地加重我们的心理负荷，进而引起心脑血管、消化系统和免疫系统等
虽说“最美不过夕阳红”，可当年老退休的一天真的来临时，巨大的心理落差就像心头压上一块大石，让很多老人有些不知所措，甚至夹杂着恐惧和担忧。我们无法阻止岁月的脚步，可作为身边的家人，掌握一些小技巧，可以帮他们生活得更快
多雨潮湿的季节很适宜肠道病菌和霉菌生长，因而极易诱发夏季急性肠道传染病和食物中毒，如痢疾、腹泻等。果蔬一定要洗干净后再吃;隔夜饭最好不吃;不吃直接从冰箱中取出的食品，应等其温度回升或加热后再吃。饮食应清淡、多
中医对“毒”的认识源远流长。中医所谓人体的毒，其实质是人体不能排泄掉的、多余的且对人体有害的物质。在几千年的医学发展过程中，中医积累了丰富的排毒保健经验，值得继承、发扬和推广。概括起来女性排毒就是保持大便、
