你知道褥汗怎么护理么?可能很多人不太了解“褥汗”，产后的几天，产妇会出现多汗的情况，产妇们很担心这种情况，其实褥汗也是一种生理现象，产后10天左右会逐渐好转，但是褥汗也要注意加强护理，以免影响身体的健康。那么怎么护理产后的褥汗呢?

月子褥汗护理：

注意室内温度

新妈妈在产后就应该注意，要让自己处在适宜的环境温度当中。一般来说，室温最好保持在26-28度之间。如果母亲不是处在睡眠状态，室温在25度也可以的。如果是洗澡时间，当宝宝和妈妈沐浴的时候，可以把温度略微升高一点。

适当的通风换气，保持空气新鲜

新妈咪可以定时的把门窗打开，保持自然通风的状态。但是要注意最好不要让门窗对流，形成对流风。开窗时要注意避免让宝宝和妈妈吹到风，要远离通风口，或者是在开窗的时候用窗帘挡一下风。

卧床休息的时候，被褥也以适宜为主

不要担心会受凉，而过厚地被褥，也会增加人体出汗;另外，在穿着上，尽量不要过多，仍然以身体感觉舒适。一般外出时，增加一些挡风的衣服即可。

注意自身卫生

这个包括自身衣物的洁净、被褥的干燥等。贴身衣物，一定要勤换洗，保持洁净，避免细菌入侵身体，产生症状。而被褥保持干燥，也是避免细菌作用于身体，使身体产生病症。

挑选一款合适的凉席

一般的情况下，新妈咪在分娩后，要是感觉身体比较虚弱，那么就可以不铺凉席;但是如果你感觉确实太热，或者汗又比较多，你就可以采用一些麻制的，或者丝制的凉席，能起到吸汗和防止身体出现燥热感的作用。

产后的褥汗怎么护理呢?以上为大家介绍产后褥汗的护理方法，除了日常的护理之外，我们要注意饮食的调养，比如新妈妈可以适当的食用一些汤面，小米粥!