为了让孩子有个健康的身体，家长们一定要注意饮食均衡，这样才有利于宝宝的成长。那么宝宝缺钙怎样补?下面说说缺钙宝宝的饮食计划。

网友咨询

你好，请问9个月宝宝缺钙，在饮食方面应该如何调节，青菜，全蛋需要每天食用吗?可以食用豆桨吗?另外经常食用核桃粥会上火吗?

专家回复

如果婴儿缺钙，请及时添加钙剂及鱼肝油，按医生说明服用。

天气好的时候中午带宝宝外出晒太阳20分钟以上，露出脸和双手。

饮食上如何给宝巧补钙

在饮食上，配方奶粉的补钙效果是最好的，其它食物如小鱼、小虾、深绿色蔬菜补钙效果比较好，建议宝宝不吃全蛋，只吃蛋黄，一岁以后吃全蛋。可以吃豆浆，但豆浆的含钙量很低，补钙效果不理想，可以适当食用核桃粥。