孕期睡眠质量会随着孕期月数的增长而越来越差，尿频、抽筋、失眠等症状直接影响着孕妈咪的睡眠，成为孕期睡眠的“克星”，那么遇到这些“克星”的时候孕妈咪们该如何应对呢?
轻松应对孕期睡眠“克星”
克星1：尿频
由于怀孕，
如何顺产更顺利的方法：每位父母都想顺顺利利的产下自己的儿女，要顺利当然是有技巧和注意事项的喽！想让顺产更顺利，就要做到以下5步： 1、选择合适年龄分娩 虽然说孕育宝宝是讲究缘分的，不过谁不希望能早日拥有健康、聪明、可
孕妇在怀孕期间，往往会实用各种昂贵的补品来补充营养，例如燕窝等高级食物，然而，这些昂贵的补品，是否真的那么营养丰富呢?真的是孕妇的补品么?
燕窝的兴起
据2004年英国《国际发展规划评估》记载，燕窝身份的转变依赖于一个
怀孕后，女性的很多身体部位都会发生变化，有的部位会变得特别脆弱，而足部就是其中之一，使用准妈妈们在孕期一定不能忽视足部保健。
怀孕后负担最重的是心脏。由于子宫的增大提高了横膈，90%的孕妇有功能性的心脏杂音，平均每分
现在很多女性都是职场的精英，那么作为职场“白骨精”的女性怎么才能在不放弃工作的同时也享受美丽孕期呢?其实办法是有的，看了本文你就会明白。
作为一个家庭事业双丰收的白骨精，自然不能缺少幸福婚姻的结晶――宝宝。可
女性在怀孕期间忌酗酒，可是有专家建议每周喝一小杯的葡萄酒是有助于肚里宝宝的智力发展的。
研究人员表示，与孕期禁酒相比，孕期每周喝1—2杯葡萄酒其实更有助于改善宝宝的行为。但是，母亲过量饮酒则会导致所生孩子产生更
在自己怀孕后，准妈妈们都会尽力补充各种营养，补钙更是不会缺少。但要提醒大家过量的钙反而会伤害孕妈妈及宝宝!
怀孕的妇女，除需要满足自身需要外，还要供应胎儿所需，故钙的需要量应增加。中国营养学会推荐，妊娠头3个月与未
孕妈咪总怕吃药会伤害宝宝，那么孕期要是感冒了该怎么办呢?孕妇该不该吃药呢?吃药会不会影响宝宝?其实孕期不吃药也能治好小感冒。
1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅
作为孕妇，你会给人留下什么印象，是臃肿、土气、迟钝还是时尚。你是不是也希望自己即使是在孕期也是最时尚最潮的呢?要想做个时髦妈妈以下几件事一定不会少。
1 电话预约产检
今年准妈妈扎堆，医院产检处人头涌涌，一等等上
每个家长都希望孩子健健康康的，可是每年还是有一些畸形胎儿出现，很多人都认为胎儿畸形都是女方的因素造成的，其实，男性孕前用药不当也会导致胎儿畸形。
正常情况下，睾丸组织与流经睾丸的血液之间有一个保护层，医学称之为—
电脑在开机时其周围存在的电磁辐射，包括X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场，也有静电场。
细数辐射六大不利影响：
如果长期受到超强度的电磁辐射，则可能出现以下症状：
1、皮肤衰老加快。
2
很多女性在孕期都会遭遇腰痛，那么我们该怎么预防孕期腰痛呢?这是很多孕妈咪都想了解的，下面我们一起来看看。
1.在孕早期时就坚持做适当运动，如晚餐后和丈夫一起到外面散步，以加强腰背部的柔韧度。
2.平时不要总保持一种
胎动是胎宝宝与妈妈最直接的互动，有人认为胎动越厉害，宝宝的性格就越活泼。其实这样的说法是不科学的。
23岁的刘女士怀孕7个月，这两天感觉肚子里的宝宝动得特别厉害。她担心孩子出意外，而婆婆则说，孩子动得越厉害，出生后性
很多女性特别是一些职场女性，平时都会经常开车，那么怀孕后还能不能开车呢?专家说对于怀孕已经5个月的孕妇来说，如果开车就很可能会影响对胎儿的健康。
如果怀孕5个月还经常开车，由于总是要窝在驾驶座里，骨盆和子宫的血液循
很多孕妈咪都知道怀孕后如何接触小动物很可能感染弓形虫，进而易导致胎宝宝畸形。而有研究表明，孕妈咪吃烧烤也有可能致胎宝宝畸形。
近日，某医院妇产科专家称，根据近年临床发现，一些即使没有和猫狗等小动物亲密接触过的孕
对付过敏很多人都习惯用药物，可是有的人比如孕妈咪是不能随便用药的，这时候该怎么办呢?其实有的食物也能帮你远离过敏。
蜂蜜：美国免疫学专家专家那利认为它对花粉过敏很有效。如果坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，就能安
准妈妈的睡姿对胎宝宝也是有很大影响的，可是什么样的睡姿是最适合准妈妈的呢?下面我们一起来看看。
妇女怀孕后,胎儿在子宫内逐渐长大,原来像一个倒置梨形大小的子宫到足月妊娠时变成了西瓜大小,子宫容积由未孕时的5毫
对于正在孕育新生命的孕妈咪来说，漫长炎热的夏季是很难熬的，不过只要我们做好准备，孕妈咪也能安然度夏，本文我们给大家推荐孕妈咪夏季衣食住行全攻略。
衣：宽松柔软防暑
妇女在妊娠期间为了供给胎儿所需的营养物质及排出胎
怀孕了，这时候的孕妈咪该这么洗澡呢?洗澡的时候要注意些睡眠呢?这是很多女性在怀孕后特别想知道的事情，看了下文你有有所了解。
准妈妈洗澡的方法，首先要采取立位进行淋浴，不可盆浴或坐浴;其次，对身体敏感部位的清洗要讲究
女性如果在孕期感染病毒和细菌，对胎宝宝会造出很多不利影响，特别是在怀孕早期，病毒和细菌对胎儿的影响更为严重。那么准妈妈们该怎么办呢?
孕期感染危害大
与人类有关的已知300多种病毒中，至少有10余种病毒能通过胎盘危害
