成年女性每个月都会来月经，这是大家都知道的，而月经过多的话，就可能会出现贫血的情况，这就要求女人们注意补血，以帮助更好地调理身子，那么，女人吃什么可以补血呢？对于这个问题，饮食专家为我们大家分析如下：

玉米须炖瘦肉

玉米须30克，瘦肉120克，精盐适量，味精少许。将瘦肉切块，与玉米须一起放入陶罐内，加水500毫升，上蒸笼加盖清蒸至肉熟，加精盐、味精，趁热服用。

功效：玉米须有凉血止血的作用，民间常用来治红崩，瘦肉能补血，两者配合，故治血热型月经过多，疗效显着。

女人吃什么可以补血呢？通过上述饮食专家为我们所做的介绍，大家都比较清楚了吧，专家提醒，如果女人有贫血的症状，不妨可以根据上面的食疗方进行调理，这样对身体健康有利，如果大家还有什么相关的疑问，可以点击我们的专家咨询了解。