人体自身的免疫力是有“针对性”和“有效期”的，对感冒病毒的某一型有免疫力，而对其他疾病或者感冒病毒的其他类型无效，所以并不能依靠感冒来增强免疫力。很多人认为感冒是个小毛病，时不常来个症状较轻的小感冒，说不定会给
虽然衰老是不可避免的自然规律，但是坚持一些养生之道却可以有效延缓衰老，健壮身心，延年益寿。下面小编就为各位中老年人朋友推荐6个小运动，您在每天早晨起床之前，坚持做一做，不但有助于保持全日精力充沛，还有利于增强身体素
冬天爱感冒可不全是因为天冷。近日，美国弗吉尼亚理工大学的研究者在《公共科学图书馆期刊综合版》上发表的最新研究，找到了诱发感冒的一大原因。
研究人员发现：病毒的生存能力在相对湿度低于50%的环境下会有所增强;而当
有的糖尿病患者需要注射胰岛素，很多病友都认为注射胰岛素后有很多饮食上的禁忌。真的是这样的吗?来让我们了解一下注射胰岛素后都要注意一些什么。
吃饭时间，不能早也不能晚
首先，您需要了解，胰岛素既非“毒药”，也不是“
冬季寒冷，十分容易受寒受潮，为此许多中老年朋友都会有膝关节肿胀、疼痛的烦恼。那么，冬季膝关节疼痛怎么办呢?
冬季膝关节疼痛怎么办?
专家指出，膝关节面的软骨要承受正常压力和摩擦，否则软骨容易变性。同样，关节周围的肌肉
有时候我们睡觉起来常常会发现脖子僵硬或轻轻一动就会疼痛的感觉，这说明你落枕了。那么我们应该如何预防落枕呢?和小编一起来看看!
如何预防落枕?
●落枕是斜方肌炎的俗称
它主要的症状是颈部因僵痛而斜向一边，脖子不能
年底，忘了给亲朋好友一个新的视觉感受，许多朋友都会去给自己弄一个新发型，如染发。
年底染发 谨防皮肤过敏
理发店工作人员告诉记者，最近每天早晨8点就开始有顾客，而且染发的多是女性。与之相应的是，各大医院皮肤科患者较往
在我们的日常生活当中，其实有很多常见的物品会导致癌症的发生。比如蔬菜中残留的农药，家用的塑料制品，药品或是化妆品等。而现代人一般对于来自食品中的致癌物还是比较重视，但是还有一些鲜为人知的致癌物没有引起人们的注
我们的生活离不开一日三餐，但是这不仅仅只是吃饱喝足的问题那么简单，它还要注意营养上的搭配与人体的吸收问题。因此如果你还想通过日常的饮食来达到养生的功效，那么下面几点建议你不得不看。
1.每餐尽量做到品种多、数
说到养生，很多人都会以为是老年人才需要做的。其实不然，养生是不分年龄的。不论哪个年龄段，都是需要养生的。特别是现在很多白领，一坐就是一天，很多生活习惯都不健康，这样，就更需要好好调理了。小编为大家介绍一些关于白领养
很多人都喜欢选择打羽毛球做为自己锻炼身体的方式。很多人都觉得，羽毛球拍越轻的越好，这是真的吗?其实，这是一个很大的误区。到底应该选择什么样的球拍呢?下面，就让专家来教你选球拍。
球拍不是越轻越好。好的羽毛球拍应
绝大多数人在确诊为恐惧症后，首先想到的就是如何用西医进行治疗。不过用西医治疗恐惧症定会产生副作用，而且副作用之大，是跟我们服用的药量成正比的。长期用西药控制恐惧症，是百害无一益的。那我们该如何在治疗恐惧症的同
黄豆在菜谱中，有很多的菜品。无论熬汤，炒菜。它都可以胜任。尤其是女人多吃黄豆也是益处多多。小编给女性们解说黄豆有哪些妙用。
爱美的女人都不可错过黄豆，黄豆不仅味美，而且具有很高的营养价值，有补钙、瘦身和美容三大
维生素对人体健康是有很多好处的，尤其是女性经常补充维生素不仅可以提高营养，同时还有美容的功效。那么是不是维生素吃得越多越好呢?做任何事都有一个度，一旦超过度就会物极必反。
补充营养一定要科学、适度，缺就补，不缺就
如果你不喜欢纵横字谜以及数独，那就试试以下五种方法来让大脑变得更有活力吧。当我们尝试一些新鲜、不同的事情时，大脑皮层会做出反应多神经通路在大脑中运行，这些通路被称为树突，它们像树枝一样盘根错节。当你碰上一些新
风是百病靴子几乎是每位女性冬季必备的单品，但是穿着不当会带来健康隐患，我们应该怎样健康穿靴子呢?
1.选择正规品牌
在购买靴子时，一定要选择正规的品牌，现在市面上特别是网购时很多，会有很多没有品牌的靴子或是山寨的品
很多人不爱吃洋葱的主要原因是吃洋葱以后容易口臭。洋葱养生价值是非常高，我们不能因为一点小小的“异味”就将其拒之口外。吃完洋葱后，来点沙拉，口臭问题即刻便能解决，营养且养生何乐不为?
生洋葱最能抗癌。
生洋葱味道
“塑身内衣”就是用强弹性纤维材料制成的紧身衣。在这个冬天，保暖塑身衣成了不少女士扮靓的必备单品，不过专家也提醒，冬季穿着这类保暖塑身衣，其实很容易给身体造成不良影响。
数年前，当一些女性对节食、服药等减肥法渐失
天气渐冷，棉衣似乎也难抵挡寒冷之气，其实，要想让身体真正地热乎起来，还得依靠食物的力量。在御寒食物中，除了我们所熟知的牛羊肉等脂肪、蛋白质含量较高的食物外，莲藕、萝卜等根茎类蔬菜也有同样的效果。
“根茎类蔬菜介于
正值寒冬，保暖内衣也因其穿上去既轻便又暖和，且不会让人显得更臃肿而备受青睐。很多人，尤其是老年人，更是喜欢将保暖内衣贴身穿，认为这样更舒服，也更暖和。但是，专家指出，这样的做法其实非常不利于身体健康，可能会引发皮肤病。
