在减肥这个独木桥上，有很多的食物是我们减肥之路上的天敌，比如说油炸的食物，比如说脂肪高的肉类都是我们减肥不能碰触的东西。其实，减肥并不是让我们跟肉肉绝缘，一点都不能吃脂肪含量高的肉类。只要我们精明活用，减肥的天敌
治疗打呼噜妙招
打呼噜怎么治?这是每个打呼噜的人都想知道的问题，具体有什么方法可以治疗打呼噜了，美国一个网站给出了4种方法。
1.睡觉时后背垫上一个棒球。很多人都是平躺睡觉时打呼噜，侧身就不打了，所以一个简单的办
新衣服要洗吗?买回来新衣服，有的立刻穿在身上，有的用水洗洗再穿。洗衣服需不需要洗，怎么洗，这里要将一定的技巧。买回来的新衣服一定要洗，但并不是用清水洗，而是经过盐水浸泡了再洗。
新衣服要洗吗？
新衣服穿前要清洗
日常
肥胖人群如何做好脑供血不足的预防。现如今脑供血不足的人群越来越多，这与各种不良的饮食习惯有着很大的关系，因为不良的饮食容易导致血管堵塞，从而引起脑供血不足。尤其是对于肥胖人群而言，在平时生活中更容易出现有血管
家庭主妇教你挑选最优质的蜂蜜。现今社会，随着人们生活水平的提高，很多家庭都开始采用喝蜂蜜来补充营养了，这样做的原因不仅仅是因为常喝蜂蜜有助于排便，还因为蜂蜜具有丰富的营养元素，吃了之后特别有助于人类的身体健康。
进入春三月，随着天气的回暖，不少爱美MM和体热男士都纷纷换上单薄的衣服，然而不少人却因乍暖还寒的天气患上了感冒。古人常说“春捂秋冻”是有道理的。并不是天气一转暖就要立马脱掉冬装，因此，早春时节，有些部位还需捂一捂。
有很多人认为吃红烧肉会补充到充足的“油水”，但是它们大多是“坏脂肪”(饱和脂肪)，多吃会帮助体内的脂肪蓄积，给体内制造胆固醇提供原料，并刺激肝脏合成更多的胆固醇。经常食用红烧肉，其实并没有吃到多少优质蛋白质和其他
“鲜花插在牛粪上”这句话会让很多女孩子告诉自己要谨记找个好男人。然而，在这句话之后，很多女孩子并没有注意到“鲜花插在已婚土”的这句话。后面的这句更具有杀伤力的话让很多女孩忽略，随之而来的就是很多女孩遇到了比
双手掌搓热，然后用手掌搓脚心，各100次。此法具有降虚火、舒肝明目之功效，可以防治高血压、晕眩、耳鸣、失眠等症。在生活中，人们想到老男人都是拄着拐杖慢慢悠悠的走着，其实是因为人老了，腿脚不好，那么老年男性要怎么样锻炼
假牙的使用寿命最多5年
很多人一到老年，牙就掉了，这时大多数都选择镶一口假牙，这样无论是吃饭，还是说话都不受多大影响。但是有一个大家可能忽略了，假牙的使用寿命是多长呢?很多人一口假牙一戴就是多年不更换，据专家讲，假
楼层越高PM2.5浓度真的越大吗？
PM2.5，现在已成为流行词，人人都在谈，但是对它都只是一知半解。PM2.5具体指的是什么，PM2.5浓度与什么有关，楼层越高PM2.5浓度越大?下面，就为大家一一解读。
楼层越高，是不是PM2.5污染越少
专家
5个快速赶跑黑眼圈的小妙招
早上一觉起来发现两个大大的黑眼圈，一整天的好心情可能就没了。黑眼圈主要是由于熬夜，情绪不稳定造成，其实，有了黑眼圈也不用害怕，只需几个小妙招就可去除。
1、双手对搓至热，快速用掌心按压双
提到草莓，很多人都喜欢吃。可是，大家知道草莓的营养吗?怎样吃草莓才能更好地吸收它的营养呢?下面，就让小编来为大家介绍一些关于草莓的知识，感兴趣的朋友，可以一起看一下。
中医认为，草莓性凉味酸，无毒，具有润肺生津、清热
很多人都喜欢吃海鲜。可是海鲜虽然好吃，却不是人人都能吃。很多人都不知道海鲜到底有哪些营养。下面，就跟着小编一起了解一下海鲜的营养，这样才能吃的放心和健康啊。
眼下正是海鲜类食品大量上市的季节，在人们一饱口福
说到甘蓝，很多人都知道，也有很多人都吃过。甘蓝是一种很有营养的蔬菜。平时多吃，对身体健康是十分有益的。现在，小编就为大家介绍一些挑选甘蓝的小方法以及一些甘蓝的制作方法。
肠胃不好吃什么好呢?很多肠胃功能不好的
喝水会胖吗？
朋友相逢，难免寒暄一句，“哎呦，你长胖了哦”!对方无奈地回一句，“我就是那种喝水也长胖的人”。不知何时，很多人就以为，喝水也能变胖。如果要探解喝水会胖的问题，首先就要弄清一个关键词—水胖。
“水胖”一词在
很多人为了减肥或是晚起来不及而不吃早餐。其实这样对身体很不利，这不但容易使得人体的胆固醇的水平比一般人高，胰岛素的敏感性也较差。因此早餐对于我们来说是一天中最重要的一顿。
对心脏有益健康的早餐搭配
英国研
现在，越来越多的人有口弦问题，比如牙痛，牙周炎，口腔溃疡等，而这些问题对我们的日常生活也带来了很大的影响，那么要怎样才能杜绝这些问题，能够有效的保证我们的口腔健康呢?
1.正确漱口
漱口是一种简便易行的方法，因为刷牙不
春季养生小常识
现在是一个返璞归真的年代，在吃的方面也不例外，如今人们都时兴吃粗粮，比如玉米、高粱等。现在已是春季，人们也应该学习春季养生小常识，那么怎样吃粗粮，在春季吃的营养健康呢?下面给大家介绍几款粗粮食物的烹
8个健康饮食小常识
如果想健康舒适地生活，就需掌握一些健康饮食小常识。这些小常识，可以让你生活地更加方便。下面是专家总结的8个健康饮食小常识，非常有用哦!
8个健康饮食小常识
健康饮食小常识1：初榨的橄榄油不适合炒
