步入四五月，天气回暖，降雨增多，天气已经进入晚春，养生中讲究顺应季节变化，生活有度、适当保养，这样才能保持身体的的健康。
养“人”从春天开始
俗话说，“一年之计在于春”，养生也是一样。
“不过，虽然都是春天，可是真要养好‘
“好朋友”来访的那几天，女人饮食也要有所讲究，要知道哪些东西可以吃，哪些东西不可以吃。只有选择合适的食物才能让“大姨妈”不闹腾，你才能安然度过烦人的经期。那么，下面小编与你分享女人经期饮食的6个宜忌，让你吃的舒心
为了保证优生优育，未准爸妈在孕前要注意保健。想要生一个健康的宝宝，未准爸爸的精子质量是至关重要的。今天就来看看精子颜色代表的意义。在备孕期未准爸爸精子颜色出现异状怎么办呢?优生优育的基础就是保证孕前的健康，
怎么样才能生儿子呢?生男生女的决定性因素有很多，具体要怎么做才能提高生儿子的几率呢?今天就让小编来总结一下吧。
如何提高生儿子的几率：
1、食物调整。受孕环境是女性体内，所以女性在受孕前调整身体的酸缄环境变得非
春季万物生发，宝宝的身体也进入高速生长时期。此时，家长都会给孩子补充营养，不过补充营养也有禁忌，并非大鱼大肉才叫补。春季里食补一方面刺激脑垂体分泌生长激素，并迅速补充发育过程中所需的营养物质，促进身高在短期内取得
不管你是采用饮食减肥方法还是运动减肥方法，都需要掌握和清楚它的详细过程。运动减肥方法本身见效就比较慢，所以掌握有氧运动的时间和强度是很重要的。那么晚餐前空腹运动减肥吗?今天小编就空腹运动减肥吗这个话题为你
超市里的牛奶种类琳琅满目，如何挑选适合自己的牛奶成了一个难题。哪一种牛奶营养价值最高?怎样选酸奶?
一、巴氏消毒牛奶是首选
保质期为2～5天，经过冷藏保存的巴氏消毒牛奶营养价值最高。
用巴氏消毒法消毒的“均质”牛
中医认为花类的药物，如金银花、菊花等以及灵芝等药材不宜打粉。灵芝打成粉会像棉絮一样，含纤维素多的植物茎类药物也不适合打粉。不过，黄芪、当归、淮山药可以打成粉，做成散剂服用。虫草等贵重药材在做成粉的过程中，会流失
为了消除“汗毛”对美观的影响，脱毛膏成了许多女性的首选。近年来，脱毛膏导致皮肤疾病的报道越来越多，甚至有“脱毛膏致癌”的传言。那到底有没有科学性呢?一起了解一下吧!
肿瘤专家介绍，脱毛膏是通过产品内含有的化学成
香蕉好吃且营养丰富这你肯定知道，但是香蕉皮的妙用你知道吗?下面就给你介绍一下香蕉皮的神奇功效，让它化废为宝。
1、擦拭皮鞋、皮衣：香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙发等，有长保皮制品光泽、延长皮制品“寿命”
最近，一条关于“蘑菇富集重金属，吃多了会让重金属在肾小管聚集，导致肾坏死”的微博反复流传。这是真的吗?对此，食用菌专家和肾内科医生认为，这种说法有一定道理，但不至于对蘑菇形成恐慌。
蘑菇是人们对食用菌的俗称，确实有
日子好了，人们都想活得精致，在吃的方面也是如此。大饼子、窝窝头、玉米子、荞麦面……这些粗粮制品离人们的餐桌越来越远，取而代之的是细滑软糯的精细主食。这种改变是好的吗?加工技术的进步使食物变得更加的精细，原始
乳酸杆菌是阴道的“健康卫士”，专家在对健康育龄妇女调查后发现，92.5%的人都有乳酸杆菌，而更年期妇女有乳酸杆菌的则仅占60%。如果经常使用阴道清洁液冲洗阴道，乳酸杆菌就会更少。
专家结论：
在没有疾病的情况下，妇女无需
很多人煲汤的时候都喜欢放几粒枸杞子，除了调出好的味道，还因为枸杞子的食疗功效多。补肾、养肝、明目等等，下面让我们一起来盘点下小小的枸杞子，大大的功效与作用吧，同时也要注意一些饮食的注意事项。枸杞子味甘、性平具
鸡蛋在人们日常生活中总有着重要的位置，是重要的蛋白质和营养来源。对于父母来说，每天给孩子吃鸡蛋已经是一种习惯了。但鸡蛋也不是任何时候吃都能起到好的作用，什么时候吃，怎样吃都有着讲究。
1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖
日常生活中，每天早晚用冷水清洗鼻腔，虽然看起来很简单，但却有益于身体保健，比如预防感冒等，效果也比较好。选择冷水洗鼻，最好在一早一晚，使用的水以冷开水为最佳，或者可以在冷开水加一点盐。
生活保健小窍门 早晚冷水洗鼻防
在日常生活中，我们经常会遇到一些意外，在紧急情况下，我们应该做出正确的判断和措施。这个时候，我们应该怎么做才能为生命需要救助的人提供最大限度的保护，把疾病突发造成的伤害降到最低，使发病患者在得到专业的救治之前，为医
4月20日的芦山地震，再一次的侵害了我们的生命，我们时刻与芦山人们心系在一起，更多的是我们应该学习更多的相关地震知识来防御地震的再次来袭，当地震来临时，我们应该往哪里躲最安全呢？
地震侵害时的自我救援 躲哪儿最安全
每天都要唉声叹气、愁眉苦脸过日子的你，终于在有一天发现自己雪上加霜，得了慢性头痛、消化不良、失眠症等众多毛病。不过不用再发愁了，你马上就可以看到能够带你远离这些烦恼、帮你治好身心的保护神了!那就是平时就隐
现在越来越多人认识到果蔬皮的营养价值，但并不是所有的果蔬都适合带皮吃。果蔬究竟带不带皮吃，也要分清两个派别，一个是带皮吃更营养的果蔬有哪些，一个是不能带皮吃的果蔬又是哪些，一起来认识下吧。
派别一、带皮吃更营养
