据流行病学调查显示，在我国，脂肪肝的患病率已经高达10%，目前人们的饮食习惯和生活方式使得脂肪肝的发病率逐年上升，脂肪肝人群的年龄也不断下降，平均年龄只有40岁，30岁左右的病人也越来越多。研究发现，中老年人，特别超重、高
到了夏天，绿豆汤是人们生活中必不可缺少的饮品，尽管绿豆汤具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。以下六大禁忌不可不知。
中医认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的
日常生活中，常常会遇到一些小毛病，简单的一些小偏门就能即时解决你的小问题，一起来了解下：
1 攥拳头帮助吞咽
下次如果想要吞进难以下咽的大个儿药片，不妨试试攥紧拳头，将注意力集中到拳头上——是不是变得容易了很多?新加
酸奶制品在超市的冰柜是非常容易购买到的，酸奶有助于休内消化排毒，口感细滑。不过喝酸奶有很多讲究，不知道你是否在饮用酸奶的过程中触及到其中的禁忌。
1、鉴别品种目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、
芦荟的功效是很多女性朋友所熟知的，它可以有效保养皮肤，有利于美白养颜，除此之外，它还有很多功效，除了吃之外还可以怎样使用芦荟呢?现在就告诉你。
芦荟的功效多 教你如何另类使用芦荟
芦荟的十大功效
1、芦荟治复发性
夏天养颜吃豆腐好像都是大家默认的，那吃豆腐有没有什么禁忌呢?下面就一一介绍给你听。豆腐是人们公认的保健佳品，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处，但是食豆腐并非多多益善，过量也会危害健康。因为菠菜里有草酸，会同
炎热的夏天逐渐到来，很多人都在为洗澡的问题所烦恼。因为很多人洗完澡，身上就莫名其妙的会出现一些皮肤发干的症状。这是怎么一回事呢?是不是洗澡时水的温度太烫所致?
夏天洗澡用什么温度的水
专家说，运动后有的人为
每逢夏季，就会有一部分人因为难以适应外界的高温而出现中暑的现象。常在室外劳作的人们或抵抗力低的人，很容易中暑。中暑之后，除及时采取治疗措施外还要好好调理身体，在饮食上也有六忌需要引起人们的重视。
1.忌大量饮水
春夏之交正是水果最丰富的时节，水晶梨、哈密瓜、柿子、葡萄、柚子……琳琅满目的应节鲜果不但色泽亮丽，而且营养丰富、味道鲜美，令人吃得胃口大开，身心舒畅。但也有不少人贪多吃坏了肚子，甚至吃出病来，正所谓“疗也秋果，病
脚脖很细，但是小腿肚却很粗，这就是我们通常所说的萝卜腿。萝卜腿分很多种，很多MM会误把特别大的那部分认为是肌肉或者脂肪。夏天到了，很多MM喜欢穿裙子或短裤，但是无奈自己的腿型不好看，只能作罢。其实，通过一些小运动，就可以
很多人采购食品之后就将其一股脑儿塞进冰箱，以为这样食品就进入“安全柜”了。殊不知，冰箱内部也分区域，如果食品放置区域不对，会导致其交叉污染、回潮、过期、串味等问题。那么，如何将食物放在冰箱的最佳位置呢?
冷藏室
大家都知道蜂蜜具有美容养颜的功效，是一种营养丰富的天然滋养食谱，对于人体有良好的保健作用，更被称为是“老年人的牛奶”，由此可见蜂蜜的功效，但是蜂蜜的养生功效不限于此，对于便秘、高血压、上火等等都十分有效，下面就来
在夏季，防止中暑是一个老生常谈的问题。可是很多人只注意防中暑，孰不知，阴暑对身体的危害更大。有的人对阴暑并不了解，甚至没有听说过这个词，没关系，下面就跟着小编一起了解一下。
阴暑，是相对于中暑(即阳暑)而言的。中医认
提到藿香正气水，很多人都知道，很多人都用过。大多数人都认为藿香正气水只有防暑的作用。其实看似平常的藿香正气水，它的作用可远远不止防暑这一项。下面就让小编为大家介绍一下，藿香正气水的其它作用。
中药藿香正气水可
肚脐眼是人体一个非常不起眼的地方，很多人不明白肚脐眼究竟有什么用?中医专家表示，其实通过人体的肚脐眼，是可以看出自身的健康状况的。下面我们就一起来了解下肚脐眼的秘密。
通过肚脐眼可看见你自身的健康状况
【有
食疗治上火是现今的一大流行趋势。随着夏季的到来，很多人都在寻找能有效预防上火，且无副作用的食疗法。那究竟都有什么食物能有效预防人们上火呢?
吃什么食物能有效预防人们上火
一、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚
健康长寿是所有人的愿望，但是由于市场的影响，越来越多这样的致癌食物充斥着我们的生活，同时，生活中很多常见的食物都是有益于健康长寿的，让我们一起来看看这些食物都有哪些吧。
米
老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳
苹果是人们一年四季都在吃的水果，很多人都认为苹果是水果之王，因为它含有十分丰富的营养。对人的身体有巨大的帮助。那苹果到底都有哪些保健功能呢?大家可以一起来看看。
你不知道的有关苹果保健的五大作用
防止疲
蔬菜，是人们每天必备的食物，但近日，媒体报道在广州番禺、白云地方发现多处菜地滥用国家已经禁用或限用的农药，例如“氧乐果”、“呋喃丹”、“杀虫脒”、“硫丹”等，引起了广大市民的关注，我们怎样才能吃到健康的蔬菜呢?
每年，美国环境工作组研究人员要选取市场上最受欢迎的48种农产品，对美国农业部(USDA)、美国食品和药品管理局(FDA)检测过的2.8万个样品数据进行评估，最后选出污染较为严重的12种。我们该如何避免果蔬残留的危害呢?以下
