有些人喜欢冬天吃冰激凌，但是这并不是所有人都能接受的，有些人觉得这么冷的天气吃那么冷的东西会不健康。最近，网上又流行一种说法：冬天喝点冷饮，吃点冷食，有利于去火。很显然，这是一个误导。中医讲人体要阴阳平衡才健康，过冷
肝病一直是困扰大众的一种难愈的疾病，不仅让自己日渐消瘦，还让家人担惊受怕。那么在日常生活中如何护理肝病患者呢?下面为你介绍12种蔬菜，都是人们生活中常用、富含营养物质，对肝病病人大有裨益的，可常食用之。
蔬菜中不仅
肝脏是人体的重要器官之一，但有很多人都经常时间抽烟喝酒，不爱惜自己的肝脏。而肝脏出现健康问题，一般不会感觉到疼痛等明显症状。因此，当身体出现如下肝受损征兆时，要注意及时护肝，以免使肝功能障碍恶化下去，患脂肝肪、肝炎
寒冬泡脚是最简单又实用的养生方法，但是泡脚养生并不是适合所有的人，如孕妇、糖尿病患者等都不适合泡脚养生。下面小编介绍不宜泡脚养生的八人群，希望这些人能牢记。
八类人群不适宜泡脚：
1、糖尿病者泡脚易烫伤。糖尿病
冬天时候，天气冷，我们都喜欢吃火锅。但是火锅，如果吃不对，那么就会损害健康。冬天吃火锅，不仅热闹而且可以保持食物的温度，而且火锅材料丰富多样，可以同时满足人们各种要求，牛肉、猪肉、海鲜等等都可以一次点上。火锅的口味也
冬季为了让自己更加暖和一点，人们常常会吃些热烫的食物，这样上火是不可避免的。那么冬季上火的症状表现在哪些方面呢?下面小编就来教你如何读懂身体的火警讯号?
如何读懂身体的火警讯号，由内而外全面防上火
上火症状：吃不
寒风瑟瑟的冬季让人变得更加慵懒，而冻疮就在此时趁虚而入，让你无法轻松度过寒冬。那么如何预防冻疮的发生呢?专家指出，预防冻疮的最好方法就是促进血液循环。下面介绍预防冻疮的五个方法，担忧长冻疮的你不妨试试。
一：冷热
现在不孕不育的人群是越来越庞大，其中男性患不孕症的也不少。那么是什么原因导致的呢?精子质量也是祸首之一。专家指出，许多食物都会使精子活力下降，影响精子质量，因此，要想提高生育质量，首先得从食物根源入手。
细数厨房里
冬天时候，因为天气寒冷，最受欢迎的食物就是火锅了。大家都是好朋友，一起吃吃喝喝好不快乐。围坐一桌吃个热腾腾的火锅，既暖和又联络了感情，可许多人甚至一吃就是几个小时。殊不知，这样吃火锅很伤身。
很多人可能不知道，火锅
一道美味的佳肴如果缺少盐就不能称完美，它是烹调美味必不可少的调理，但很少有人注意吃盐多少才最健康。而现在很多人都喜欢口味比较重的菜肴，长久下来，摄入的盐就会超标，从而给自己的身体健康埋下隐患。
吃盐过多的5种危害
缓解眼部疲劳的方法很多，比如大家最常使用的滴眼液，冷敷或热敷。不过长期使用滴眼液会产生依赖性，每逢眼睛干燥便有滴眼液来滋润，久而久之，眼睛就适应了外界辅助湿润而退化了本身所具有的的生理功能。避免眼部疲劳，不仅要注
人们常说，一年之计在于春，一天之计在于晨。如果早上起来心情不好，一天都不咋地。所以要想以最好的状态迎接新的一天，必须科学又合理地做好每件事。那么，早晨起来有哪些习惯是不好的，甚至是会危害到人体健康的呢?
早晨4个坏
减肥的关键一环在于晚餐的安排上，小肥妞们晚餐不可贪嘴、贪晚、重口味哦。怎样吃减肥晚餐最好呢?快动手存下小编为你精心准备的最佳减肥晚餐方案吧!
简单地说，减肥晚餐要遵守三个字原则：早、少、淡。
一：早吃晚餐不变胖
如何预防口腔溃疡?口腔溃疡非常麻烦，处理不当的话，并发症也能够让你无比崩溃。预防口腔溃疡的内在因素是保持乐观向上的积极情绪，平时做好口腔保洁工作，常用淡盐水漱口，保持规律的生活。
有效预防溃疡的五个好习惯
一、减
寒风瑟瑟的冬季，戴围巾、抱暖宝宝、戴棉帽的人到处可见，但小感小冒的人还是不断增多。由此可见，冬季保健养生变得如此重要。想要知道在冬季有什么小常识可以帮助人们防病保健吗?关注养生保健的朋友不要错过啦。
一、冬天
冬季泡热水脚，不仅能促进血液循环，还能养生防病。如果在热水中加点材料效果会更加明显。下面小编为你介绍盐水泡酒的保健功效有哪些?
盐水泡脚 杀菌治脚气
盐水洗脚的方法是：一般在半盆热水中加半调羹盐，水温可稍高一些。
其实对有些患病者而言，走出家门、走进人群并不难，难的是打破或放弃旧我，按照一种全新的方式改变自己的生活。走出去就可以让自己避免时时忧虑、畏惧病痛。 或许是年轻时缺乏营养，或许是为家庭操劳过度，老妈虽然才60出头，却
冬季天气愈加寒冷，不少人因不适应寒冷天而让肠胃闹“革命”，那你知道调理肠胃不好的方法有哪些吗?下面小编推荐“六字”调养法，帮助大家轻松养护肠胃，一起来看看吧。
肠胃不好怎么办：
【暖】
冬季昼夜温差变化大，要特别注意
有些朋友在听说吃粗粮对身体好后，在自己的饮食中开始把白米饭换成了红薯加杂粮粥。可吃后感觉腹胀，身体不是特别舒服，这是怎么回事?有改善的方法吗?今天小编就带着大家一起看一看。
相对大米、白面而言，粗粮的碳水化合物
现在随着人们生活水平的提高，新衣服已不再是每家的重要“年货”之一，面是一年四季都能得到的“礼物”。但是科技的发达，让越来越多的化学物质走进了人们的生活，衣物的化学污染已成为影响人们着装健康的一个不可忽视的因素
