俗话说“读万卷书，行万里路。”很多事情不是靠想象出来的，而是靠人亲身走出来的。就像泡脚这件小事也有很多学问。今天小编就给大家介绍一下有关泡脚的学问。
足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑。我国自古就
我们经常说养身从养肾开始，因此许多朋友们都试图寻找着养肾的良方。可我们的一些日常习惯却让我们日复一日地损害这我们的肾，接下来我们来了解下损害我们肾的行为，避免累加对其的损害。 近年临床不断发现，长期大剂量服用
保持中药材的药性是一门学问。使用适当的方法储存中药材有利于药性的保持。反则则会影响药性，甚至引发药品中毒事件。尤其是像人参、鹿茸之类的名贵中药材，一旦保存失当则会损失严重，因此更应该采取正确有效的保存手段。
简单的拍手就有养生防病之效，你是不是觉得不可思议呢?中医指出，人的双手与身体的各个器官都相互联系，经常刺激手部就可轻松缓解相应部位的病症。下面我们就来介绍几种常见的拍手养生防病的方法吧。 拍手心 将两手十指伸
“饭后养生”其实由来已久，我国古籍就记载颇多。饭后养生的方法很多，只要学会其中几种便可以获益无穷。吃完饭人体负荷量较大，在这个时候我们应该实施适当的养生措施进行缓解。漱口、揉腹、慢走、听音乐都是有益的饭后小
每逢疲惫之际，我们总喜欢喊周边的朋友给自己按摩按摩，瞬间恢复精气神。而老中医指出，经常搓一搓可舒筋通络、活血化瘀、预防疾病，是非常好的身体“鸡汤”。下面就来看常搓哪些部位能长寿吧。 搓面部。疲劳时搓一搓脸，不仅
在这快节奏的生活环境中，人们对饮食的追求就是过得去就行，正因为忽略了健康的饮食方式而加速我们的衰老、短命。那哪些饮食方式危害健康呢?下面就来看小编的介绍吧。 1、不食早餐 危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，
晨练之前到底该不该，能不能吃个早饭再去呢?我想这是困扰很多有晨练习惯的人们的一个大问题。很多人反映：晨练之前吃早餐肚子胀运动时很难受而且会引起急性阑尾炎。但是不吃又会肚子饿然后头晕难受最后得个低血糖。那么，
说起枸杞，我对它十分熟悉。因为小时候近视了，我外婆就给我泡杞茶喝。刚开始完全不喜欢，淡淡的，不好喝，后来细细品尝有丝丝甜味，还有阵枸杞香，便也习惯了。由此可见枸杞有明目的功能，其实还不止呢！下面让我详细介绍下枸杞的6大
中国古代养生方法流传至今确实让我们信服，养生、防病、延年益寿方法确实让我们不得不佩服。做为现代人我们也可以借鉴古代养生方法，绝对让你受益，一起往下看看呗。
一、按摩头部：头为精明之府，日梳三遍百病除
成书于春
从古到今流传下来的传统养生方法同样受用，清代养生家徐文弻曾在其所著的《寿世传真》中提出了生活中的禁忌，这些戒律在当今同样受用，下面从中医的角度来一一解读。
1.忌早起科头。“科头”即不戴帽子。早晨是阳气初生
谁会将梳子与养生联想在一起呢?其实，正确使用梳子也是养生方式之一，不仅能梳头还能养生保健。下面就让我们来看看如何梳出健康好身体吧。 梳发提神 古代养生家主张“发宜多梳”，这是因为人体的十二经脉和奇经八脉很多都
这些天天气总是多变，昨天气温很高，今天就会出现下雨的现象，这样的情况我们就要做好身体护理的工作。因为这个时候天气返潮，湿气太大，如果侵入机体的话，那么就会威胁到身体的健康。那么春季气温骤降我们要注意祛湿。
中医认
脸色苍白、四肢无力等都是气血不足的症状表现，那如何调理气血不足呢?老中医认为，养足气血对人体健康至关重要，大体可通过五个步骤来调理，供大家参考。
第1步：调脾胃。脾胃是气血生化之源，《灵枢·决气》中有 “中焦受气
养肝护肾是春季养生的重点，但如何才能养好肝肾呢?而在生活中，我们都知晓社区的老太太们喜欢热心帮大家解决困难，而人体里也有几个“老太太”，这便是太冲穴、太白穴和太溪穴。这三个穴位对于维护人体脏腑的气血平衡，发挥了
你知道吗?健康养生是不可以盲目行之的，还需要遵循最佳的养生时段，只有按照最佳时段养生之效才事半功倍。那么养生的最佳时段是什么时候呢?下面就来看小编的详细介绍吧。 四十补肾养阴 《素问》提到“年四十，而阴气自半
每个人都希望自己健康长寿，所以养生成了世界性的热词。吃补药可以延年，泡脚也可以益寿。这些古老的长寿法多得不可计数。现在小编就来跟你们分享8个新的健康助寿法。希望对你们有所帮助。 1.晒太阳可以使你增加3.3岁。
去养生馆拔火罐似乎越来越成为稀松平常的业余消遣，大家追捧这种新兴的养生方式，甚至到了自己在家买一套火罐装备的地步。很多人都认为拔火罐后泡个热水澡或者泡完澡后去拔个火罐能起到很好的效果，但其实这些都是不正确的
每到换季的时候，总是有人摆脱不了感冒，马上又到了春夏换季季节，又有一大部分人被感冒侵袭。在春末夏初之际，你知道如何预防感冒吗?专家表示，春夏换季多吃红色蔬菜可以预防感冒，下面小编给大家介绍红椒炒茄子的做法与功效。
在我很小的时候，经常会看到这样的场景，就是谁不舒服的时候，总是会来找奶奶拔罐。长大了才知道拔罐是一种非常传统的中医疗法，它是通过中医按摩穴位和经络的手法所演变而来的一种新型的治疗疾病的方法，而且其效果非常有效。
