清朝乾隆是有史以来年寿最高的皇帝，由于乾隆养生有法，因此他一生身体健壮。他冬天如何进补呢？ 乾隆冬补秘方之一：汤补 乾隆爱喝汤，御厨将各种药材按比例配比后研磨，同牛肚一起放入锅内汲取养分，共煮六个时辰熬制成汤
现如今，胃疼已成了现代人的“家常便饭”。据世界卫生组织一项统计显示，胃病在人群中的发病率高达80%，且正以每年17.43%的速度增长。俗话说胃病“三分靠治，七分靠养”。那么，经常给别人治胃病的消化科大牌专家们，在保养自己
对于想减肥的MM来说，冬季应该是最痛苦的时候了，一方面天气天冷想要吃点儿东西御寒，可是却怕会增胖。另一方面本来就够胖了，还要穿一大堆衣服，这样显得更臃肿。那么不妨学学这些明星的冬季减肥之道吧？ 演员：刘亦菲 绿
云想衣裳花想容。纵是有“铁娘子”之称的撒切尔夫人也会为了首次在唐宁街10号首相府亮相而拼命减肥，英国《每日邮报》1月30日揭秘了她的这份“魔鬼食谱”，除了黄瓜、菠菜等蔬菜外，菜单里竟包括了威士忌酒以及每星期吃28
“白菘类羔豚，罗土出熊踽。”“菘”就是大白菜。苏东坡的这句诗是说，大白菜的味美不亚于羔羊、熊掌。
大白菜味甘，平寒无毒，具有医食兼有的特点。“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”，或干炒醋熘，或与豆腐、粉皮水煮，或
布什（美国总统）
对于美国人来说，布什堪称他们运动及锻炼身体的楷模。布什最喜欢的是跑步，他的习惯是在健身房利用健身器材及跑步机强身，他的重量训练还包括坐姿推举、扩胸与扩背运动。因工作繁忙，布什经常利用一切
佛门僧侣，素有“苦行僧”之称，他们生活简单朴素，长寿者却比比皆是。佛家的养生之道：养生先养心。
人生胜境平常心
佛教看淡生老病死，四大皆空，并不代表否定现实；相反，因为尊重生命，佛教一向有注重养心调身的传统
女性最怕腿粗了，在最新一期的湖南卫视《快乐大本营》节目中，香港影星吴君如称，每次在电梯里，或者在合适的场合，她都会单腿站立，双手举过头顶。做完单腿站立后再轻揉小腿部位，这样能减少腿的赘肉。 吴君如以前很胖，后来经
一转眼，悠悠曳曳的演唱着《相约九八》的王菲已经年近四十了。几度离索几度沉浮，风采却依然不减当年。王菲保养非常好，白皙的肌肤看不出岁月的痕迹，始终带有一股清纯少女的气质。她是如何维系不老神话的呢？让我们一起来看看
张曼玉不是很漂亮的女人，但是，她的五官让人看起来非常的舒服，她给人的感觉，有一点妖娆，一点懒散，一点孩子气，这些让她显得很美丽。真实的张曼玉，身上兼有东方的素静神韵与西方的明艳光彩，从无虚饰与矫情，自然流露她清澈而深沉的
蔡依林为好身材付出了很多 初出道的蔡依林，一直被婴儿肥问题困扰，经常以饿肚瘦身法令自己上镜漂亮点，虽然见效快，但就会饿到跳舞手脚无力，还试过晕倒。于是在营养师的建议下，以白灼食物作为主要食粮，水煮蔬菜加荞麦面或
大型史诗电影《孔子》上映。除了“教育家、思想家”这些名号外，孔子其实还是一位养生保健专家。为啥这样说呢？你想想，在战乱的年代，他依然能得享73岁高龄，就是在现代这也算是高寿了。我现学现用，为您介绍一下《论语》中所体
荀子（约公元前313～238年），赵国人，战国时思想家、教育家。韩非、李斯都是他的学生，所著《荀子》一书，全书共三十二篇。他的唯物主义思想，也表现在养生观上,他发对天命，主张“制天命而用之”这在当时是独树一帜的。 一、制天
费开扬，1925年出生，中国中医科学院广安门医院研究员、主任医师，曾任广安门医院院长，享受政府特殊津贴。 每逢到了星期天，著名中医费开扬的儿女们都会请父母出去吃顿饭，换一换口味，但费开扬每次都会提出去同一个地方——
“杂交水稻之父”袁隆平今年78岁，依然体态清瘦，步履稳健，思维敏捷，谈吐幽默。不少人形容袁隆平是“70多岁的年龄、50多岁的身体、30多岁的心态”。
18日，袁隆平在“云南科学大讲坛”演讲后回答听众提问时，笑谈自己的“年轻
运动为什么可以减压？这是由于人身体内有一种腓肽的激素，运动时这种被称为“快乐因子”的激素就会产生，当运动达到一定量的时候，这种腓肽可以促进神经愉悦，从而带走压力和不愉快。 明星面对娱乐圈的高压线常常要承受普
崔智友喜欢干净、舒服以及自然的感觉，平日不工作时，她甚少化妆。她的护肤秘诀十分特别，来自母亲传授的浸浴秘方，即浸浴时在热水中加入日本清酒以及香薰油，可以让一天的劳累很快消除，令人神清气爽。 ●小贴士 你也可
人人有手机，每个手机里都有“段子”，每个“段子”都很可笑。我今说些“段子”，是健康顺口溜，或不可笑，却很实用，敬请读者互相转告。 健康教育大家钮文异教授的几句顺口溜：“饭吃八分饱，没病活到老；饭后留一口，活到九十九。
康熙一生与医学有不解之缘。平素不仅注意医药保健，熟谙养生之道，而且对医药科学，不论中医、西医都有涉猎。有关他的医药保健轶事也很多，下面略述几则。 注重养生，不滥用补药 古之帝王，大多偏爱补药，而康熙对补药则有
国产大片《孔子》，在发哥的号召力下，让年轻一辈了解了孔子。孔子作为一名中国史上著名的思想家、教育家，值得后人遵循的不仅仅是孔子的思想。在春秋战国年代医疗卫生条件较差的情况下，孔子依然能得享73岁高龄，其养生之道是
