张悟本中医养生食谱：先说人体五脏与五谷杂粮 张悟本中医养生食谱重视五谷杂粮，张悟本说：我们有个成语叫"五谷丰登"，人吃五谷才丰登哪!生病跟吃五谷杂粮有着必然的联系!所以，朋友们，从明天开始，每天在吃饭的时候别再光给
乾隆当了60年的皇帝，活到89岁，这在中国历史上不能不算是一个奇迹，这与他注重养生是分不开的，而饮用各种长寿药酒则是他养生的主要方法之一。据《乾隆医案》记载，乾隆帝最爱喝的养生药酒为龟龄酒和松龄太平春酒，前者可祛病、
栗子性甘糯爽口、营养丰富，被称为“千果之王”。在国外它还被称为“人参果”。我国民间用板栗补养、治病的方法很多，但多数人都是熟吃，殊不知，生食板栗补肾的效果更好。早在唐代，医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果也，肾病宜
要想获得健康，国民观念必须与时俱进。如今，中国老百姓健康面临的主要威胁是得病后难以治愈的慢性病。与此同时，致病微生物和营养素缺乏等生物学因素不再是唯一或主要“病因”，心理、社会、环境等因素已成为疾病更主要的“
宋慧乔不仅是影视作品受到人们的关注，在她的美容秘笈上更是为许多人所追捧，这位号称韩国最天然的美女明星在护眼方面确实有自己的一套，特别是纯天然的物理按摩法更是让许多人都能够摆脱浮肿以及黑眼圈唤回神采奕奕的有神
作为湖南台的当家花旦，谢娜也有自己的保养秘籍。今天我们一起来听听谢娜是怎么保养的吧！ 谢娜近几年风头越来越劲，主持、跳舞、拍戏、唱歌，样样拿手，那是什么让她如此火爆？现在为你献上谢娜的“懒人”美容法，看她是如何
明星保养的方式有很多种，奶茶的保养之道却是简单有效，让我们一起来看看奶茶的保养心经吧！ 刘若英制定4步保养程序 第一步：蜂蜜化妆水保湿 制作方法：将1茶匙蜂蜜、1茶匙橄榄油(或甘油)倒入100cc冷开水中，充分搅
国产大片《孔子》，在发哥的号召力下，让年轻一辈了解了孔子。孔子作为一名中国史上著名的思想家、教育家，值得后人遵循的不仅仅是孔子的思想。在春秋战国年代医疗卫生条件较差的情况下，孔子依然能得享73岁高龄，其养生之道是
从19岁到现在的金马影后，舒淇经历了人生太多的起伏，年过30的舒淇成为了众男星心目中的性感女神，先后以《最好的时光》最终捧起了第42届金马奖影后的桂冠，08年的几部新作《非诚勿扰》和《游龙戏凤》更是将舒淇推上了颠峰之
美国历史上唯一连任四届总统的杰出领袖罗斯福（1882--1945），他少年时期的家位于纽约市郊海德公园的哈得迅河畔。这里有田野、森林、丘陵，河流……是孩子们的乐园。罗斯福常和小伙伴们在田野、森林里游玩，夏天在河里划船、游
做一个国家的总统肯定比谁都活的累，因此更得有副好身体。实际上，不少总统不仅治理国家有方，"管理"起自己的身体时也很有方。 南斯拉夫前急统铁托：击剑、摔跤、滑雪、拳重、网球、打猎。钓鱼、骑马、游泳、爬山、体操
明代李时珍所著的《本草纲目》卷一中写道：“五脏更相平也，一脏不平，所胜平之。故云：安谷则昌，绝谷则亡。”谷，指主食；昌，指身体健康，这句话意思是吃得下饭，身体才棒。 “这句古语充分道出了主食的重要性。”中国中医科学院
第一招：坚守少吃多餐原则 少吃多餐，或者每三至四小时进食小食，均有助避免体内糖分过低。另外，又有资料显示，把正常卡路里分量平均分在一天内多个时间汲取，可把食物卡路里转化成脂肪的比例减至最低，从而保持身材瘦削。医
周恩来不但是一位政治家、军事家、外交家，还是一位美食家。他能嚼出一般人嚼不出来的味道，喝出一般人喝不出来的名堂。人们都愿意和周恩来在一个餐桌上用餐，除了接触和交谈中的愉快，还能获得一些意想不到的知识。 招
列子，即列御寇，是战国时期身居郑国（今河南省郑州市区）的一位隐者，所着《列子》被认爲是道教经典着作之一。原书八卷，早已亡佚，今本《列子》系魏晋间人托名之作，但确能反映列子的学术思想。该书用较多的篇幅阐述养生之道，这些论
据说，当初，“东陵大盗”孙殿英一伙在打开慈禧太后地宫棺椁之时，惊奇地发现：慈禧面目竟然犹如桃花，丝毫没有腐败迹象。这一情景，着实让那些掘墓的士兵吓了一跳。那么，慈禧到底有何秘诀来“永葆青春”呢？ 古代宫妃们的选拔
韩星李孝利，麦色的性感肌肤，诱惑的眼神，凹凸有致的身材，使她当之无愧的成为了韩国的“性感女神”。而她也有她自己的肌肤烦恼，那就是毛孔粗大。长期睡眠不足，加上每天都必须化妆，对于她而言，肌肤想要得到好好的休息实在不容易
据国外媒体19日报道，“对不起”可能是最难说出口的几个字，但科学家发现，它可能是最健康的话语之一：与未收到道歉相比，那些受到伤害后收到道歉的女人的压力和患潜在心脏疾病的风险要小一些。 虽然这对老虎伍兹的妻子艾
刘若英，大家应该都认识吧，至于明星都会有自己的一套保养法宝的，看看她是怎么做的呢?刘若英保养经典四部交响曲……
第一步：橄榄油卸妆
刘若英推荐简单生机食品，一种是用石莲花、保肝酵素等材料打出来的精力汤，特别适
很多见过现实中刘芳菲的人都会惊叹：比电视上还要漂亮的多!确实，素颜的芳菲远比化过妆的她更清纯淡雅，近距离观察她的皮肤非常细腻滑嫩紧致。有种婴儿般通透的感觉。原来芳菲除了重视外在的皮肤护理外还非常注重内在调养
