减肥是女性朋友们永远爱谈论的一个话题，胖人想变瘦，瘦人想变得更瘦，其实爱美没有错，当然减肥也要适度，要进行科学的减肥，肥胖会让你惹上很多的疾病，但是如果过度减肥也会让你麻烦不断，如更年期提前。
年仅三十岁的白领张女士
进入秋季，气温渐低，空气干燥，中医养生转介绍，秋季养生要宜养肺为重点，秋季是呼吸道疾病的易发期，所以适宜吃一些滋阴润肺的食谱，下面小编就为大家带来了五款秋季润肺的食物，一起来看看吧!
1、 梨
有清热解毒、润肺生津、止咳
脾胃虚弱会导致体质不好，经常生病。那么什么才算是脾胃虚弱，它的症状表现是怎样的?脾胃虚弱是中医里面的名词，在中医里脾胃虚弱分为脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚三型，不同型症状不同，下面大家就一起来看看吧。
脾胃虚弱的几
每天都要重复同样的工作，长期处于职场的朋友们经常会发现总有那么几天，你会感到心情烦躁，厌倦，没心情工作，心理专家介绍，这可能是职场生理期在作祟，那么上班族该如何面对职场生理期呢?接着往下看吧。
1、如同身体一样，职场生
秋天燥气当令，秋燥护影响人类的健康，多吃一些水果也可有效的祛除、预防秋燥，那么哪些水果可以有预防秋燥的保健功效呢?下面小编就为大家介绍秋季常见的应季水果及保健功效，一起来了解一下吧!
葡萄：
葡萄具有补益气血、强筋
秋高气爽，感觉非常的舒适，但是还是需要提醒大家，秋季是一个疾病多发的时节，如果不注意保养，很多疾病也会随之而来，那么秋季容易出现哪些疾病呢?又该如何预防呢?来听听专家的详细介绍。
1、哮喘
提醒：时刻掌握天气状况，遇冷及
很多白领朋友都喜欢吃零食，什么饼干、水果、果脯之类的都非常瘦白领一族的喜欢，可能你不知道，有些零食不但可以解馋，还可以起到很好的保健功效，现在正值秋季，除秋燥是当务之急，下面小编就为大家介绍八种就有补血润燥的小零食
女人到了一定的年龄，由于压力的加大，和细胞的坏死，就会衰老的比较快，所以这时候就需要进行保养，这样才能让美丽永久长存。今天寻医问药中医小编就为您推荐可养颜抗衰老的7款美味药膳，一起来看看吧！
莲藕猪脊骨汤
原料：莲藕400
天气渐渐微凉，专家说如果我们喝点酒能促进血液的循环，能使我们的身体变得温暖，如果我们再加一些药材的话，那么还能达到延年益寿、祛风活血的功效，让您更健康，那么哪些药酒是比较合适的呢？
秋冬之际最适宜进补，特别宜于饮用一
经期前后，女性朋友的深吸都会出现极大的变化，情绪波动较大，身体上也要忍受痛经的折磨，甚至有些人还会出现经期综合症，这些现象严重困扰着女性朋友，那么如何才能健康的度过经期呢?下面就为大家介绍6款糖水，让女性朋友不再痛苦
“窈窕淑女，君子好逑”。为了找回迷人的身姿，女性朋友们不惜一切代价去减肥瘦身，我们一直提倡科学减肥，不科学的减肥方法会威胁身体的健康，甚至会让女性朋友惹上妇科疾病，下面就为大家介绍一下容易引发妇科疾病的减肥方法。
性生活是夫妻间的一种生理需求，但是很多夫妻的性生活却出现了不和谐的状况，如男性的早泄会直接影响性生活的质量，那么男性出现早泄该如何调理呢?下面就为大家介绍调理早泄的食疗药膳方。
腐皮白果粥
【来源】《饮食疗
睡眠是非常重要的，老年人朋友抵抗力减弱，身体的机能也逐渐的减退，所以良好的睡眠对老年人的健康更为重要，睡眠养生也是有很多讲究的，那么老年人睡眠有哪些禁忌呢?下面就为老年人朋友介绍睡前，睡中，醒后的禁忌。
睡前禁忌
一
男性朋友最害怕的就是性能力减退，随着能力的增长，你的性能力会出现减退的现象，但是如果保养得好，性能力会随着生命一直延续下去，那么男性朋友该如何保养性能力呢?下面就为大家介绍性能力的保养招数，男性朋友来学学吧！
人的身
秋季是小儿腹泻的高发期，小儿秋季腹泻大多是轮状病毒引起的腹泻，小儿本身的脾胃就十分的虚弱，如果护理不当更容易引发腹泻的发生，那么小儿腹泻该如何护理呢?下面注意就为大家介绍几款治疗小儿腹泻的粥疗法。
山药扁豆粥：取
肥胖是万病之源，肥胖会导致很多的并发症，如今肥胖的人群是越来越多，很多小朋友也加入了肥胖的行列，很多小朋友开始了艰难的减肥历程，日常的饮食习惯是导致肥胖的一个重要因素，那么如何饮食才能避免小宝贝的肥胖呢?
母乳喂养
月经不调是常见的妇科疾病之一，很多女性朋友都有过月经不调的经历，甚至是从来没有正常过，不是提前就是错后，经量过多或者过少，月经不调严重影响女性的健康，女性朋友一定要注意日常的调养，下面就为大家介绍一下可能引发月经不
如今卵巢早衰已经被越来越多的女性朋友关注，很多医院也开设了相对应的项目，那么你知道卵巢早衰的原因是什么呢？你知道如何才能防止卵巢早衰吗？下面我们就一起来看看专家是怎么说的吧！ 8大原因让卵巢早衰 很多女性为了挽留
在我们的理解中，总以为高血压需要治疗，的确我国患高血压的人群也大有人在，并且人数也越来越多，但是其实患低血压的人也挺多的，今天寻医问药中医小编就为您介绍可治疗低血压的2款药膳，一起来看看吧！
所谓低血压是指成人的收缩
生气、郁闷是我们经常遇到的，俗话说气大伤身，生气对身体的健康危害极大，如很多疾病都与生气有很大的关系，那么我们该如何消除不良的情绪呢?下面小编就为大家介绍三个自我息怒的方法，生气的时候不妨试试。
平心静气
美国经
