数九寒天，为了防寒，很多人喜欢长时间生活在使用取暖器的环境中，中医专家指出，使用取暖器要注意保湿。
在这样的环境中呆久了，往往会出现干燥上火和易患呼吸系统疾病的现象。这是因为，冬天，气候本来就非常干燥，使用取暖器使环
俗话说，药补不如食补。冬至后，气温趋于寒冷，那么冬至吃什么进补呢？中医指出，冬至进补还得根据不同人的体质而定。 冬季吃什么进补 据介绍，在冬季适宜补益的食品中，中医又分为几大类。天寒地冻首选温补类食物，如鸡肉、羊肉、
男子的性器官疾病五花八门，其中一些疾病罹患后不宜进行性活动，以免疾病加重或影响女方。下面我们来看看男子不宜性生活的疾病有哪些：
1、性器官的皮肤病：多见的是阴茎部的疣，阴囊部的湿疹等，虽说未必传染给妻子，但会因房事不
冬季如何预防肺炎发作？冬季天气寒冷干燥，室内外温差大，容易感染呼吸道疾病，具体预防肺炎发作的方法如下：
(1)慢阻肺常有不同程度的呼吸困难，且日益加重。如果病情较重，呼吸困难较明显，且持续存在，就需要按计划长期使用支气管舒
中医指出，冬季养胃就吃南瓜，因为南瓜中含有丰富的果胶，可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，特别适宜于胃病患者。另外果胶还可“吸附”细菌和有毒物质，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的
西兰花可防慢性肠炎？中医指出，西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，所以想预防慢性肠炎和癌症要多吃西兰花。
德国弗赖堡大学近日发表新闻公报说，该校研究人员最新发现，西兰花这类常见蔬菜可充当“肠道安全卫士”的
无论是学生还是上班族，冬日早晨被闹钟吵醒，实在是人生一大痛苦事。中医指出，长期被闹铃惊醒会影响健康。
“从西医角度而言，深度睡眠中突然被闹钟叫醒，很可能引起人体应激反应，对于心血管是一种强烈刺激，严重者还可能引起心
冲蜂蜜是有讲究的，不宜用温度过高的水冲调。中医建议，蜂蜜水温度不宜高于60℃。因为蜂蜜除含65%~80%的葡萄糖及果糖外，还含有丰富的酶、维生素和矿物质，这些营养物质会被高温所破坏。如用沸水冲蜂蜜，维生素C会损失1/5以上，
冬天感冒吃什么好得快？中医指出，冬季感冒吃辣椒好得快，吃些辣椒可缓解鼻塞，使呼吸更顺畅。另外，辣椒含有大量的维生素C，可增强抵抗力，有效防治感冒。烧汤或者做菜都可以撒点辣椒粉。
1.红薯
红薯有助于人体制造足够的白血球，
营养专家一直告诫人们，吃饭太快会让人吃得更多，导致身体肥胖。吃饭太慢，时间太长也会增加过量饮食危险。专家指出，过节用餐超45分钟易肥胖。
研究发现，一顿饭持续时间越长，人们就更容易再多喝一杯酒，多吃一个点心，过量饮食危
据调查，如果你个子高，你很容易得癌症，女人个子高容易得乳腺癌，男人个子高容易得前列腺癌，个子高的男女容易得胰腺癌，具体介绍如下：
乳腺癌。高于175厘米的女士非常容易患上乳腺癌并因此丧生。一个原因是影响妇女身高的激素会
冬季，很多的人都会觉得自己的皮肤干燥，进而出现瘙痒症状，一旦这种情况出现后，许多不了解瘙痒的原因，反而会增加自己泡澡的次数，认为这样可以减轻瘙痒的症状。中医指出，其实皮肤瘙痒不宜长时间泡澡。理由如下：
殊不知这种做法
电脑一族白天对着电脑，如果下班了还对着电脑，尤其是睡前用电脑危害多多，下面我们就来看看睡前用电脑的危害有哪些：
1、辐射易诱发癌症
此外，电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、
冬季进补吃什么好?专家指出，冬季进补宜吃羊肉，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。下面就给大家推荐几款羊肉养
皮肤粗糙是冬季我们常遇到的问题。中医指出，可以通过合理的饮食来改善皮肤粗糙的问题，下面我们来看看冬季养生：五种食物让你摆脱皮肤粗糙。
(1)红薯——给肌肤光滑质感
红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的
中医有“青色入肝经”一说，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。冬季护肝多吃吃绿色食物，比如菠菜、青苹果等。
菠菜猪肝汤
食材：
猪肝200克，菠菜250克，淀粉
冬天的冷冽天气一直以来都是造成嘴唇干燥的原因，如何防治嘴唇干燥?下面，小编为你介绍防治唇病的食疗方法，助你一年四季都拥有水嫩红唇。
冬季养生：5类食物对抗嘴唇干裂
1、蔬菜类：
如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花
每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的降脂药之美誉。
养生须知：七种瓜果蔬菜享有“降脂药”美誉。
(1)黄瓜
清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。
近日，有人说大枣不能防治缺铁性贫血，吃干大枣对纠正或预防缺铁性贫血并无作用。肉类、猪肝、动物血液、强化铁的面粉、加铁酱油、VC、含铁补充剂才是防治贫血的有效方法。
专家回答：大枣只补血虚贫血患者
如果用中医的理
女人除了先天不足外，长期的劳累、压力过大、营养不足都可能造成血虚。外伤、手术以及月经量过多和女性生产等也会造成失血过多，出现血虚，女人血虚需要食物进补。
专家推荐：食物进补
通过饮食来补血是最安全有效的方法。平
