按摩是很好的保健方法，同时对于很多的疾病也有极好的防治功效，对于腰间盘突出的治疗效果是非常好的，方法安全，简便易行，下面中医就为大家介绍辅助治疗腰间盘突出的自我指压法，不妨来学学吧!
自我指压法
1.按压阿是穴。1分钟
风湿病发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向， 诊断及治疗均有一定难度。在治疗上由于风湿病的病理特点，中医推荐穴位推拿治疗风湿病，这其中最主要的还是坚持，治病不是一朝一夕的事，所以坚持自我推拿按摩可以帮您
胃病是常见的内科疾病，生活节奏紧张很多人经常是一边吃饭一边工作，甚至有时候忙的忘记了吃饭，久而久之胃病就来了，对于胃病，我们常说三分靠治七分靠养，那么改日如何养胃呢?不如试试自我按摩吧。
一、睡前按摩法
睡前或起床
打鼾是很多人睡眠是的一个习惯，有些人认为打鼾的时候睡眠质量会更高，殊不知，打鼾会严重威胁人类的健康，呼吸不畅甚至会导致死亡，所以我们一定要科学的治疗打鼾，下面就为大家介绍一下鼾症的按摩疗法。
阴陵泉穴
此养生穴位是
痉挛我们都听说过，也就是俗话说的抽筋，如小腿痉挛，大腿痉挛，可能很多人还是第一次听说阴道痉挛，阴道痉挛会直接影响夫妻生活，性生活难以正常进行，那么阴道痉挛该如何进行治疗呢?下面中医就为女性朋友推荐治疗阴道痉挛的家庭
忙碌了一整天，身心疲惫，回到家如果能够有人给按摩几下，可以有效的缓解身心的疲劳感。为了迎合人们的需求，商家推出了按摩椅，按摩椅的种类有很多，价格也高低不等，那么按摩椅真的可以起到按摩的效果么?
专家认为，按摩椅的原理是
身体疼痛是我们经常遇到的情况，如牙痛。偏头痛，腰酸背痛等都是常见的情况，对于疼痛你是如何解决的呢?忍着还是吃止痛药，下面小编为大家介绍六个可以有效止痛的穴位，不妨来学学吧，非常的实用哦。
1、面口合谷收
合谷绝对是所
发烧是日常生活中常见的症状，很多疾病都可能会导致体温升高，如感冒，腹泻，各种炎症等，高烧不退对人体健康极为不利，那么对于发烧你是如何处理的呢?下面中医就为大家带来了穴位按摩退烧法，来学学吧~
发热多是机体正气与外来邪
按摩是中医的一个传统疗法，可以起到保健养生，美容养颜，强身健体等功效，中医介绍人体有五个特区，肚脐、耳部、前胸、脊柱、后背，经常按摩这五个部位，可以让女人更漂亮，让男人更健康。
特区一：腹脐
养生关键词：消除腹部脂肪，防治便
护肤一直是爱美女性的生活必须，但是很多的女性脸上会出现痤疮给女性的生活带来很多的伤害，但是女性不知道怎样办事好，生活中应该注意的就是护理方法，中医按摩方法也是其中的一种治疗，如何通过中医按摩方法消除。
中医按摩
颈椎病是白领一族常见的疾病，长期伏案工作，久坐不动，时间长了就会惹上颈椎病的烦恼，颈肩疼痛，脖子僵硬，如果不注意调理很甚至会导致瘫痪，所以白领一族一定要做好颈椎的护理。中医介绍，按摩是护颈的一个好方法，一起来学学吧。
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肿瘤是威胁我们生活及健康的一大疾病，可分为良性肿瘤与恶性肿瘤，虽然医学很发达，但是很多时候我们对于恶性肿瘤还是束手无策的，中医介绍，肿瘤也是可以预防的，下面就为大家介绍预防肿瘤的按摩方法。
1.摩腹
具有固本培元、健
滑膜炎生活中常见的高发性疾病，其关节是最主要的发病部位，患者会出现活动受限，关节疼痛等症状，严重影响日常的工作于生活，甚至会给家庭带来严重的负担，那么滑膜炎该如何治疗呢?下面中医就为大家介绍滑膜炎的按摩疗法。
膝关
痘痘是很多青春期朋友的烦恼，但是有些人已经过了青春期还是会受到痘痘的困扰，痘痘是最常见的肌肤问题之一，祛痘是大家最关心的一个话题。祛痘的偏方用了不少，但是效果也是不是太理想，下面中医就为大家介绍按摩祛痘法，一起来
按摩是中医养生方法中常用的一种，经常按摩可以起到疏通经络，保持气血通畅等功效，实现防病治病的神奇功效。中医介绍，面部也是按摩的一个重要部位，那么面部按摩有哪些功效呢?面部按摩又该如何进行呢?来听听中医的详细介绍。
生老病死是自然界的规律之一，随着年龄的增长衰老会向我们悄悄的走来，我们都想永远的保持年轻，如果护理不当回事加速衰老，当然做好日常的护理可以延缓衰老的进程，甚至可以实现逆生长，下面中医就为大家介绍延缓衰老的按摩方法
每到节假日，我们的日子就会过得非常的舒适，吃吃喝喝，不用赶公交，不用忙碌的工作，但是很多人却发现进去了很多的食物，“出口”不是那么的通畅，难道便秘真的来袭了!专家介绍，节后最容易发生便秘，那么节后便秘该如何缓解呢?
专家
癌症是威胁人类健康的一大疾病，提到癌症，我们都会感到惊恐，因为癌症就在我们身边，稍不注意就可以能会引癌上身，为了身体的健康，我们一定要做好癌症的预防，预防癌症有很多的方法，下面中医就为大家介绍预防癌症的按摩疗法。
1.
腰腿痛的病因复杂，有先天性的，有外伤、身体机能退变造成的。但是不管什么原因导致的腰腿痛，它都严重的影响着我们正常生活和身体健康。针对腰腿痛的治疗，中医推荐自我按摩法轻松治疗，而且是防治两不误。
自我按摩治疗腰
腋窝我们都知道，就是常说的胳肢窝，很多人都觉得腋窝没什么作用，其实腋窝也是身体保健的一个重要部位，腋窝和胭窝都分布有淋巴结以及多条神经，对腋窝部位进行刺激，可以提升人体免疫力，具有很好的保健功效，一起来了解一下吧!
腋
