脱发者要注意日常护理。一是要定期清洗，才有利于生发。有些人发现洗头后掉发似乎更明显，就对之变得非常的恐惧，因而洗发的次数越来越少。其实，“健康的头发是不会因洗头而脱落的。皮肤每天有一定量的皮脂、汗液等排
还在为三千发丝烦恼吗?现在就来告诉你，头发保养除了用搽的、涂得、抹得，甚至还可以用吃的!怎么吃?吃什么?往下看就明白了。
三千发丝烦恼 如何吃出来
头发进补Q&A美发养成很简单
Q1：吃什么才能保养头发?
A：适量摄取维生
俗话说：三千烦恼丝。头发的发质如果不好，的确会令人烦恼不堪。因入夏之后天气变干燥，头发越发干燥枯黄，让人也没了一天的好心情。那么如何避免头发的问题，美发专家就来告诉你。
洗护发的常见小误区如何避免?
最好的护发方
拥有万千姿态的女生们长发、中发、短发造型各异，不过万变不离其宗，斜刘海卷发发型、清爽碎短发发型、改良bob头已经会成为今年夏日发型的主旋律。
no.1 斜刘海长发卷发发型
带有女生柔性的长发卷发发型配合斜刘海发型
女人喜欢尝试多变的造型，在百变中演绎美丽。一款时尚出位的发型可以赢得不少回头率，于是我们不断的染、烫、吹，在获得与众不同发型的同时也大大伤害了脆弱的秀发。如何将美发止于伤害?如何将护发、美发一同兼得?在频繁洗
头发和肌肤一样，如果含水分不足，便不会饱满柔润，“保湿”才是美发要诀。因此，除了日常多摄取蔬菜、水果，多喝水外，还要选择有保湿作用的美发用品。使头发的皮质层中饱含水分，以常保滋润而光泽。
秀发的保湿护理 常保滋润光
烫后的秀发总是很糟心，要漂亮还不精心打理?指望柔顺秀发从天降是不可能的?还是好好学学简便易操作的打理方法吧!下面这五步简单又实用的方法看看适合不适合你？
五步秀发保养 让烫后秀发依旧漂柔
多吃海藻
头发的光泽度
很少有人知道，均衡的营养才是美发的根本之道。头发的外观虽然是没有生命的角质化蛋白质，但它之所以会不断地生长，是因为头发上的毛乳头吸收血液中的营养，供给发根之故。人体饮食一旦出了问题(如偏食、营养不良、节食等)，头
健康头发的重要标志是滋润而富有光泽，而对于夏季头发防晒，最根本的目的当然是保持头皮健康，不晒伤、不过敏。头发防晒要针对不同情况的发质特点，进行不同重点的防晒步骤。
就像肌肤需要加强防护才能抵御紫外线的伤害一样，
拥有一头闪亮滑润的头发，是每个女人都盼望的事，因为柔亮的头发会给人明朗、健康的感觉。因此人们更注重头发的质量，护发也就随着现行社会所发展的时尚潮流而更受关注。下面的15条生活妙招也许可以帮你很多忙。
从生活中
在清洗的时候更不能随便揉搓，防止在清洗过程令头发受损。应该用手指肚按摩头皮，刺激头发血液循环，清除头皮过多油脂和污垢，还能缓解头皮紧张，给头发创造良好的生长环境。而在炎热的季节里，秀发往往在你的忽视中变得干枯分叉
想要拥有一头乌黑亮丽的头发并不是难事，首乌，核桃，猪脑，羊肉，黑头，芝麻……都是让头发变黑的好食材。首乌核桃猪脑饮具有护发美发、防治脱发的功效。黑豆柠檬片具有养发、护发、美容的功效。核桃芝麻糊更是传统的护发良好饮
一头乌黑亮丽的秀发，不仅是美丽的象征，更是年轻的象征。即使你身材傲人，面部娇嫩，可以一旦露出了白头发，你的年龄就会大大增加。生活中总是不乏白头发，脱发，发质稀黄等现象。这些都会给你的美丽减分，食补是养护头发一种非常实
可以头发变黑的饮食妙招有什么呢？不是有人说有很多食物可以让头发变的乌黑亮泽吗？倒是吃什么可以让头发变黑呢？下面就来为大家推荐一种让头发变黑的饮食妙招。
让头发变黑的饮食妙招
核桃、黑豆、黑芝麻等富含氨基酸和
如果遇到了产后脱发的烦恼，请不必过于担心。其实，这主要是一个内分泌变化的过程。只要适当的调整饮食，进行食补，就可以缓解产后脱发现象。
多吃绿色蔬菜
绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于
酸奶可以修复头发受损问题，你知道吗?我们常喝的酸奶不光可以用来护肤美容，还可以让秀发变得更柔软更有光泽。
既然酸奶可以修复头发受损问题，那么具体是要怎么做的呢?下面一起来看看吧!
方法一：用洗发水洗头发，冲净之后，用
如何能让头发快速长长呢?是每个爱头发的女生都想知道的。下面我告诉大家几种可以促进头发生长和促进头发长得乌黑健康。
一、内养外护是比较好的办法
1.早晚各吃一口黑芝麻，滋养头发毛囊促进头发生长和乌黑健康。
有些
经常熬夜的人会：易疲劳，免疫力下降，白发，掉头发等，还会有一些有熬夜加班后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振，甚至大量脱发。熬夜加班掉头发很容易出现在上班族的身上，所以本文就详细介绍一下如何保养熬夜加班而引起的掉发。
在很多人眼中，拥有中性头发的人同拥有中性肤质的人一样省事，可以在护理头发上轻松不费劲，不费事也不费时间。实际上，中性发质者也会出现脱发症状，也会有“脱发怎么办”的疑问。面对这个问题，治疗脱发的专家们解析说：脱发怎么
喜欢烫发，但是担心烫发后发质会变得很差，要漂亮还不精心管理?指望柔顺秀发从天降?还是好好学学由内而外调理的方法吧!
1、多吃海藻
头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是，女人过了30岁，体内的甲状腺素分泌
