形容宝贵的生命，我们既可以用顽强也可以说脆弱。为什么生命还脆弱呢？在意外伤害面前，我们的血肉之躯常常“不堪一击”。那么，哪些部位是致命要害?一旦遇到意外，我们又该如何“保命”?下面就来看如何护好“生命要害”。
前面的文章中我们介绍了一些早上起来不宜做的事情，今天要为男性朋友们介绍一下适宜早上起床后做的事情，这些事情很简单不用花费太多的时间，只要我们能坚持做下去，长寿和健康都能轻松拥有。
深呼吸
清晨睡醒后，不忙起床，静
从古到今最是忌讳的便是虎背熊腰，可是随着改革开放以来人民生活水平的日益提高。放眼大街小巷再也难以找到惹人恋爱的黛玉身躯了，作为美女不仅要前面美、侧面美。我们还要后面也要美哦。所以美背的任务是很艰巨的。你不
一到夏季，很多朋友都会感觉到炎热让自己吃什么都没胃口，在这个问题上，对于本身肠胃健康就不好的女性朋友们更加明显了，想通过饮食达到调节的目标，我们建议大家在烹饪的时候用下面的三个小方法来帮助自己。
1，勾芡淋汁好味
你真的以为自己会洗脸吗?说不定错误的洗脸方法让你的脸越洗越脏!人都是爱面子的动物，什么叫面子?所谓的面子当然是指的我们的脸面了。洗脸有时比任何的保养品更有效，但在洗脸过程中，四种事情你千万不能做，否则会让你永远
俗话说“春困秋乏夏打盹”，那如何赶走夏打盹呢?一到炎热夏季，不少的人都开始昏昏沉沉的“过日子”，遭遇这种情况该怎么办呢? 小编教你七招赶走夏打盹。
热石按摩颈部舒畅
选择一颗温润顺手的石头，最好有一面比较平整，
很多女性本来都做好了运动减肥的准备，可是因为生理期的到来使自己不得不暂时放弃运动。那么生理期可以进行运动吗？其实在生理期也是可以进行运动的，但是要注意运动的强度以及选择什么时机进行运动。 1.不宜做剧烈运动
大家都知道，夏天稍为活动量大一点。加上太阳的织热。人体就会大幅度的缺水和出汗，这样一来对水的需求量就更大了。其实夏天除了水和一些冰镇的清凉饮料，做为夏天代表性的水之外，在夏天，人体其实最需要的最佳饮品，应该是哪些
有很多女性朋友只要平常一不注意就会很容易发胖，专家研究发现，女人的肥胖是有一定规律的：在女性一生中有几种特殊阶段极易造成女性肥胖，而且如若稍有不慎，肥胖将会伴随一生。下面寻医问药小编就来讲述女性很容易发胖的5个
你是不是一到夏季就特别想学有关养生的知识呢?那么，你知道夏季养生什么方法是最见效吗?有些女性在早上起床之后就会想着养生的事情。既然有这种意识我们女性要明白，每天的早上也是一天中很重要的一个时间段，因此学会夏季
炎炎夏日，女性应该怎样做好养生工作呢？有专家指出，夏天不宜坐木，不宜多吃冷食，更不宜用电风扇吹得过久。即使是在炎热的夏天，依然需要好好的健康养生，记住下面的十诫让你健康度夏。 不宜坐木 俗话说：“冬不坐石，夏不坐木。”
女人一定要保护好自己，特别是未婚女性，年龄时间长因生活不节制问题会导致不排卵，这原本属于女性的“特权”也变得不公平了，是什么剥夺了女性排卵的权利呢?一起往下看看女人不排卵的原因吧。
女性不排卵的原因有哪些?
一到夏季，一些冰冻饮料喝甜品都非常的热销。很多女性都抵挡不住冰冻甜食的诱惑，经常用冷饮来代替白开水。然而，这样的生活方式却非常不健康，除此之外，很多女性在夏季都会不小心陷入饮食误区。下面，让我为大家介绍女性夏季最
夏季闷热，身体也会出现一些变化，特别常见的就是湿热。专家提醒，如果身体湿热会从许多部位体现出来，大家可以根据这些表现出来的症状自己是否湿热。下面，赶紧来看看湿热都有哪些症状吧！ 1、清早洗漱时，看面色和舌苔 早晨眼皮
作为女性，都希望自己能保持年轻貌美。然而当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，很难再保持年轻。 一、睡前动一
女性安全期怎么算，这是许多女性朋友都很关心的一个问题。有些女性不想使用其它措施达到避孕目的，希望通过测算安全期的方法成功避孕，这时候就需要自测安全期了。自测安全期的方法有以下三种： 怎么计算安全期 1、日历法
俗话说：“一天之计在于晨。”早晨空气新鲜，人们经过了一个晚上的休息，所以在早晨应该早起呼吸新鲜空气对身体健康才有好处，但是在早晨是有许多事情是不能做的，但是很多朋友可能不太清楚，以下我为朋友们介绍一下吧! 1、起床
月经是女性特殊的生理周期，同时也是女性身体是否健康的一个准则。部分的女性在经期的时候身体总是会出现各种各样的毛病.所以痛经怎么办？今天我们要剖析痛经，了解痛经在经期如何调理，根据不同的痛经类型为您提供食疗之策
有些女性在经期总是容易出现腹泻的情况，这是什么原因导致的，又该如何改善呢? 为何一来月经就老拉肚子? 一来月经就拉肚子到底咋回事?对于此病的发病原因，现代医学认为与女性月经期间体内激素比例失调有关。而中医则认为
许多女性朋友感到特别苦恼，因为一到经期就会长痘痘。经期长痘是什么原因呢？专家认为，经期长痘是由于女性在经期体内的雌性激素分泌过多。那么，经期怎么祛痘呢？下面，赶紧来了解一下吧！
1：平衡内分泌
原理：生理期长痘痘的主
