不少新妈妈反映，哺乳期患上产后乳腺炎，乳房胀痛难忍，喂养孩子的时候，只要轻轻 一碰立即痛得锥心刺骨，可是看着嗷嗷待哺的孩子，都只能强忍下去。
乳房在带给我们曲线美的同时，还为我们在生命的不同时期，设置了健康障碍，只有得到
妇女生完孩子后，很多不适症状会接踵而至，肥胖、妊娠纹、气虚、体虚、血瘀、感冒。如果你产后有下面5种烦恼，试试用中医调理法吧，或许会收到意想不到的效果。
1、肥胖，体形走样怀孕易引起女性“气虚”和“血虚”，从而导致虚
孕妇腹部突出过大是女孩，腹部不太突出或下腹部突出为男孩，下面介绍自查宝宝性别的民间12招。
吃酸吃碱与生男生女的关系
事实真相：有人仅凭味道来确定食物是酸性还是碱性，这本身就是一种错误认识。需要强调的是，人体出现酸
动作说明：
1)跪坐，脚背贴地，两膝盖、两脚尖并拢，脚跟分开。
2)双手手心向下，分别置于大腿上，上身挺直，闭眼。
3)感受呼吸，平静思想。
运 动 量：
根据自己的身体情况决定运动时间，最好是在饭后进行，这样有助于消化，练习时间由短至
女性在妊娠期间，由于子宫的增大和内分泌的影响，体重过度增加。如果你的皮肤过度绷紧以至超过了它正常的弹性，就会形成妊娠纹。妊娠纹呈红色，出现在大腿、腹部或乳房等部位。妊娠纹很少完全消失，而是颜色变浅成为细的、有银
四维彩色超声诊断仪，是目前世界上最先进的彩色超声设备。能够多方位、多角度、动态地观察宫内胎儿的生长发育情况，根据胎儿运动来判断发育情况，检测和发现胎儿畸形等各种异常，还可让父母在第一时间亲眼目睹宝宝的一举一动
产后恢复身材是妈妈们最紧要的一件美丽大事，那么产后要如何减肥呢?下面小编教你一套产后恢复操，产后6-8周开始练习，每天20分钟，帮你瘦腰让你每一个曲线都美得恰到好处。
瘦腰收腹运动一
step1 平躺，两手交叉枕在头下，双脚并
产后恢复身材是妈妈们最紧要的一件美丽大事，那么产后要如何减肥呢?下面小编教你一套产后恢复操，产后6-8周开始练习，每天20分钟，帮你丰胸让你每一个曲线都美得恰到好处。
丰胸运动一
step1 盘膝跌坐，双手合十，深呼吸并向手掌
护垫，相信大多数的女性都知道，一般女性都喜欢在月经前后使用，可以避免弄脏内裤。还有一些孕妇也经常使用。这是因为怀孕期间，体内激素变化，内分泌物增多，为了避免不舒服。许多人就需选择用护垫。可是孕妇还是担心，怀孕可以用
对准妈妈来说，，若准妈妈体温上升至37.5℃，才要考虑是否有发烧的可能;超过38.5℃，必须立即采取相应措施，否则不利于胎儿的发育，特别是在孕早期。
“低烧”护理原则
准妈妈可以采取物理退烧，最好的方式是用冰袋外裹一层毛巾，敷
任何一个时期的人群都要注意身体的调理，一些特殊的时期就更加需要注意调理了。我们现在就针对女性的特殊时期里的产后时期中的调整事项来进行介绍。现在就针对产妇的饮食情况来进行介绍，说到产妇在调理身体的时候水果是
专家介绍良好的胎教需要做到以下十条：
1、男、女双方来自不同的家庭环境和背景，两人一定要对“新生命”的来临有共识和周全的准备。
2、了解双方家庭中每一分子的心情;因为婚姻不是个人的事，更何况是孕育下一代。
3、均
分娩是指胎儿生长发育成熟而从母体子宫向外排出的过程。40孕周为足月妊娠，胎儿发育成熟，体重约波动于2,500-4,000克;出生时体重小于2,500克的新生儿中至少有25%具有37孕周以上的特征：皮肤红润、皮下脂肪丰满，胎脂、毳毛不
女性坐月子要特别引起重视，因为月子里坐好了，还能把以前本来孱弱的身体养结实，那么坐月子一定要在家呆满30天吗?产妇的身体经过30天的调养就能完全恢复吗?让我们来听听专家怎么说。
女性产后三个月都要注意保健
专家的回
最近有烦恼的哺乳期妈妈，其中更有多数人因为乳汁淤积发展成急性乳腺炎在接受治疗。眼看妈妈乳房堵满乳汁，宝宝却喝不上母乳，而这一切究其原因却都是出在“补”上。
乱吃补品新妈妈易患乳腺炎
许多人担心生产消耗大，怕营养
尤其在孕中、晚期，每天钙的需要量增为1200毫克。如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照，会加重钙的缺乏，从而增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低，故小腿抽筋常在夜间发作。一旦抽筋发生，只要将足趾用力
麦片
为了让自己有一个充满活力的早晨，赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧!为什么?因为麦片不仅可以让你保持一上午都精力充沛，而且还能降低体内胆固醇的水平。不要选择那些口味香甜、精加工过的麦片，最好是天然的，没有
本文推荐几款食疗方法预防流产，让你顺利拥有小宝宝，其中涉及的几味药材，建议孕妈妈具体咨询医师，了解本身体质后才食用。
1、阿胶粳米粥
配方：阿胶30克，粳米50克。
制作：去阿胶捣碎炒黄为末，粳米煮成稀粥，临熟时加入阿胶搅匀。
产后适量喝红糖水能帮助子宫复原
中医认为，红糖有益气补中、健脾暖胃、活血化淤的功效。产后喝红糖水，有助于子宫收缩、复原及恶露的排出。
红糖、白糖均提取自甘蔗，只是红糖未经提纯，而白糖经过了提纯。正是因为粗制，红糖
越来越多的研究发现，体重适宜的女性生出的孩子会更健康。美国俄亥俄州大学的研究者通过查看3022个孩子的历史数据发现，在孕前两个月内体重超重的妈妈生出的孩子，在7岁时超重的可能性会高出3倍之多。
因此，专家建议女性在
