如果说有什么事情可以让全世界的男人都可以参加讨论，那就应该是壮阳补肾了，而食疗则是大家比较认可的方式，虽然这个方法最早是有中医传出来的，但现在很多的中国人却共享网国外的补肾方法。壮阳食物的作用可分为两类，一类...
随着各方面的压力不断加大，很多男人都面临着肾虚的问题，性功能也大受影响，夫妻之间的性生活难以维持和谐的状态，严重了甚至威胁到夫妻之间的感情。其实想要补肾壮阳，可以通过饮食来调理，那么吃什么补肾壮阳最快速？一、羊肉 ...
对于壮阳食物大家都知道哪些呢，男人究竟该怎么保养好自己的身体呢。不少男性人到中年就发觉自己的“能力”大不如前，不仅时间短还容易出现早泄的情况。所以很多男性都是病急乱投医，宁可去相信广告上夸大其词的壮阳药，也不...
现代男人饮食九要素
1、食用一定量的铬。铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。因此，建议男士们服用含铬的药物制剂（如复合维生素和矿物质）...
多年来，有关孕妇饮食对胎儿生长发育的研究已有许多，但很少有男性饮食对未来孩子影响的研究报道。最近，美国加利福尼亚大学人类营养中心的一项新研究成果表明：男性饮食与自身的生殖健康有着密切联系，作为繁衍后代的...
男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。下面介绍的4种维生素对男人尤为重要。
维生素a
研究发现，维生素a具有提高免疫力和抗癌作用。而且对保护视力大有益处。一个男人每天维生素a的...
研究人员最近发现，杏仁提取物可以清除因男子体表性信息素———雄甾酮过多而产生的臭味。 据报道，男子腋窝等处的汗腺能分泌一种挥发性甾类化合物，该化合物经体表细菌分解后会形成一种性信息素——雄甾酮。...
无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。男人需要摄入大量的高营养食物：蛋白质、脂肪和糖分，同时要注意保持这些营养成分的比例：糖分55%...
瓜子、松子等坚果既是生活中的“休闲食品”，又是养生食疗的佳品。常吃可引起“齿宜常叩”之功效，又收“津宜常咽”之果，再加上坚果食品本身营养物质的摄取，使人体获得固齿、补益、养身的功效。
葵花子，含有丰富的...
当男人的饮食不规律时，其骨头的伤害程度甚至比女人更严重。
美国爱荷华大学的阿诺德·安徒生博士和他的同事对380个饮食不规律的人进行了研究，其中46%为男性。研究结果发现，饮食不规律的男人的骨骼密度远低于规...
怀旧从上个世纪末即成为一种时尚，上海或许是一座适合怀旧的时尚都市，而上海菜也伴随这座城市的日趋国际化不断演绎出别样的风情。
海纳百川兼容并蓄
作为一个城市，上海的历史也不算长，而单就一个城市的菜肴独...
日常生活中，绝大多数男性在营养方面往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质，却忽视其它营养素的合理摄取。现代科学研究认为，男性营养需注意以下几点：
一、重点是锌。
微量元素锌是全身酶的活...
是爱琴海飘来的缥缈歌声还是哪个洞府中传来的香气，我像被那一锅汤的咒语迷惑了……我的食欲在追逐唇齿开合的咀嚼与吞咽，只想锁定这漫无边际层层叠叠的鲜美。
一向以为在吃的方面，四川人是世界上最幸福的人...
西方有葡萄酿的酒，东方有茶叶泡的茶。茶酒适度饮用都有活经疏血的功效，尽管两者都不能强身健体，但是论起调节身体状况的能力，不能不说茶更略胜一筹了。中国是生产茶叶的大国，茶叶的品种可谓异彩纷呈，有青茶、红茶、...
安神健脑茶
【材料】黄耆、党参、茯苓、山药、枸杞各10公克、大枣5枚。
【作法】将上述药材置入锅中，用清水炖熟后代茶饮，喜甜味者可酌加冰糖调味。
【功效】有益智、健脑、安神、明目之效...
（冬虫夏草） (1)狗肾1对，切碎，焙熟后碾成细末，每晚3克，黄酒送服，每日2次。 (2)活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄，加水约3碗，放虾肉50克，共煮汤食，每日服1次。 (3)猪肚1个，洗...
新婚蜜月里，新郎最容易出现非病理性的阳痿或早泄，故而在新婚期间适当进补，对新郎来说是非常必要的。
以食补气。多吃一些富含高蛋白的食物，如鸡、鱼、肉、蛋可以弥补劳累对气血的耗损；维生素e能调节人的性腺...
硼：前列腺之宝
硼摄入量大的男性，患前列腺癌的几率比摄入量小的男性低65%。这说明摄入适量的硼可以有效减轻前列腺癌的发生。硼是广泛存在于水果和果仁中，多吃西红柿也会保护前列腺。其他富含硼元素的...
我们目前一提起补药往往都往“那”方面去想。其实，男性真正需要的是整个身体各方面的健康、年轻、活力。许多鲜活的例子表明，不适当的乱补所谓的“补药”不但与己无益，有时反而有害,五行平衡健康才最重要。养生健...
就怀孕前的营养准备方面而言，目前普遍存在着两个观念误区：一是很多人以为怀孕前后胎儿是在女性体内，只要女性注重营养，男性可以想吃就吃，对胎儿影响不大；二是人们往往只关注孕期的营养，忽视了怀孕前的营养准备，特别是...
