上班的白领每天面对批量的工作还有各种压力，身心肯定都会吃不消，如果调整的不及时很容易出现职场亚健康，面对劳累，越来越多的上班族讲究健康工作和生活。如果你感觉疲劳，除了睡觉休息之外也可以通过运动或者饮食来改善...
现代人普遍压力大，那么有什么减压的方法？应该如何减压呢？今天，我们就来一起学习有用的减压方法！ 1.催眠自己 催眠减压，就是催眠师利用道具使患者进入患者的潜意识中，并使患者进入深度睡眠状态，从而使患者从生理到心...
作为新时代的白领，面对烦躁的工作负担和生活压力，如果没有一些自我减压的绝招，很容易让压力打垮，甚至诱发一些生理和心理上的疾病。所以，学会自我心态调整和一些基本的减压方法，可以让你在职场中如鱼得水般的左右逢源。...
心理健康的问题并不是我们现代人才意识到的，在我国古代就有自己的心理疗法，这些治疗心理疾病的方法不止简单还很有效，对心理学感兴趣的朋友们不妨今天就一起了解一下古人是如何治疗心理疾病的。 一、怡悦疗法 ...
一、运动消气法 调查显示，“激烈”的发泄方法通常最奏效。无论是高强度的锻炼还是大喊大叫一通，都能在30分钟内就起到平复心情的作用，还能将轻松的状态再接着保持90分钟。 但很多人对运动有误区 上班骑...
人生在世，总是身不由己。不管是工作还是婚姻，时不时都会给我们的心理带来压力。偶尔的压力也不算什么，但长期面对较大的工作压力，不仅让人身体受不了，脾气与性格也会跟随着会出现问题。 时常有人说，因工作压力大导致...
我们工作学习一天的话还是会有点疲倦的，我们可以试着找点方法来缓解一下是很有必要的。只要精神好了，才能认真地工作和学习了。所以做这些都是需要方法的，今天小编带来了缓解的方法。那么，下面就由小编来为大家好好介...
面对快节奏的生活，很多白领都面临着工作上的巨大压力，要怎么样才能够缓解压力呢?但是很多人都不懂得该如何去做，下面小编就推荐一些适合白领的减压方式，帮助上班族们减轻自己的压力。 白领要怎么样缓解压力 1、...
运动是都市丽人在工作时，为了减轻压力，提高自己抵抗能力的一种方式，这种运动的方式不仅能够消除我们体内多余的脂肪，也帮助一些过于肥胖的女性朋友达到减肥的效果，那么，建议都市女性朋友们可以多选择一些慢节奏的有氧运...
不少的女性在关注职场减压的方法，对于一些年轻的MM们来说会采用时尚的减压技巧，比如“加减乘除”科学减压，这您知道吗?对于一些没有听过的女性朋友，下面，小编给大家一一介绍4个白领减压方法，来看看减压之后如何成就职场...
随着社会工作的节奏的加快，如今人们工作的速度也要越来越快，但是，我们发现，在生活中的压力也越来越大。都市白领怎么减压呢?尤其是上班族都觉得一天到晚头晕目眩，这怎么办呢?专家分析常吃鱼多喝汤可减压，下面的方法希望...
在职场中，许多的都市女性在承受巨大的职场压力，这些压力有时候还远远大于男性。专家解释，长期的饿职场压力，会给女性带来影响。这无论是生理上还是心理上，都是会受到危害。因此，女人怎么减压好呢?下面，小编就为大家介绍...
现在的女性一直都是处于亚历山大的状态，所以做好减压措施很关键。既然我们都知道职场白领因为工作压力大，容易有压力。所以，女人怎么职场减压好呢?都市女人因为要经常的面对电脑，全身都是处于亚健康状态。下面，随着小...
最近小编被久未发片的朴树一首《在木星》给迷住了，虽然很多人认为这更像一首《大悲咒》，但细细品味里面的歌词，小编觉得这不仅是一首描述电影内容的主题曲，更是演唱者朴树的心路历程，时隔十二年再次发片，当中歌词也十分...
我们有权追求“生活质量”，提高“幸福指数”，但这质量和幸福只在于物质的样式吗？能否把人与自然的和谐、人的精神充实与安宁也包括在内，并且看得更重些呢？
这是一个大问题，它反映了当代社会发展的一大困境，也代...
如果说用一样东西来代表这几年中国的变化，无疑汽车是最具代表性的东西之一。十年前，在《汽车时代》的发刊辞中，汽车进入家庭还是一个梦想。十年过去，大学毕业三五年就买车的人已不在少数，汽车不过是一个大件的消费...
本期人物：刘先生３６岁私企合伙人，从事外商代理业务。妻子同岁，国企处长，硕士学位。儿子８岁。现住妻子单位分配的住房，使用面积５７平方米，已以成本价１１万元购买；另购买３６万元住房，由父母居住。 刘先生公司经营状况尚可，个人...
海淀某公司职员袁先生用工商银行国际信用卡消费后少还款0.24元，1个月后竟被银行索要853元的利息。“利息是所欠金额的3500多倍，太不合理了！”昨天，袁先生愤怒地对记者说。
客户：少还两毛罚收853元利息
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总说“80年代”的那群人是挥霍任性的一代，可事实上，他们也不全都是“月光光”。只不过他们“精打细算”的方式与老妈们的“新三年旧三年”截然不同，网络、二手交易、折扣券，连节约都尽是用些抢眼的名词。
也许...
大家辛苦了一年，春节这几天算能好好歇会儿、玩会儿了。然而，人生在世，如逆水行舟。有些事情，只要你一放松，过去的很多努力就算白费。理财，就是这样。
老王就是这样一个典型，去年春节里，心情不错加上酒精上头，一拍桌...
