近年愈来愈多人注重健康和体形，之前在日本一项调查中发现，男女读者对理想体形的定义有所分别。日本《夕刊fuji》在今年3月时进行调查，选出最理想体形的男女艺人，在2400位20至40岁的读者中，大部分认为“性感尤物”藤原纪香身形最好，不论男女读者都认同她有完美胴体。在男性读者眼中，《last freinds》的长泽正美、《电车男》“爱马仕小姐”伊东美咲、人气名模蛯原友理和泳装女星野亚希就紧随纪香之后，入选五甲。至于女性读者心目中拥有理想体形的女艺人，都是身材高佻的，除纪香外，她们还认为长腿女优米仓凉子、身价最高的女优松岛菜菜子、活跃于日剧界和广告界的女演员小雪，以及《鬼嫁日记》的观月亚里莎身材有型。
一向被视为男人心目中性感女神的藤原纪香以高挑的身体、丰满的胸部和那一双美腿，深深吸引了爱美女性的关注，并令男人神魂颠倒。
纪香于2007年曾大方出书畅谈打造魔鬼身材的大量秘诀，谈到其先天条件虽然不错，但是还是要靠后天勤力；
“千万别以为我的身材是与生俱来的，其实我的身体非常容易发胖，我曾有过比现在胖8公斤的时候。”你能想像8公斤的肥肉安在藤原纪香身上会是怎样的难看呢？“当时我为了减肥，不惜用尽所有减肥方法，甚至有过绝食的惨痛教训。”
藤原纪香在书中大力推荐诸多药妆品牌，美白方面，纪香认为misfeel是自己使用过最见效的产品，当谈到自己的美体秘诀时纪香则对dr.fujita等美体品牌推崇备至，认为除了对饮食及运动的注意以外，选对产品并坚持使用也同样功不可没。
除此之外纪香还在书中谈到诸如每天浸热水澡时，先加500毫升的日本酒；洗完澡后，要用润肤油加香薰按摩穴道，如颈部、胸部等，尤其是小腿部分，约15分钟，可以让精神更为振奋等独门秘技；谈到饮食，纪香则强调一日三餐要定时，最好多吃白饭、青菜、豆腐等清淡的健康食物。 ——摘自日本《galac》杂志
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