伊能静:快乐才是女人的金字塔尖

  她叫自己annie 公主。叫的时候神态不见一丁点儿造作,似乎公主和自己,早就是同一个概念。命书上说,三月四号这天出生的人是“独行侠”的形象,差不多相当于80 岁这个非常有威严的年纪。在这个年纪,人们可能会觉得已经能与所有的事物合而为一。伊能静说是,她总是觉得自己是“和纯自然合一的”——说的当然是饮食。

  伊能静语气温软,态度坚决。“绝对”、“一定”这种词汇使用频率很高:“我绝对不会吃冰镇的食物喝冰镇的饮料!”“喝果汁我一定要喝现榨的!”仔细看她的脸,皮肤细腻得不象话,一瞬间,会以为眼前这个快四张的女人只不过是一个苦恼中的19 岁少女。只有那双眼睛,在说起养生条条道道的时候,像一个活了两百岁的老阿婆那般精刮。

  th:你对健康有多看重? 少活10年让你得到一样东西,你肯吗?

  annie: 健康是我所有快乐的源泉。我从来不会拿健康换东西。绝不!

  th:你的健康知识是自学成才吗?

  annie:我这个人,从小被妈妈养得太好!女孩子不要吃辛辣、要喝汤、要吃紫米补血、早餐要吃蒸的红薯和山药,这都是妈妈告诉我的,她养我们几个女孩子真的是像养宝贝一样。所以,我的身体从来都没有大量摄入过垃圾食品。

  th:哈林那么爱吃甜食,你一点都不动心?

  annie:我不爱吃甜的食物。吃蛋糕的时候,我能吃出奶油上香精的味道;吃方便面的时候,味精的味道全都能感觉出来。这些化学的味道会让我不舒服。

  th: 听着觉得像“豌豆上的公主”。

  annie:全赖我妈妈,从小把女儿养成那么嘴刁。

  th:很多女明星为保养皮肤从来都自己随身带温水喝……

  annie:我也是我也是,我从来不喝冰的饮料。水都要是温的,这样对皮肤最好。喝果汁和牛奶也不错, 不过果汁如果是那种加了防腐剂的我也感觉不新鲜。自己买一个榨汁机,喝现榨的就好啦!再比如说吃饭,我经常吃一种“十谷米”,晚上的时候把这些粗粮一起连着米泡,第二天煮饭。

  th:是粗粮吗?很难吃的感觉……

  annie:不会啊!习惯了就好。真的,别老觉得有些东西难吃,吃上一个月两个月,身体就会习惯它。

  th:不过总觉得做艺人的话健康没法保障呢。

  annie:是啊,因为我们的压力,我们的工作方式,包括我们自己的生活方式,似乎总是很难抵挡亚健康的诱惑。不过有些时候一定要矫情一点,比方说我在剧组的时候就随身带一个煲汤阿姨的。一个礼拜的汤方都是我自己定的,冬天了,大家多吃番茄鸡汤哦,这是抗氧化的。

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