滑雪时如何正确掌握身体摇摆动作

2015-10-01 03:35:43

　　亦达：我开始学滑雪不久，用的是双板，看到那些滑得很好的人在滑雪过程中能够左右摇摆，想停的时候身体一甩就可以横着停在坡上了，我想知道这是怎么做到的？

　　re：“左右摇摆地滑雪”，指的是高山滑雪中的小回转的平行转弯。它们的基础都是犁式滑雪中的犁式转弯。

　　其动作是，双脚成为倒八字形，雪板前端相距5－10厘米，不要相碰；后端分开50-100厘米，立于雪道之上，双膝稍弯，身体重心在两雪板之间稍后，有点像坐着的感觉。这时滑雪板与雪地之间应自然地形成一定的角度，双滑雪板的内边刃刻在雪上。慢慢下滑，有推着雪前进的感觉。而滑雪的转弯是利用雪板的内刃实现的。