到目前为止，针灸减肥的效果在73.3—89%左右，有关的实验室研究为临床治疗提供了依据。由此可见针灸减肥并不是对所有人都有效。
根据有关研究证实：针刺可以使基础胃活动水平降低及餐后胃排空延迟。单纯性肥胖者的5—HT含量高于正常水平，从而导致消化、呼吸、心血管和内分泌机能异常;针剌能降低其外周的5—HT水平，使生理功能恢复正常。针剌还可增强患者下丘脑——垂体——肾上腺皮质和交感——肾上腺髓质两个系统的功能，促进机体脂肪代谢，产热增加，消耗积存的脂肪。针灸减肥能够针对某一部位进行减肥。在调整内分泌的同时，完全可以进行局部减肥。针灸减肥对腹部是最有效的。
针灸减肥的基本原理主要是调理肠胃，平衡阴阳，所以，对于肥胖明显的，食欲旺盛的效果应该是比较好的，同时对于阴阳偏胜偏衰的，都有很好的调整作用。
有一点可以肯定的是，在很多的减肥方法中，都没有针灸减肥这样以调整人体的内在环境为基础原理，所以说针灸减肥效果是不错的，但不能急于求成，要求立竿见影马上减掉多少斤，需要有个循序渐进的过程。在饮食方面要注意荤素结合，少吃垃圾食品，多运动，多饮水，可以减少反弹的可能性。
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