给你60分钟做点什么最减肥?

夏天临近,一年一度的减肥季正式开启,运动也成了所有人的必修课。但哪种运动更减肥,更消耗热量?没有清晰的概念怎么破?

我们制作了一张60分钟各项运动热量消耗表,来看看究竟哪项运动更适合你。

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