有些人在办公时，常常喜欢把两只脚高高地架在办公桌上，目中无人的样子，看起来很不顺眼，常受到人们的非议。其实，跷脚尽管行为不美，但是对于身体还是有好处的，是有一定的科学道理的。
当一个人跷起脚之后，脚部和腿部的...
㈠ 饭前30分钟、饭后1小时内不可做足部按摩；
㈡ 足部按摩前后，施受双方须饮水300~500毫升温开水。有严重心脏病、肾病的人及儿童、老人按摩前后饮水不要超过150毫升；
㈢ 女性在怀孕、月经期间不宜做足部按摩...
一、足部按摩操作的整体顺序
㈠ 泡脚→擦抹按摩膏→活动足部→检查心脏 →基本反射区→一般反射区→基本反射区→放松疏理足部→结束。
㈡ 左脚→足底→足内侧→足外侧→足背→足底基本反射区→右脚→足...
[1]眩晕
独头蒜20g 、土豆去皮20g ，共捣为泥状贴于涌泉穴。
[2]腹胀
以菜菔子30g浸于黄酒中取出涂擦隐白穴。
[3]失眠
以夜交藤30g捣烂外敷于照海穴。
[4]小儿惊风
以牙皂20g 、朱砂1...
您知道自己一生中徒步走过的距离相当于围绕地球4圈吗？您知道四分之三的成年人都患有足病吗？您知道“树枯根先竭，人老足先衰”的道理吗？
健康始于足下
双足不但承受人体的全部重量，而且在各种活动中（如搬运、举...
手足发凉可能是下列这些疾病的信号：
■血栓闭塞性脉管炎
中医称为“脱疽”，多发生于中年男性。早期表现为小腿和足部皮肤发凉，皮色苍白或青紫，行走时疼痛，酸胀，稍事休息后可以缓解。当病情进一步发展时，则会出现...
好不容易到了冬季，整个夏季展露在露指凉鞋中的双脚想必已经疲惫不堪，现在正是休养生息的好季节，舒展你的双脚，把他们从你的皮靴和尖头皮鞋中先解放出来，对双足来一次彻底的呵护吧！
有一张漂亮的脸蛋，人家会说你脸如...
1.扁桃腺发炎之疗法
疗法： 以脖子、耳部、肾脏、淋巴腺的反射带为中心做刺激。刺激脖子的反射带时，以手指的关节角向外侧揉搓，如果同时充分按摩托车手的拇指根部，效果将更大。以食指和中指两根手指的关节角刺激耳...
睡前足浴有催眠作用
用热水洗脚，谓之“脚浴”、“足浴”。古代人对热水洗脚与健康的关系和催眠作用亦早有认识。陆游在他82岁时，还坚持睡前用热水洗脚：“老人不复事农桑，点数鸡啄亦未忘，洗脚上床真一快，稚孙渐长解...
《素问·阴阳应象大论》说：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，恐伤肾，悲伤肺”。人的思想情绪的激动和紧张，成为许多疾病的重要原因。
足疗过程中，要求受术者思想放松，全身放松，手足放松，意守手足穴位，默念数字，才能达到预期的目的...
足部按摩原理为：1.血液循环原理；2.反射原理；3.经络原理；4.生物全息论原理。
足部按摩的特点是：
1.全面按摩、突出重点。对整个足部进行按摩，在按摩中间对有病的部位进行重点按摩。对反射区全面按摩，才能从整体上...
俗话说：“人之有脚犹如树之有根”、“人老脚先衰”等等。一个真正懂得呵护生命的人，必定是一丝不苟地呵护自己的双脚。
足浴＋足疗：效果会更好
据市中医院按摩保健中心主任潘德祥介绍，足浴和足疗一般配套进行。...
提到足疗，许多人会联想到足浴。真正意义上的足疗与平时所说的“泡脚”、“足浴”完全不同。足疗是通过足部药浴加按摩而达到治疗局部及全身疾病的传统中医疗法，具有鲜明的中医特色与优势。
足疗的应用范围很广，...
足疗的保健功效已被科学证实。如今，脚底按摩能够美容这一新的论断也得到了证实。专家研究发现，脚心美容与化妆美容、手术美容等方式相比，根本区别在于治本，是现在任何一项单纯的美容术都无法比拟的。
按摩脚心能...
低血压是指成年人的收缩压低于12千帕（90毫米汞柱）、舒张压低于8千帕（60毫米汞柱）者。很多低血压患者有头晕、耳鸣、目眩、疲倦、四肢酸软无力、食欲不振、足凉、自汗、盗汗、等症状。有的患者体位变动时，尤其是突然起...
造成慢性胃炎的原因很多，如三餐不正常不定时定量是最主要导致原因，暴饮暴食或生活紧张也会导致慢性胃炎，要让胃炎赶快痊愈最好三餐都能够定时定量，尤其是早餐是最重要，因为我们晚上吃饭时间大约在晚上六～七点，若到隔天早...
做保健、足疗是不少人节后放松的休闲方式。一些保健场所，包括足疗和全身保健在内的所谓“套钟”，时间一般在两小时以上，以此说明服务“货真价实”。湖北省中医院推拿康复科教授赵焰提醒，保健、足疗时间太长不仅无益，相...
做保健、足疗是不少人节后放松的休闲方式。一些保健场所，包括足疗和全身保健在内的所谓“套钟”，时间一般在两小时以上，以此说明服务“货真价实”。湖北省中医院推拿康复科教授赵焰提醒，保健、足疗时间太长不仅无益，相...
足疗，是一种非药物疗法，通过对足部反射区的刺激，调整人体生理机能，提高免疫系统功能，达到防病、治病、保健、强身的目的。
足部刮痧按摩是足疗的主要方法。
起源于《黄帝内经》
足部按摩是中医学的重要组...
睡觉前足浴为什么有催眠作用？
用热水洗脚，谓之“脚浴”、“足浴”。古代人对热水洗脚与健康的关系和催眠作用亦早有认识。陆游在他82岁时，还坚持睡前用热水洗脚：“老人不复事农桑，点数鸡啄亦未忘，洗脚上床真一快，稚...
